การหย่าโดยไม่มีความเครียด

คุณได้อาศัยอยู่ในการแต่งงานที่มีความสุขกับคู่สมรสของคุณเป็นเวลาหลายปี เมื่อเขาถามมือของคุณคุณตอบด้วยรอยยิ้มที่มีความสุข: "ใช่"
เบื้องหลังความทรงจำของช่วงเวลาแห่งความสุขปัญหาที่เกิดขึ้นการเกิดของเด็กความสุขและความเศร้าโศก คุณเป็นคนที่รักและเป็นชนพื้นเมืองมากที่สุด หลังชีวิตแต่งงานหลายปี
แต่มีบางอย่างเปลี่ยนไป ระหว่างสิ่งที่คุณเกิดขึ้น - ราวกับว่าแมวดำวิ่ง ความรู้สึกได้ทิ้งไว้ให้เย็นลง
บทสนทนาล่าสุด ... และคุณและสามีของคุณไปที่สำนักงานรีจีสทรีอีกครั้ง แต่เพื่อยุติความสัมพันธ์ของคุณแล้ว คุณหย่าร้าง ระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพรออยู่ทั้งคุณและคู่สมรสของคุณ และเราจะพยายามช่วยคุณรอดการหย่าโดยไม่เครียด

คุณรู้สึกอย่างไรในช่วงเวลานี้? คุณต้องการปิดบังตัวเองจากทุกคนในโลกของคุณห่อตัวเองไว้ในผ้าห่มและไม่เห็นหรือได้ยินใคร เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณมีความสุข ตอนนี้คุณอยู่คนเดียว ดูเหมือนว่าคุณจะถูกทรยศถูกทอดทิ้งและคุณจะไม่ไว้วางใจใครอีก ทรยศไม่ใช่แค่การทรยศ priori คนใกล้ชิดและรักของคุณเพียงแค่ตัดสินใจที่จะออกจากคุณ เขาตัดสินใจว่าเขาจะมีความสุขถ้าไม่มีคุณ
นักจิตวิทยากล่าวว่าช่วงเวลาแห่งความทุกข์ทรมานของผู้ที่รอดชีวิตจากการหย่าร้างมีค่าเฉลี่ย 6 เดือน แต่น่าเสียดายที่ผู้หญิงส่วนใหญ่สูญเสียความรู้สึกมั่นใจในตัวเอง - ความนับถือตนเองของพวกเขาตกหลุม และที่คุณรู้ว่าความนับถือตนเองในระดับที่สมบูรณ์แบบทำให้ผู้หญิง - ผู้หญิงที่แท้จริง

การหย่าร้างโดยไม่มีความเครียด - เป็นเรื่องจริงหรือเป็นแค่เรื่องเล่าเท่านั้นที่หญิงสาวที่โดดเดี่ยวเชื่อ? ลองหาดูสิ
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าภาวะซึมเศร้าที่คุณกำลังประสบเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงทุกคนหลังจากการหย่าร้าง น้ำตาความเศร้าความปรารถนาที่จะหลบหนี - ปฏิกิริยาปกติของร่างกายของคุณกับสถานการณ์ที่เครียดที่เกิดขึ้นจากการหย่าร้างของสองคนที่เคยอยู่ในความรัก

สิ่งที่ยากที่สุดที่คุณต้องรับมือคือความรู้สึกของความว่างเปล่าในจิตวิญญาณของคุณ ถ้าคุณมีลูกแล้วมันง่ายกว่าอยู่แล้ว - คุณไม่ได้อยู่คนเดียวลูก ๆ ของคุณต้องการคุณดังนั้นจึงมีคนให้ความรักและใส่ใจ

เมื่อคนออกไปความเด็ดขาดที่ใคร ๆ ก็แนะนำได้ก็คือ "ทุกสิ่งทุกอย่างจะผ่านพ้นไป" "ทุกสิ่งทุกอย่างที่ไม่ได้ทำ - ทุกอย่างให้ดีขึ้น" ใช่แน่นอนนี่เป็นความจริง แต่การตระหนักถึงความจริงนี้มาพร้อมกับเวลาและในช่วงเวลาที่คุณประสบปัญหา "ความเครียดหลังจากการหย่าร้าง" จากคำพูดดังกล่าวเพียงแค่ระเบิดเข้าสู่น้ำตาเหมือนเบลูก้า ยังมีวิธีหนึ่งคือการหาคนใหม่ แต่ตามหลักเกณฑ์เมื่อความนับถือตนเองของผู้หญิงต่ำกว่าฐานรูปสลักนี่เป็นเรื่องยากที่จะทำในเชิงจิตวิทยา แม้ว่าจะช่วยในการทำให้ไขว้เขว

หลังจากการหย่าร้างแล้วคุณมักต้องการที่จะเมตตาและร้องไห้ ร้องไห้ดังนั้นคุณต้องร้องไห้ออกอารมณ์เชิงลบทั้งหมด ตามที่นักจิตวิทยาระยะเวลานี้กินเวลาเฉลี่ยเดือน นอกจากนี้การหย่าร้างไม่ใช่สิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้ในชีวิตของเรา เพียงแค่การแก้ไขเพียงอย่างเดียวพยายามกำจัดสิ่งต่างๆรูปภาพที่สามารถเตือนคุณถึงชีวิตที่แต่งงาน อารมณ์ที่คุณไม่เพิ่ม

ทันทีที่คุณอยู่ในช่วงเวลานี้ - สิ้นหวังและโหยหา - คุณเองจะไม่สังเกตเห็นว่าจะแสดงความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ได้อย่างไร อารมณ์จะดีขึ้นคุณจะมองโลกในแง่ดีขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ ในตอนนี้ผมขอแนะนำให้คุณดึงตัวเองเข้าด้วยกันและไปเปลี่ยนตัวเอง คุณยังสวยอยู่และคุณสมควรได้รับความสุขจากผู้หญิงจริงๆ เปลี่ยนภาพซื้อชุดใหม่ที่สวยงาม อีกวิธีหนึ่งที่ยอดเยี่ยมหางานอดิเรกสำหรับคุณ - คุณสามารถทำสิ่งที่จะทำให้คุณพอใจและหาเพื่อนใหม่

หนึ่งในข้อดีของการหย่าร้าง - คุณไม่จำเป็นต้องล้างถุงเท้าสามีของคุณเหล็กเสื้อของเขาและปรุงอาหาร Borscht เริ่มรักตัวเองและดูแลตัวเอง มั่นใจในอนาคตของคุณและจำไว้ว่า "ทุกสิ่งทุกอย่างที่ไม่ได้ทำ - ทั้งหมดนี้ให้ดีขึ้น!"