"Oooooooooooooo ... " คุณคิดว่านี่เป็นบทเรียนเกี่ยวกับการศึกษาสระในชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 หรือไม่? ไม่นี่เป็นการออกกำลังกายสำหรับความยืดหยุ่นของคอ ในสิ่งที่ผู้หญิงเท่านั้นไม่ได้ไปเพื่อที่จะไม่กีดกันชมเชยของผู้ชาย เพราะฉันไม่ต้องการเลือกเต่าแทน decollete ดังนั้นเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการดูแลคอและใบหน้าของคุณเป็นสิ่งที่คุณต้องการ อ่านและจดจำ!
ใช่ทำท่าว่าเต่าทองเป็นรายการที่คุณชอบเสื้อผ้าจริงๆไม่ต้องการ แต่กฎหมายชีวิตกล่าวว่าหลายปีต้องเสียค่าครองชีพ ผิวจางหายกลายเป็นป้อแป้และในระหว่างการโฆษณาของครีมต่อต้านริ้วรอยที่เราไม่ได้อยู่ในรีบเปลี่ยนช่อง
พิสูจน์ให้เห็นว่าคอเป็นหนึ่งในส่วนที่เปราะบางของร่างกายของเรา ผิวที่นี่บางมากมีเกือบจะไม่มีไขมันไหลเวียนของเลือดช้าลงซึ่งหมายความว่าหนังกำพร้าฟีดแย่ลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าในตอนเช้าและตอนเย็นลืมว่าครีมบำรุงไม่จำเป็นต้องผิวของใบหน้าเท่านั้น แม้จะมีความจริงที่ว่าคอเป็นมือถือมากมันขาดการออกกำลังกาย: กล้ามเนื้ออ่อนโยนต้องฝึกพิเศษ
ไม่มีพฤติกรรมที่เป็นอันตราย
คุณรู้ไหมว่านิสัยที่ไม่ดีแบ่งออกเป็นชายและหญิง? ยกตัวอย่างเช่นหลอดยาสีฟันที่ไม่ได้ปิดบังเป็นของชายคนหนึ่ง แต่นิสัยในการอ่านหนังสือโกหกเป็นเรื่องของผู้หญิงอย่างหมดจด แต่การดูทีวีการอ่านหนังสือและนิตยสารในแนวนอนก่อให้เกิดผลเสีย คนไหน? แก้ไขริ้วรอยบนคอ อีกหนึ่งส่วนประกอบของผิวที่เสื่อมสภาพคือหมอนที่หนาแน่นและแน่น แทนที่จะซื้อหรือทำเบาะนุ่มขนาดเล็กที่มีเปลือก buckwheat
ฉันควรจะดูเลย!
การดูแลประจำวันเป็นคอที่จำเป็นเช่นเดียวกับใบหน้าเพราะความงามไม่ได้จบลงด้วยคาง การฟอกสีการปรับสีและการโภชนาการ - ทั้งหมดเช่นเคย แต่คุณต้องทำความสะอาดอย่างรอบคอบเสียงขึ้นกับความรู้สึกของสัดส่วนและบำรุง - อย่างเข้มข้น โปรดจำไว้ว่าผิวหนังบริเวณลำคอสามารถแห้งหรือเป็นปกติได้โดยที่สามไม่เป็นที่รู้จัก ตัวเลือกของน้ำมันจะถูกแยกออกเนื่องจากตำแหน่งของต่อมไขมันแตกต่างกันมาก
หากผิวของคุณแห้งหรือเป็นปกติให้ใช้นิสัยในการทาครีมเดียวกันกับบริเวณคอและบริเวณที่มีการระบายอากาศเช่นเดียวกับบนใบหน้า ถ้าผิวมันเป็นน้ำมันคุณจะต้องซื้อวิธีการรักษาที่แยกต่างหากสำหรับคอ ดังนั้นครีมพิเศษจากริ้วรอยเหี่ยวย่นคอและหน้าท้องจะคืนความยืดหยุ่นที่หายไปของผิวผู้ใหญ่กระชับและยืดหยุ่นกลับ เซรั่มมัลติวิตามินจะให้บริการฟื้นฟูทันทีทั้งใบหน้าและลำคอ
MASK โภชนาการ
2 ช้อนโต๊ะของชีสกระท่อมนวดด้วย 1 ช้อนชาครีมและ 1 ช้อนชาน้ำมันพืชสาก ทาเป็นแผ่นบาง ๆ บริเวณผิวบริเวณลำคอและบริเวณคอ เก็บไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหรือยาต้มดอกคาโมไมล์ ขอแนะนำให้ทำหน้ากากเดือนละครั้ง
ความฟิตสำหรับใบหน้า
การออกกำลังกายยามเช้า - การออกกำลังกายในตอนเย็นไปที่ฟิตเนสคลับ - จำเป็น (อย่างน้อยควรเป็นเช่นนั้น) มันจะดีที่จะไปนวดหน้าเป็นประจำ แต่มันไม่ได้ทำงานออก: ไม่มีเวลาแล้วเงินไม่เพียงพอ ... แต่ทำไมเราไม่สนใจยิมนาสติกง่ายๆสำหรับใบหน้า? สิ่งที่ป้องกันเราเช่นการออกกำลังกายเพื่อความยืดหยุ่นและความเยาว์วัยของผิวโดยไม่ต้องออกจากบ้าน? คำถามยังคงเปิดอยู่ คุณสามารถใช้ประโยชน์จากประสบการณ์ของความงามแบบตะวันออกที่สวมเหยือกด้วยน้ำบนศีรษะของตัวเองซึ่งจะช่วยให้ตัวเองมีแบริ่งแบริ่งที่ไม่สามารถทำให้ริ้วรอยบนคอและลำคอได้ แต่ก็ไม่น่าที่คนที่รักจะชื่นชมความฟุ่มเฟือยเช่น มีวิธีที่ง่ายกว่าและที่สำคัญที่สุดคือการมองไม่เห็นคนอื่น ๆ แทบจะมองไม่เห็น
•ดึงศีรษะของคุณกลับและในขณะที่ให้ทิปกลับให้ค่อยลากจูงที่ปลายจมูก เราได้มาถึง? ยอดเยี่ยม! ตอนนี้นับเป็นห้าแล้วกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น วางศีรษะบนหน้าอกผ่อนคลาย
•ดึงริมฝีปากด้วยสายยางและรัดกล้ามเนื้อคอของคุณออกเสียงเสียงของ O-U-I-A-Y และรักษาเยาวชนไว้และปรับปรุงพจน์
•งีบหน้าอกของคุณใส่มือของคุณบนไหล่ของคุณและกดพวกเขาพยายามที่จะยืดคอของคุณให้มากที่สุด คุณรู้สึกเหมือนนกกระจอกเทศไหม? และใครบอกว่ามันจะง่าย? ในตำแหน่งนี้ให้สูดลมหายใจนับเป็น 10 และ - หายใจออก
•ลดมุมปาก (หน้ากาก "Pierrot") บีบกล้ามเนื้อคอและเก็บตำแหน่งนี้ไว้นับเป็นสิบ
ส่วนผสมนี้จะช่วยเสริมความแข็งแรงของบริเวณคางและรักษาความยืดหยุ่นของผิว การออกกำลังกายแต่ละครั้งควรทำ 5-6 ครั้งและพยายามทำยิมนาสติกเป็นประจำ