การนอนหลับที่ดีของเด็ก

ความฝันที่ดีคือสุขภาพ เป็นสิ่งสำคัญที่การนอนหลับของ crumbs ของคุณไม่รบกวน
ไม่นานที่ผ่านมาแพทย์สงสัยเรื่องการดำรงอยู่ของความฝันของเด็ก ๆ มากนักเถียงว่าฝันคือสิทธิพิเศษของเด็ก ๆ หลังจาก 3 ปี จากนั้นนักวิทยาศาสตร์ก็ได้ค้นพบว่าทารกที่เพิ่งคลอดได้เห็นความฝันมากกว่าผู้ใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าการก่อตัวของกระบวนการควบคุมการนอนหลับจะเริ่มขึ้นในครรภ์

ความฝันถือได้ว่าเป็นปรากฏการณ์ลึกลับที่สุดแห่งหนึ่งของจิตมนุษย์ ศาสตราจารย์ด้านสรีรวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยชิคาโกนาธาน Kleitman และผู้ช่วยของเขา Yevgeny Aserinsky ในปีพ. ศ. 2496 เป็นครั้งแรกที่อธิบายทางโครงสร้างของการนอนหลับของมนุษย์โดยแบ่งออกเป็นสองขั้นตอนคือสลับเร็วและช้า

ห่างไกลฝันร้าย
เด็กหญิงอายุ 5 ขวบ Petya ขึ้นจากเตียงในฝันด้วยเสียงร้องและยื่นมือเข้าไปในประตู ในเวลาเดียวกันดวงตาของเขาถูกปิดเขายังนอนต่อ เด็กทารกตื่นขึ้นด้วยน้ำตาและบอกด้วยความสิ้นหวังว่าเขาฝันถึงสัตว์ประหลาดที่กำลังเข้ามาในห้องของเขา ดังกล่าวเป็นฝันร้าย "มา" กับทารกหลังจากที่เขาดูการ์ตูนบนทีวีร่วมกับเด็กผู้ชายคนอื่น ๆ
เด็กไม่ตอบสนองต่อการสอบถามและอุทธรณ์ไปยังเขาและบางครั้งเขาก็จำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในตอนเช้า บ่อยครั้งที่แพทย์อธิบายเรื่องนี้โดยการกินมากเกินไปอารมณ์รุนแรงหรือขาดการนอนหลับ

Sonnologists แยกแยะ ความฝัน "ฝันร้าย" สองแบบคือฝันร้ายและฝันร้ายยามค่ำคืนฝันร้ายสดใสและมีสีสันมักเกิดขึ้นในระหว่างการหลับลึกหรือตอนเช้าตรู่ความสยดสยองเกิดขึ้นในส่วนแรกของความฝันและมักเป็นตัวแทนของความตื่นตระหนก ในช่วงเวลาเหล่านี้เป็นเรื่องยากมากทารกหลายคนที่มีเตียงที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์เชิงลบ: ความฝันที่แย่ตื่นในห้องมืดที่ว่างเปล่ามันไม่น่าแปลกใจที่ฝันร้ายเป็นภาพสะท้อนของปัญหาที่ดีของชายร่างเล็กสำหรับผู้ที่ มันเต็มไปด้วยสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดและสิ่งที่น่ากลัว
หนึ่งในหน้าที่ที่ฝันทำคือการป้องกันทางจิตวิทยาของร่างกายปรับตัวให้เข้ากับความเครียดทางอารมณ์ช่วยให้เด็กเรียนรู้ข้อมูลที่เขาได้รับทุกวัน

เราอิจฉา ชีวิตในวัยเด็กที่ ไม่ห่วง ลืมว่าเศษอยู่ในประเทศยักษ์ใหญ่และเริ่มเรียนรู้ชีวิตเท่านั้น ท่ามกลางความกลัวในวัยเด็กที่พบมากที่สุดโดยอาศัยสัญชาตญาณของการเก็บรักษาตนเองคือความกลัวของความมืดความเจ็บปวดพื้นที่ที่ปิดล้อมความสูงความลึกเสียงฉับพลันฉับพลัน บ่อยครั้งที่เรื่องราวของความฝันของเด็กมีความสัมพันธ์กับการแสดงผลที่สดใสที่สุดในวันที่ผ่านมา เด็กที่ถกเถียงกันอยู่ในกล่องทรายเพราะกระบองกับอีก karapuzom และที่นี่เขากรีดร้องในการนอนหลับของเขา: "ให้ฉันให้!" ฉันเห็นสุนัขตัวใหญ่บนถนน: "Ah, ah, ah, สาหัส!" ตามที่นักจิตวิทยาเด็กส่วนใหญ่มักจะอยู่ในความฝันของเด็กมาของเล่นที่ชื่นชอบของพวกเขา ตั้งแต่หกเดือนถึง 3 ขวบเท่านั้นเรียนรู้ที่จะรับรู้โลกภายนอกได้อย่างถูกต้องดังนั้นสภาพแวดล้อมโดยรอบในฝันสามารถเปลี่ยนและมีชีวิตชีวาได้ นี่คือเศษและพูดคุยในความฝันกับหมีเท็ดดี้หรือก้อนกระดาษแข็ง ในปีที่ 4 ของชีวิตเด็กวัยหัดเดินไม่ได้เป็นผู้คิดแบบพาสซีฟ แต่มีส่วนร่วมในการผจญภัยในยามค่ำ เขาสามารถมองเห็นตัวเองว่าเป็นวีรบุรุษตัวช่วยสร้างนักบินมนุษย์อวกาศ ตามที่นักวิเคราะห์ปรากฏการณ์เช่นฝันร้ายไม่ควรทำให้เกิดความหวาดกลัวในพ่อแม่เพราะเด็กที่ไม่เคยฝันร้ายหรืออย่างน้อยฝันรบกวนเป็นข้อยกเว้นกฎ

ความฝันที่แย่ อาจเป็นสัญญาณแสดงถึงสุขภาพที่ไม่ดีของเด็ก การทำงานมากเกินไปความหิวความเจ็บปวดในลำไส้และการขาดกิจกรรมในช่วงกลางวันยังสามารถกระตุ้นฝันร้าย สำหรับเด็ก ๆ นี่ไม่ใช่จินตนาการ แต่ความเป็นจริงที่เต็มไปด้วยเหตุการณ์อื่น ๆ ความฝันจะทำให้พวกเขาเป็นกังวลมากกว่าผู้ใหญ่ หลังจาก 3 ปีของเด็กที่มีจินตนาการที่พัฒนาแล้วพวกเขาอาจถูกรบกวนโดยความน่ากลัวที่เห็นในทีวีหรือได้ยินเรื่องราวอันไม่พึงประสงค์ที่เด็ก ๆ ชอบพูดกัน
วีรบุรุษหลักของความฝันคือมอนสเตอร์และวีรบุรุษภาพยนตร์เชิงลบ Sonnologists ยังทราบการละเมิดเช่นนอนหลับนอนหลับ (ละเมอ), bruxism (บดฟัน), ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวจังหวะ โดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตรายและมักจะผ่านไปตามกาลเวลา

อย่ากลัวอะไร
หากทารกร้องไห้ในความฝันอย่าเร่งรีบปลุกเขาด้วยคำพูดที่ดังและสั่น - นี่อาจทำให้เกิดความน่ากลัวขึ้น ก่อนอื่นนักประสาทวิทยาแนะนำให้พยายามกล่อมเด็กให้กดเขาให้เขาและสงบสติอารมณ์ด้วยเสียงเบาและอ่อนโยน เด็กส่วนใหญ่เสียชีวิตในช่วงครึ่งหลับและกลับมานอนหลับสบายอีกครั้ง เด็กตื่นขึ้นมา? โน้มน้าวให้เศษที่เขาเป็นที่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์แสดงให้เห็นว่าไม่มีอะไรน่ากลัว ในตอนเช้าขอให้เศษที่จะวาดหรืออธิบายสิ่งที่เขาได้เห็น - ซึ่งจะทำให้สูญเสียอำนาจที่น่ากลัว คืนถัดไปเปิดประตูไปที่สถานรับเลี้ยงเด็ก, เปิดโคมไฟกลางคืนสงบทารก อย่าข่มขู่เด็กเลย เศษเหล็กที่สะเทือนไม่เสถียรกับสถานการณ์ที่เคร่งเครียดจิตใจอ่อนแออ่อนแออยู่ภายใต้อิทธิพลของคนอื่น ปัญหาของความน่าสะพรึงกลัวและฝันร้ายในยามค่ำคืนไม่ควรนำมาเบา ๆ ในบางกรณีอาจมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ นี้สามารถบอก encephalogram ของสมอง
ขณะนี้แพทย์ส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่ายา (ยาแก้ซึมเศร้ายาแก้ปวดและนอนไม่หลับ) สามารถนำไปสู่การพัฒนาฝันร้ายได้เนื่องจากส่งผลต่อการทำงานของสมอง