วารีบำบัด
เมื่อเร็ว ๆ นี้ขั้นตอนที่นำเสนอต่อเราเนื่องจากการบำบัดรักษาตามแหล่งน้ำจืดเป็นที่นิยมอย่างมาก อาจเป็นห้องอาบน้ำ Vichy ที่มีชื่อเสียงหรือ Charcot หรืออ่างน้ำวนแบบปกติ หลายคนมีฟังก์ชั่นการนวดด้วยพลังน้ำที่บ้านเพื่อให้เราทราบว่าสุขภาพโดยรวมดีขึ้นอย่างไรหลังจากได้รับการปฏิบัติเช่นนั้น
น้ำทำงานได้ดีและง่ายดาย: ช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายบรรเทาความเมื่อยล้าและความเครียดช่วยเสริมความแข็งแรงของผิว แต่ขั้นตอนของน้ำไม่ปลอดภัยเท่าที่พวกเขาเห็น
ไม่แนะนำให้ใช้น้ำในกระบวนการอักเสบหลายชนิด แม้อาร์ไอธรรมดาอาจกลายเป็นข้อห้ามที่ร้ายแรง คุณไม่สามารถเข้าร่วมขั้นตอนดังกล่าวและโรคไตกับความผิดปกติทางนรีเวชบางอย่างกับการตั้งครรภ์ที่ซับซ้อนโดยโรคหรือภัยคุกคามของการแท้งบุตร ในหลาย ๆ กรณีการระบุวิธีการดังกล่าวควรได้รับการจัดโดยแพทย์เฉพาะทางไม่ใช่โดยนัก cosmetologist
นอกจากนี้แพทย์ทางนรีเวชยังไม่แนะนำให้ใช้ขั้นตอนในการทำน้ำใด ๆ ยกเว้นในช่วงเวลามีประจำเดือนเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและการละเมิดจุลภาคของช่องคลอดอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย
เป็นมูลค่าการให้ความสำคัญกับความยาวของขั้นตอน ไม่แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นมากกว่า 20 นาทีแม้จะมีข้อความโฆษณาของร้านเสริมสวยก็ตาม ถ้าคุณต้องการได้รับผลทางการแพทย์เร็วขึ้นคุณก็สามารถเข้าร่วมร้านเสริมสวย แต่ไม่ใช่เวลา
ห่อ
ห่อสามารถแตกต่างกัน: โคลน, น้ำผึ้ง, ช็อคโกแลต, สมุนไพร โซนปัญหาแรกถูกเคลือบด้วยมวลที่มีประโยชน์จากนั้นห่อด้วยฟิล์มและผ้าเช็ดตัวผ้าห่มอุ่นและผ้าห่มหรือผ้าเปียก ขั้นตอนการทำสปาแบบนี้จะช่วยขจัดสารพิษช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตช่วยบำรุงเซลล์และขจัดไขมันส่วนเกินและเซลลูไลท์ เฉพาะที่นี่ว่าผลของขั้นตอนดังกล่าวจะถูกเก็บไว้จากหลายวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์ในสนนราคาที่ไม่ค่อยได้กล่าวถึง โดยปกติขั้นตอนดังกล่าวมีการโฆษณาว่ามีความคงทน
สาหร่ายทะเลห่อหุ้มเป็นประโยชน์อย่างมาก แต่ยังเป็นพิษมาก มีผลต่อระบบฮอร์โมนอย่างมากดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน
น้ำผึ้ง "อร่อย" และช็อกโกแลตห่อตัวสามารถปรับปรุงการทำงานของเซลล์รักษาผิวและกำลังใจขึ้น แต่ไม่สามารถใช้ร่วมกับอาการแพ้ได้ นอกจากนี้ยังไม่คุ้มค่าที่จะกินพวกเขาทันทีที่พวกเขาทำหน้าที่อย่างช้าๆและมีขั้นตอนปกติเท่านั้น
ห้องอบไอน้ำ
ห้องอาบน้ำซาวน่าและฮัมมัมอยู่ในเกือบทุกร้านและอยู่ในความต้องการที่ดี ขั้นตอนเหล่านี้มีประโยชน์ในตัวเองเนื่องจากสารพิษเหล่านี้จะหลุดออกไปและมีการหลอมละลายมากขึ้นผิวจะเตรียมไว้สำหรับการปอกเปลือกการนวดหรือการห่อหุ้ม แต่ในขณะที่พวกเขาเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อราเชื้อที่พวกเขามีความเครียดอย่างรุนแรงในหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เป็นอันตรายคือการเยี่ยมชมเป็นเวลานานไปที่ห้องซาวน่าและห้องอาบน้ำก่อนที่จะมีขั้นตอนที่มีผลต่อเรือ ด้วยวิธีปานกลางและสมเหตุสมผลคุณจะได้รับการกำจัดตะกรันและจากเซนติเมตรพิเศษคุณจะฝึกเรือและหัวใจถ้าคุณไม่ได้รับความกระตือรือร้นเกินไปมิฉะนั้นคุณสามารถบรรลุผลตรงข้าม
เป็นที่ทราบกันดีว่าไม่มีขั้นตอนการทำสปาที่เป็นสากลและปลอดภัย 100% ไม่ว่าพวกเขาจะพูดอะไรก็ตาม หากคุณเพิ่งเริ่มทำขั้นตอนการทำสปาให้เริ่มต้นด้วยคำที่ง่ายที่สุดในการสอนร่างกายให้สัมผัสจากภายนอก สังเกตอย่างระมัดระวังการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยและให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ก่อนจากนั้นไปกับช่างเสริมสวย