วิธีการลบความเมื่อยล้าเท้ากับผ้าลินิน?
ใช้ 2 ช้อนโต๊ะ flaxseed และเติมลิตรของน้ำเดือด เรายืนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจนกว่าอุณหภูมิจะลดลงถึงอุณหภูมิห้อง ในน้ำ "ลินิน" นี้เราจะยึดเท้าไว้ 15 นาที
ถาดจากความล้าของเท้าด้วยดอกคาโมไมล์เพิ่มเติม
ความเมื่อยล้าของขาหรือเท้าสามารถถอดหรือถอดถาดหรืออ่างล้างหน้าได้โดยใช้น้ำซุปที่โรสแมรี่ เราใช้ช้อนโต๊ะดอกคาโมไมล์และเติมลิตรน้ำเดือด เราเดือดประมาณ 10 นาที จากนั้นเพิ่มสลัดโซดาและอ่างแช่เท้าพร้อม
ถาดกับต้นแปลนทิน
ถ้าขาเหนื่อยมากจากเส้นทางที่ยาวมีรอยแตกและถูแล้วเราจะทำให้ห้องอาบน้ำจากแมลงของต้นแปลนทิน ใช้ช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะเราเติมน้ำเดือด 1 ลิตร ในอ่างอาบน้ำเราจะเก็บเท้าไว้ไม่เกินยี่สิบนาที
อาบด้วยการเพิ่มหางม้า
การแช่น้ำนมจัดเตรียมไว้ในสัดส่วนต่อไปนี้ 2 ช้อนโต๊ะเทลิตรน้ำเดือด เรายืนยันครึ่งชั่วโมงแล้วเราจะถือเป็นเวลา 20 นาทีเพื่อให้คุณสามารถบรรเทาความเมื่อยล้าในขาของคุณได้
การรักษาความเหนื่อยล้าของเท้าด้วยเกลือทะเล
ส่วนที่เหลือให้กับสิ่งมีชีวิตทั้งมวลและขาจะได้รับจากห้องอาบน้ำทะเล ในพวกเขาที่เราเพิ่มเกลือทะเล ในน้ำเค็มเช่นนั้นขาจะต้องเก็บไว้เพียงสิบนาทีเท่านั้น ขั้นตอนนี้ไม่ได้จบที่นั่น หลังจากอาบน้ำเกลือทะเลแล้วคุณต้องนอนราบ แต่เพื่อให้ขาของคุณเหนือศีรษะ
วิธีที่ง่ายในการรักษาเท้าจากความเมื่อยล้า
ถ้าเดินมาเป็นเวลานานขาของคุณเบื่อแล้วที่นี่จะดีที่สุดถ้าคุณถูเท้าด้วยแอลกอฮอล์
เกี่ยวกับสภาพและสุขภาพของเท้าการเดินของเขาแบริ่งของเขาขึ้นอยู่กับ การดูแลที่ไม่เพียงพอและการบรรทุกหนักทำให้ผิวขาดความขรุขระขูดแคลลัสและการทำงานหนักของเท้า
ความชุ่มชื่นของเท้า
บางครั้งคนเหงื่อออกมากเกินไป เหตุผลนี้อาจเป็นความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาท เพื่อลดการขับเหงื่อคุณต้องใช้ความรู้สึกผ่อนคลายเช่น motherwort และ valerian เพื่อขจัดกลิ่นเหงื่อคุณจะต้องฝ่าเท้าและโรยกรดบอริกระหว่างนิ้วมือ เพื่อลดการทำงานหนักของเท้าคุณต้องอาบน้ำพร้อมกับการชงสมุนไพรทุกวัน
ข้อแนะนำในการกำจัดการทำงานหนักของเท้า
1. ใช้กรดบอริกและบดเป็นผง ทุกเช้าโรยผิวระหว่างนิ้วมือและฝ่าเท้า ในตอนเย็นล้างเท้าด้วยน้ำที่อุณหภูมิ 35 ถึง 40 องศาเซลเซียส เปลี่ยนถุงเท้าและถุงน่องทุกวันหลังจาก 2 สัปดาห์กลิ่นเหม็นของขาจะหายไป
2 ใช้เปลือกไม้โอ๊คที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และบดให้เป็นผง เราใส่ถุงเท้าหรือถุงน่องเราใส่ผงในพวกเขา เราทำเช่นนี้ทุกวันจนกว่าภาวะการทำงานหนักจะลดลง
3. การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการขับเหงื่อ
มันเป็นประโยชน์ที่จะทำให้การอาบน้ำจากการ decoctions ของเปลือกไม้โอ๊ค, ต่อลิตรของน้ำเราเพิ่ม 50 หรือ 100 กรัมของเปลือกไม้โอ๊ค เมื่อต้มไฟขนาดเล็กน้ำซุป 20 หรือ 30 นาที
4. น้ำเกลือ
ใช้เวลาประมาณสี่ช้อนชาเกลือต่อแก้วน้ำ เราล้างเท้าของเราในตอนเช้าและตอนกลางคืนพร้อมกับน้ำเค็มและน้ำเย็น
5. ปัญญาชน
เมื่อเหงื่อออกจากเท้าและขาเหนื่อยจะเป็นประโยชน์ในการทำหรือทำถาดหรืออ่างจากปัจจุบันของปราชญ์ การทำเช่นนี้ให้ใช้ 2 ช้อนโต๊ะสะระแหนสับและเท 2 ถ้วยน้ำเดือดเรายืนยันจนกว่าจะเย็นสนิท ลองมาลิตรแช่ในถังน้ำ
6.Chay
เมื่อเท้าและมือที่เหงื่อออกจะเป็นประโยชน์ในการทำน้ำอุ่นด้วยการเติมชาที่แข็งแรง
7. ทรายทราย
การแตกขาและการขับเหงื่อจะหายถ้าเราใส่หยิกน้ำตาลในถุงเท้าของเรา
8. มะนาว
เมื่อเหงื่อออกเราเช็ดเท้าด้วยน้ำมะนาว
9. มิ้นท์
เมื่อเหงื่อออกมากเกินไปให้เช็ดด้วยใบมิ้นท์ การทำเช่นนี้ใช้ช้อนโต๊ะของสะระแหน่และเติมด้วยน้ำเดือดน้ำครึ่งชั่วโมงยืนยันแล้วระบาย
10. การเก็บใบเถ้าภูเขา, กลุ้ม, ดาวเรือง
ใช้ไม้พายและดอกดาวเรืองในอัตราส่วนเท่ากันให้ผสมและใช้ช้อนโต๊ะหนึ่งช้อนโต๊ะผสมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วและเรายืนยัน 10 นาที สำหรับแช่เท้าสำหรับน้ำ 1 ลิตรให้ใส่ช้อนชาในการชง ก่อนล้างเท้าด้วยสบู่และน้ำ เราใช้ห้องอาบน้ำกับการทำงานหนักของเท้า
11. ดอกกล้วยไม้
หากการเหงื่อออกมากเกินไปของเท้าทำให้อาบน้ำร้อนทุกวันเราใช้ช่อดอกคาโมไมล์ 6 ช้อนโต๊ะเติมน้ำเดือด 2 ลิตรคลุมกระทะที่มีฝาปิดและยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง Infusion ถูกกรองความร้อนและเก็บไว้ในแช่เท้าจนน้ำเย็นลง หลังจากขั้นตอนของการเดินเท้าเป็นผงผสมด้วยแป้งโรยตัวด้วยกรดบอริก
หมายถึงการช่วยให้ความเมื่อยล้าของเท้า
1. ถ้าขาของคุณเหนื่อยจากการเดินนานแล้วถูด้วยแอลกอฮอล์จะช่วยได้
2. ถ้าขาเหนื่อยจากการยืนยาวเราใส่ลงในน้ำร้อนเป็นเวลา 10 นาที เพิ่มภาษาอังกฤษหรือเกลือทะเลจากนั้นนั่งหรือนอนราบเพื่อให้ขาของคุณอยู่เหนือศีรษะ นี้จะช่วยให้ส่วนที่เหลือดีไปทั้งร่างกายและขา
3. เอาน้ำมันมะกอกใส่น้ำมันหนึ่งช้อนชาใส่เกลือลงไปผัดจนละลายได้ ด้วยน้ำมันนี้เราถูสถานที่ที่ทำให้เรารำคาญ
4. หลังจากใช้เวลานานแล้วจะมีประโยชน์ในการทำเกลืออาบน้ำเสริม ใช้เกลือโต๊ะจำนวน 4 ลิตรเพื่อให้ขาของคุณยืนได้ เราจะแช่ในอ่างนี้เพียงหนึ่งฟุต, shin กับน้ำ เมื่อน้ำเย็นลงเราจะถอดเท้าของเราและถูด้วยผ้าขนหนูที่แข็ง
เพื่อขจัดความเมื่อยล้าของเท้าให้ถูเท้าด้วยน้ำแข็งที่มีสารสกัดจากสะระแหน่และทำน้ำอุ่นและเย็นในน้ำเย็นที่คุณต้องเก็บเท้าไว้ประมาณ 10 วินาทีในน้ำร้อนที่คุณต้องเก็บเท้าไว้ 5 นาที
6. ควรอาบน้ำอุ่นสำหรับกลางคืนอุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 38 หรือ 39 องศาเซลเซียส เพิ่มในการแช่น้ำสมุนไพร, ใบเบิร์ช, สะระแหน่, คาโมไมล์, เราใช้เวลาในปริมาณเท่ากับหญ้า ผสมและใช้เวลา 4 ช้อนโต๊ะของส่วนผสมของสมุนไพรที่เราเท 3 ลิตรน้ำเดือดและยืนยัน 40 หรือ 45 นาทีแล้วสายพันธุ์ เมื่อผิวบวมเราจะถูผิวห้ำหั่นด้วยหินภูเขาไฟ
7 ใช้เวลา 3 ช้อนโต๊ะเปลือกไม้โอ๊คบดใบของเถ้าภูเขาดอกไม้เซนต์สจ๊วตเซนต์จอห์นใบเกรียมกรอกด้วยลิตรของน้ำเดือดยืนยันครึ่งชั่วโมงกรองและเพิ่มการแช่เท้า
8. ขั้นตอนการตัดกันสำหรับขา
เรานั่งลงบนเก้าอี้ถัดไปใส่สองถังหนึ่งกับน้ำเย็นและอื่น ๆ ที่มีน้ำร้อน ปล่อยให้เท้าเป็นเวลา 2 นาทีในน้ำร้อนจากนั้นเป็นเวลา 5 วินาทีเราลดลงในน้ำเย็น ดังนั้นให้ทำซ้ำ 5 หรือ 6 ครั้ง เสร็จสิ้นด้วยน้ำเย็น
9. ถาดใส่ขวดนม flaxseed
10. ใช้ 2 ช้อนโต๊ะ flaxseed สำหรับหนึ่งลิตรของน้ำเดือดเรายืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ในน้ำที่อุณหภูมิห้องเพิ่มการแช่รักษาให้ขาในห้องอาบน้ำตั้งแต่ 10 ถึง 15 นาที อาบน้ำประจำวันดังกล่าวช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำความสะอาดผิว
11. หลังจากการออกกำลังกายแล้วการเดินระยะไกลจะเป็นประโยชน์ในการทำน้ำนมเท้าด้วยสีสะระแหน่และมะนาวหยิบสมุนไพรแต่ละหยิบ 3 ลิตรน้ำ
12 สำหรับขาเหนื่อยจะอาบน้ำที่ดีของสะระแหน่ใช้ 100 กรัมของสะระแหน่แห้งกรอกด้วยน้ำเดือดที่สูงชันและยืนยันครึ่งชั่วโมง จับขาไว้ในอ่างอาบน้ำอุ่นประมาณ 15 ถึง 20 นาที
13. ถ้าขาเบื่อรอยแตกและรอยเปื้อนปรากฏขึ้นจากนั้นเราจะใส่ถาดจากการแช่น้ำองุ่นเพื่อทำเช่นนี้เราใช้หญ้า 2 ช้อนโต๊ะสำหรับน้ำ 1 ลิตร เก็บขาไว้ในอ่างอาบน้ำเป็นเวลา 15 หรือ 20 นาที
14. ถ้าขาของคุณเบื่อหลังจากเดินนานเราจะทำน้ำอุ่นด้วยน้ำดอกคาโมไมล์เพิ่มลิตรน้ำต้มกับช้อนโต๊ะดอกคาโมไมล์แห้งต้มเป็นเวลา 10 นาทีเพิ่มหยิกขนาดเล็กของโซดา
15. เมื่อเท้าที่เหนื่อยล้าจะช่วยให้คุณอาบน้ำของหางม้านี้ ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะหางม้าต่อน้ำ 1 ลิตรโปรดยืนเท้าไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงให้เท้าของคุณอยู่ที่ 15 หรือ 20 นาที
16. ความตึงเครียดและความเมื่อยล้าจะผ่านไปถ้าเรานวด
17. ขอแนะนำให้นอนกับเท้าบนหมอน
ตอนนี้เรารู้แล้วว่าความเหนื่อยล้าของเท้าจากการเดินยาพื้นบ้าน ต่อไปนี้สูตรง่ายๆเหล่านี้คุณสามารถลบความเมื่อยล้าของขาและเสริมสร้างเรือ