ทุกๆปีแพทย์ของโรงเรียนดำเนินการวัดผลความรู้ของนักเรียนทุกคน คำที่สวยงามนี้เป็นที่เข้าใจว่าเป็นการวัดการเจริญเติบโตและน้ำหนักของบุคคล จากนั้นตามสูตรคุณจำเป็นต้องคำนวณดัชนีมวลกาย สูตรง่าย: อัตราส่วนของน้ำหนักตัว (กก.) ต่อตารางเมตรสูงเป็นเมตร (m 2 ) และบ่อยครั้งในเด็ก ๆ ของเราเราพบกับดัชนีที่มากเกินกว่าที่สังเกตได้ และไม่มีดัชนีเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีเด็กหลายคนเต็มไปด้วยความอิ่มเอมและมีความอ้วนมากที่สุด
บริเวณใกล้เคียงมีปัญหาร้ายแรงอีกอย่างหนึ่งคือท้องผูก ด้วยเหตุผลบางอย่างมีความเห็นว่านี่เป็นความเจ็บป่วยของผู้สูงอายุ แต่เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัย - วันนี้มักเป็นความโชคร้ายของเด็ก มีคำอธิบายมากมายสำหรับเรื่องนี้คือการเสพติดกับเด็กขนมปัง, แซนวิช, smazhenkam, พิซซ่า อาหารที่ไม่เหมาะสมโดยทั่วไปเมื่ออาหารคาร์โบไฮเดรตเป็นที่ยอมรับในครอบครัว - เด่นของมักกะโรนีและมันฝรั่งในเมนู การออกกำลังกายต่ำการเดินน้อยและสั้น ๆ ของเด็ก และอีกหนึ่งกรณีที่ละเอียดอ่อน: ลูก ๆ ของเราถูกบังคับให้ออกจากวัยเด็กเพื่อปฏิบัติตามคำสั่งบางอย่าง - เพื่อทนต่อการเรียกร้องหยุดพัก โดยทั่วไปแล้วจะมีเงื่อนไขสำหรับการพัฒนาอาการท้องผูกที่ท้องผูกในเด็ก ๆ อยู่เรื่อย ๆ
อาการท้องผูกเป็นที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ปัญหาจะรุนแรงขึ้น - เนื่องจากเศษในลำไส้มีการขยายตัวของลำไส้ใหญ่ calomization กำลังพัฒนา มารดาหลายคนไม่ยอมรับความคิดว่านี่เป็นปัญหาทางการแพทย์พวกเขาคิดว่าการศึกษาหนึ่งไม่ได้สอนให้เด็กทำตามเธอต้องระวัง ที่เด็กหลายคนแม้ในวัย 12-13 ปีจริงๆขี้ขลาดเกิดขึ้นจะสกปรก หากคุณถามอย่างดีเด็กหลายคนจะบอกคุณได้ว่าแม้กระทั่งหลังจากที่ลำไส้ได้รับการอบให้หมดแล้ว แต่ก็ยังมีความรู้สึกหนักและ "ธุรกิจ" ที่ไม่สมบูรณ์ ในประเทศสหรัฐอเมริกาพวกเขาได้ทำการศึกษาและพบว่าประชากรของประเทศใช้จ่ายมากกว่า 1 พันล้านเหรียญต่อปีในการซื้อยา ในจำนวนนี้ 150 ล้านบัญชีสำหรับการรักษาอาการท้องผูก ในกรณีนี้แพทย์มีความมั่นใจอย่างชัดเจนว่าการใช้ยาระบายและยา enemas บ่อยครั้งจะทำให้วัคซีนเป็นลึงเป็นจังเมื่อลำไส้หยุดทำงานด้วยตัวเอง
การรักษาโรคอ้วนรวมทั้งในเด็กเป็นสิ่งที่ยากมาก ขั้นแรกคุณต้องจัดระเบียบโภชนาการที่เหมาะสมและเป็นเรื่องยาก ปัญหาหลักคือความอยากอาหารของสัตว์ ในคนรักของอาหารที่ดีมักจะเพิ่มการผลิตอินซูลินของพวกเขาและในเวลาเดียวกันลดความไวของเซลล์ ดังนั้นร่างกายของร่างกายตลอดเวลายังคงหิวฉันต้องการกินอีกครั้งและอีกครั้ง และมันยากมากสำหรับพ่อแม่ที่จะปฏิเสธเด็กในอาหาร!
ดังนั้นความอ้วน, ท้องผูก, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงแม้ในเด็ก ๆ จะไปเคียงข้างกันในปัจจุบัน ผู้ป่วยผู้ใหญ่ที่มีโรคหลายอย่างในกรณีนี้ไม่สามารถทำได้โดยปราศจากการตรวจอย่างจริงจังและการรักษาอย่างจริงจังอย่างเท่าเทียมกัน เด็กที่เต็มไปด้วยอาการท้องผูกอาจลองใช้วิธีการอื่น มัมมี่เด็กอวบแนะนำให้ใส่ใจกับโภชนาการที่เหมาะสม ควรใส่อาหารลงในอาหารของเด็กบ่อยขึ้น อะไรคืออาหารรำ? ส่วนใหญ่มักจะเป็นแกลบของเมล็ดข้าวสาลีซึ่งจะมีการเพิ่มผลเบอร์รี่แห้งและบด, ลูกพรุน, ถั่วไพน์, ผักบางชนิด ในกระเพาะอาหารพวกเขาบวมเติมมันสร้างความรู้สึกของความอิ่มแปล้ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอุจจาระให้นุ่มนวลช่วยให้พวกเขาขับออกจากร่างกาย โดยวิธีการที่รำช่วยในการกำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกิน, การปรับปรุงการแยกน้ำดี ทั้งหมดนี้เป็นข้อเท็จจริงที่พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว! เมื่อคุณเพิ่มรำเพื่ออาหารความกระหายลดลงอย่างเห็นได้ชัดและเร็ว ๆ นี้ความอิ่มตัวเริ่มต้น
หลังจากเดือนที่กินยาผู้ใหญ่แล้ววันละ 5-6 ช้อนโต๊ะคนเช่นปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร อิจฉาริษยาสูญหายน้ำหนักส่วนเกินถูกทิ้ง เด็กสามารถได้รับรำในปริมาณที่น้อยกว่า และในอนาคตจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด - มันน่าสนใจที่ในลำไส้รำข้าวทำให้เกิดการก่อตัวของชั้นที่มีประสิทธิภาพของน้ำมูก สำหรับอะไร? ช่วยปกป้องผนังภายในของระบบทางเดินอาหารจากตัวแทนที่ก้าวร้าวจำนวนมาก การทานรำก็เป็นไปได้ที่จะรับมือกับสภาวะที่ไม่พึงประสงค์อีกอย่างหนึ่งคือการไหลย้อนหรือการโยนอาหารจากกระเพาะอาหารกลับเข้าไปในหลอดอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นไปยังท้อง โยนนี้เป็นสาเหตุของปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่น eructation
แนะนำให้ใส่รำเข้าไปในเมนูเพื่อสุขภาพให้กับคนที่มีสุขภาพดี เห็นด้วยเราไม่กินผักและผัก 800 กรัมที่แนะนำโดยนักโภชนาการต่อวัน (ไม่รวมมันฝรั่ง) ซึ่งหมายความว่าเราไม่ได้รับเส้นใยอาหารจำเป็นมากที่มีอยู่ซึ่งมีผลโดยตรงต่อระบบทางเดินอาหาร การส่งเสริมอาหารอย่างรวดเร็วผ่านลำไส้ใหญ่เป็นที่ชื่นชอบมาก และในทางกลับกันเมื่อมัน stagnates กระบวนการ putrefactive การดูดซึมของสารก่อมะเร็งและสารเคมีที่เป็นอันตรายเพียงอย่างเดียวจะทวีความรุนแรงมาก
เด็กจากสามปีสามารถเพิ่ม 1 ช้อนชารำข้าวสาลีอาหารในอาหาร - ในโจ๊ก, มันฝรั่งบด, ชีสกระท่อมในขนมอบที่ชื่นชอบของพวกเขา จะดีกว่าที่จะซื้อรำในร้านขายยาให้เลือกผู้ที่มีสารเติมแต่งผลไม้เล็ก ๆ และแน่นอนว่าไม่จำเป็นที่จะบังคับให้มีการริเริ่มนี้เราต้องการความถูกต้องและความค่อยเป็นค่อยไป ความจริงก็คือกับการบริโภคของรำท้องอืดบางครั้งอาจเกิดขึ้นท้องอืด ในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องให้น้ำ dill ซึ่งได้รับการให้ทารกในวัยเด็ก และจำไว้ว่าโรคอ้วนของเด็กด้วยโภชนาการที่เหมาะสมไม่เพียง แต่สามารถลด แต่ยังชนะ