บรรพบุรุษของเธอ - ศัลยแพทย์พลาสติกชาวเยอรมัน Reinhold Benz ได้ให้ความสนใจว่าร่างกายของนักบัลเล่ต์อายุน้อยและอายุเท่าใดที่ใบหน้าของพวกเขาทำให้ข้อสรุปที่เหมาะสม: การฝึกกล้ามเนื้อใบหน้าสามารถหยุดกระบวนการชราได้ ดังนั้นการเพาะกายที่เกิดขึ้นเป็นแบบฝึกหัดสำหรับใบหน้าช่วยให้ไม่เพียง แต่ช่วยคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน แต่ยังต้องการเปลี่ยนรูปทรงของริมฝีปากแก้มและคางอีกด้วย ผู้สมัครของการอ้างสิทธิ์ของใบหน้าและเกี่ยวกับผลการรักษาของขั้นตอน (ช่วยในการต่อสู้กับอาการปวดหัว, osteochondrois ปากมดลูก, ลดความเมื่อยล้าและปรับปรุงอารมณ์) มันไม่ใช่อุบัติเหตุที่นานก่อนที่ความงามการออกกำลังกายดังกล่าวถูกนำมาใช้ในระบบประสาท - ในการทำงานแก้ไขกับผู้ป่วยที่มีอัมพาตสมองหลังจากที่จังหวะและการพูดติดอ่าง อย่างไรก็ตามวิธีนี้มีข้อห้าม ไม่ควรทำแบบฝึกหัดสำหรับผู้หญิงที่มีแผลบริเวณเส้นประสาทใบหน้าหรือหลังการทำศัลยกรรมพลาสติก (ควรใช้เวลาอย่างน้อยสองปี) การเพาะกายเป็นวัยหนุ่มนิรันดร์ของผิวและบอกว่าทั้งหมด!
กรณีของเทคโนโลยี
มีค่อนข้างน้อยวิธีการเขียนที่แตกต่างกันของ facebuilding ซึ่งคุณสามารถเลือกหนึ่งหรือทำขึ้นซับซ้อนของคุณเอง เงื่อนไขหลักในการประสบความสำเร็จคือการกระทำตามปกติและความเข้าใจในสิ่งที่กล้ามเนื้อที่คุณกำลังทำงานอยู่ด้วย (ไม่ใช่การทับถมของโซนนี้) ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญใส่ก่อนงาน (สิ่งที่คุณต้องการแก้ไข) ร่วมกันรับการออกกำลังกายและยังศึกษากายวิภาคของใบหน้า ข่าวร้ายก็คือเมื่อตัดสินใจเข้าร่วม facebuilding แล้วคุณควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดจะมองเห็นได้เฉพาะกับการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องเท่านั้น อย่างไรก็ตามมีข่าวดีแม้กระทั่งสองเรื่อง
ประการแรกกล้ามเนื้อใบหน้ามีขนาดเล็กมากและคุณจะไม่ต้องใช้ความพยายามและเวลามากนัก และประการที่สองการออกกำลังกายสามารถทำได้นั่งนอนอยู่ในขณะที่ดูทีวีหรือในการจราจรติดขัด แบบฝึกหัดที่จะเลือกและจำนวนครั้งในการทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ขึ้นอยู่กับปัญหาของคุณเท่านั้น ถ้าจำเป็นต้องแก้ไขข้อบกพร่องร้ายแรง (พับจมูกลึกยุบใบหน้ารูปไข่) จำเป็นต้องฝึกบ่อยๆและหากจำเป็นเพียงเพื่อปรับปรุงโทนของกล้ามเนื้อก็จะเพียงพอแล้วสองครั้งต่อวัน มีคอมเพล็กซ์ที่แตกต่างกันกับจำนวนที่แตกต่างกันของการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามถ้าคุณทำแบบฝึกหัด 5 แบบพวกเขาจะไม่ทำร้ายคุณอย่างที่เป็นจริงและดี สิ่งที่เป็นไปได้คือมีบรรทัดฐานทางสรีรวิทยาบางอย่างของสิ่งที่ชนิดของการโหลดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อเฉพาะ และจะเป็นการตัดสินใจที่ดีกว่านี้กับโค้ช! โดยปกติแล้วสองสัปดาห์แรกจะไปเรียนรู้การออกกำลังกายและจำได้ จากนั้นชั้นเรียนจะกลายเป็นนิสัยและคุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ "บนเครื่อง" ครั้งแรกการออกกำลังกายแต่ละครั้งจะดำเนินการ 5-6 ครั้ง แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ค่อยๆเพิ่มจำนวน repetitions ได้ถึง 20 ครั้ง ประสิทธิผลของวิธีการนี้เป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจอย่างแท้จริง แฟน ๆ ของ facebuilding ดูอายุ 7-10 ปีในหนังสือเดินทาง