นี่เป็นความรู้สึกที่เจ็บปวดซึ่งตามFrançoise Sagan "มักจะทำให้คนแปลกหน้าจากคนอื่นเสมอไป" พวกเราหลายคนแย่กว่าเศร้าเช่นการรุกราน ก้าวร้าวในแง่ "มีเกียรติ" กว่าจะเศร้า - จำ Harlequin และ Pierrot ความเศร้ามักเกี่ยวข้องกับความอ่อนแอไม่ได้รับการยอมรับจากสังคมยุคใหม่และดูเหมือนว่าจะป้องกันไม่ให้คุณประสบความสำเร็จต้องการและมีความสุข เมื่อเราเศร้าเราต้องการความเป็นส่วนตัวและความเงียบเราจึงยากที่จะสื่อสาร ความเศร้าตั้งเป็นหลักสูตรพิเศษสำหรับความคิดและเป็น Benedikt Spinoza สังเกตในศตวรรษที่ 17 "weakens ความสามารถของเราในการกระทำ." ในช่วงเวลาดังกล่าวชีวิตที่ใช้งานหยุดลงก่อนหน้าเราดูเหมือนกับว่าม่านกำลังลดลงและการนำเสนอจะไม่ปรากฏอีกต่อไป และไม่มีสิ่งใดเหลือ แต่ให้หันไปหาตัวเอง - เพื่อเริ่มสะท้อน จากด้านข้างบุคคลนั้นดูเหมือนจะไม่สบายและเขาควรจะทำอย่างเร่งด่วน แต่จำเป็นต้องรีบกลับไปที่โต๊ะเครื่องแป้งแห่งชีวิตหรือไม่? ความเศร้าเป็นความรู้สึกที่ชาญฉลาดที่สุดและเราขอเชิญคุณอ่านบทความของเรา
"มันเศร้าที่ความสัมพันธ์ของฉันกับคนดีได้ทรุดโทรมลง"; "มันเศร้าที่ดีที่สุดไปก่อน" ... ถ้าเราเศร้าแล้วสิ่งที่ดีได้หายไปจากชีวิตของเราหรือไม่ได้ปรากฏอยู่ในนั้น เราอาจยังไม่ทราบว่ามันคืออะไร แต่ด้วยความเศร้าเราถามตัวเองคำถามนี้: เราขาดความสมบูรณ์ของการดำรงอยู่เพื่อความสุขอะไร? เราฟังตัวเองใส่ใจกับความสัมพันธ์ของเรากับโลก บางครั้งความรู้สึกนี้ผสมกับความไม่พอใจ, ความไม่พอใจ, ความโกรธเป็นค็อกเทล "อารมณ์แย่ ๆ " แต่บ่อยครั้งที่เราดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์บริสุทธิ์จากความโศกเศร้าซึ่งสามารถทำลายจิตสำนึกของความผิดพลาดได้ - แล้วรสชาติของมันก็จะหนักขึ้นฝาดและขม ในความเศร้าโศกโดยปราศจากความผิดความรู้สึกช่อดอกไม้ที่งดงามของลำธารขม - กร่อยจะรู้สึก ... รวมกับความหวาน ดังนั้นมันเป็น กี่บทกวีที่สวยงามจะถูกเขียนในรัฐนี้และสิ่งที่เพลง! แต่บางครั้งชีวิตก็เกิดขึ้นมันโหดร้ายและใช้เวลาห่างจากพวกเราที่รักที่มีค่าที่สุด ... เราสามารถปิดและหยุดความรู้สึกเพื่อไม่ให้บังเอิญลืมเกี่ยวกับสิ่งที่หายไปเพราะมันเจ็บปวดเหลือทน แล้วเราจะเลือกถนนแห่งภาวะซึมเศร้า และเราสามารถเปิดใจและใช้ชีวิตของเราสูญเสีย - ทั้งทั้งหมดเพื่อวาง: และความสงสารตัวเองและความไม่พอใจของสิ่งมีชีวิตที่ถูกทอดทิ้งและถูกทอดทิ้งและความเหงาเพราะในความเศร้าโศกไม่มีใครสามารถช่วย นี่ไม่ใช่วิธีง่ายๆในการรักษา จำเป็นที่จะต้องตัดสินใจด้วยตัวของเราเองเป็นส่วนตัวอย่างลึกซึ้งเพื่อที่จะถ่อมตนลงทุกวิถีทาง ต้องอดทนเช่นเดียวกับเสรีภาพในการอนุญาตให้ตัวเองร้องไห้ล้างและทำความสะอาดแผล นอกจากนี้เราจะต้องมีส่วนร่วมด้วยความรู้สึกผิด: เมื่อเราให้อภัยตัวเองเราจะสามารถร้องไห้เราจะรู้สึกว่าวิญญาณที่ถูกมัดไว้ถูกห่อไว้ในผ้าห่มอุ่น ๆ - แต่ก็ยังเจ็บ แต่ ... อบอุ่น
เพื่อเสียใจมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเศร้าเศร้าอย่างระมัดระวังอย่างอ่อนโยน วิญญาณที่ร้องไห้ควรถูกคนบางคนกล่อม - ทำไมไม่ทำเพื่อตัวคุณเอง? ชาชงดื่มฝาครอบด้วยพรมและเสียใจมากที่สุดเท่าที่ดวงวิญญาณของเธอชอบ และมันน่าพิศวงเร็ว ๆ นี้ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงจากโฮสต์ดังกล่าวกับตัวเอง ตอนนี้ด้วยรอยยิ้มก็จะเปิดออกจำการสูญเสียของคุณ คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้แล้วดูรูปถ่าย ความสัมพันธ์กลายเป็นสิ่งที่สมบูรณ์แบบมากขึ้นเพราะพวกเขาทั้งหมดเป็นคนผิวเผิน ตอนนี้คุณจำไม่ได้แล้วแต่จะทำบทสนทนาให้รู้สึกถึงการสนับสนุนของผู้ที่ผ่านพ้นไป และภูมิปัญญาที่ลึกซึ้งนี้ปลุกความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อให้ทุกคนขุ่นเคืองกับชีวิต ปรากฎว่าเธอไม่สามารถและไม่ต้องการเอาสิ่งที่เรากล้าหาญที่จะรัก ทุกคนที่รักเป็นนิตย์อยู่กับเรา "
และถ้าเป็นภาวะซึมเศร้า?
การขาดความปรารถนาความรู้สึกของความว่างเปล่าภายในและความไร้ประโยชน์ของตัวเองความเมื่อยล้าที่รุนแรงการนอนไม่หลับความคิดฆ่าตัวตาย ... บ่อยครั้งความเสื่อมเกิดขึ้นเป็นปฏิกิริยาต่อชีวิตที่เลวร้ายเป็นเวลานานหรือเป็นการตอบสนองทางอารมณ์ต่อความเจ็บปวดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่บุคคลไม่สามารถรับมือได้ และยังเงื่อนไขหลักสำหรับภาวะซึมเศร้าคือการละทิ้งตัวเองและไม่อนุญาตให้ตัวเองจะเศร้ากับสิ่งที่เกิดขึ้น วันนี้ชาวยุโรปมากขึ้นปฏิเสธที่จะใช้ยาซึมเศร้าเพื่อที่จะไม่ทำให้เสียโฉมความหดหู่ แต่วิธีการที่จะได้ยินคำถามของเธอ ฉันชอบชีวิตฉันหรือไม่? ทำไมฉันต้องทนทุกข์ทรมานเช่นทัศนคติที่ไม่ดีมานานแล้ว? ทำไมต้องอยู่ถ้าฉันสูญเสียคนที่ฉันรัก? ความสามารถในการสัมผัสกับความโศกเศร้าความสิ้นหวังความสงสัยในตัวเองจริงๆหมายความว่าเราเป็นคนที่มีชีวิตอยู่ ขัดกับทุกอย่าง