มันยากที่จะเชื่อ แต่ในเมล็ดงาเล็ก ๆ มีคลังเก็บสารที่เป็นประโยชน์ ได้แก่ วิตามินอีฟอสฟอรัสแมกนีเซียมแคลเซียมโพแทสเซียมสังกะสีและกรดไขมันทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญอาหารตามปกติในร่างกายของเรา น้ำมันงามีสารเหล่านี้อยู่ในรูปแบบเข้มข้นและนอกจากจะสามารถรักษาสมบัติของมันได้เป็นเวลานาน ไม่น่าแปลกใจเพราะคุณสมบัติเหล่านี้ได้กลายเป็นใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์
น้ำมันงา normalizes การเผาผลาญอาหารดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ที่จะรวมอยู่ในอาหารคนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน นอกจากนี้ยังจะช่วยให้ผู้ที่อยู่ในอาหาร: เนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์นี้ต่ำและด้วยคุณสมบัติของมันสามารถชดเชยการขาดวิตามินและแร่ธาตุซึ่งมักจะสังเกตเห็นในผู้ที่กำลังพยายามที่จะลดน้ำหนัก น้ำมันงาแนะนำสำหรับโรคหอบหืดโรคปอดบวมโรคหวัดไอ ผลิตภัณฑ์นี้ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดดังนั้นจึงเป็นองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้ของอาหารของผู้ที่ปฏิบัติตามหัวใจของพวกเขาและยังแนะนำสำหรับผู้ที่ประสบภาวะหลอดเลือด
เนื่องจากน้ำมันแคลเซียมและฟอสฟอรัสมีปริมาณแคลเซียมสูงแนะนำให้ใช้น้ำมันงาเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนโรคประจำตัวช่วยฟื้นฟูกระดูกหลังจากหักกระดูก วันนี้แหล่งที่มาหลักของแคลเซียมเป็นผลิตภัณฑ์นม อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ไม่อดทนต่อแลคโตสหรือแพ้โปรตีนนมน้ำมันงาจะเป็น "ซัพพลายเออร์" ที่ยอดเยี่ยมของแคลเซียม แพทย์บอกว่ามีเพียงหนึ่งช้อนน้ำมันงาดิบๆเพิ่มปริมาณแคลเซียมในร่างกายสามครั้ง
น้ำมันงามีประโยชน์ในโรคหัวใจ, ต่อมไทรอยด์ normalizes ความเป็นกรดของกระเพาะอาหารช่วยให้มีโรคโลหิตจางเพิ่มภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังสามารถกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย ด้วยเหตุนี้จึงเป็นประโยชน์ที่จะใช้สำหรับผู้อยู่อาศัยในมหานครเนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าในระบบนิเวศน์ของเมืองใหญ่จะเป็นที่ต้องการมาก
คุณสามารถนำคุณสมบัติที่มีประโยชน์เหล่านี้ไปใช้กับร่างกายได้อย่างไร? มันง่ายมาก: เนื่องจากไม่มีกลิ่นและรสงา - ถั่วเหลืองนุ่มน้ำมันงาใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำอาหาร มันจะเป็น dressing ที่ยอดเยี่ยมสำหรับสลัดจากผักสดอย่างสมบูรณ์แบบรวมกับสัตว์ปีกและเนื้อสัตว์ สูตรสำหรับการใช้น้ำมันงาเป็นชุดคุณจะต้องเลือก
อย่างไรก็ตามคุณสมบัติการรักษาของน้ำมันงาไม่ได้จบลงที่นั่น Cosmetology เป็นอีกรูปทรงกลมของการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ และตามธรรมชาติก็สามารถใช้ที่บ้านได้
น้ำมันงาช่วยขจัดริ้วรอย (รวมถึงเลียนแบบ) ช่วยชะลอความชราและคืนความยืดหยุ่นให้กับผิว นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับผิวแห้ง: ด้วยคุณสมบัติทางโภชนาการของผิวจะนุ่มและอ่อนโยน น้ำมันงา normalizes การทำงานของต่อมไขมันดังนั้นมันจะเป็น "ผู้ช่วย" ดีสำหรับผู้ที่มีผิวมัน วิธีการใช้น้ำมันงา มันง่ายมาก: คุณสามารถเพิ่มไม่กี่หยอดกับครีมให้นวดหน้าเบาเตรียมหน้ากากขึ้นอยู่กับน้ำมันงา อีกวิธีหนึ่งที่น่าสนใจคือการถอดแต่งหน้าด้วยผลิตภัณฑ์นี้ ใช้น้ำมันเพียงไม่กี่หยดบนแผ่นผ้าฝ้ายและแผ่นดิสก์และถอดแต่งหน้า ด้วยขั้นตอนนี้น้ำมันงาจะกำจัดเครื่องสำอางไม่เพียง แต่เซลล์ผิวที่ตายแล้ว - ผิวจะดีขึ้น
ผลิตภัณฑ์นี้จะทำให้สวยงามไม่เพียง แต่ใบหน้า แต่ยังผม น้ำมันจะช่วยให้ผมแห้งและเปราะจะกลายเป็นนุ่มและเนียนจะให้ความเงางาม น้ำมันงาสามารถใช้กับเส้นผมชนิดใดก็ได้ มีสารที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมทำให้หนังศีรษะเป็นปกติ คุณสามารถใช้เป็นหน้ากากเช่นเดียวกับการนวด น้ำมันงาจะช่วยให้ผู้ที่ต้องการมีขนตายาวสวย เพียงทาน้ำมันด้วยผ้าฝ้ายหรือแปรงพิเศษบนขนตาสะอาดทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก คุณจะเห็นผลเป็นเวลาสองสัปดาห์
น้ำมันงาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการดูแลเล็บและมือ สำหรับผิวที่โดนสภาพอากาศคุณสามารถทำหน้ากากได้: ใส่น้ำมันอุ่นในมือของคุณใส่ถุงมือและทิ้งไว้ 10 นาทีถ้าคุณทำเล็บให้ถูน้ำมันในแต่ละเล็บและล้างออกหลังจากห้านาที นี้จะเสริมสร้างเล็บด้วยการใช้งานปกติจะช่วยในการรับมือกับความเปราะบาง ถ้าคุณใส่น้ำมันลงในครีมทามือสักสองสามหยดคุณสมบัติทางโภชนาการของครีมจะเพิ่มขึ้น
น้ำมันงามีสรรพคุณในการป้องกันแสงแดดดังนั้นจึงมักถูกรวมไว้ในครีมกันแดด เติมน้ำมันลงในครีมทาหน้าตามปกติประมาณ 2-3 หยด - และผิวจะได้รับการปกป้องจากอันตรายจากแสงแดด และแน่นอนว่าในน้ำมันงาคุณสามารถเพิ่มน้ำมันรสไม่กี่หยด นี้จะเพิ่มประสิทธิภาพและดูแลใบหน้าและร่างกายได้ง่ายขึ้น
อย่างที่คุณเห็นน้ำมันงามีคุณสมบัติเป็นยาเป็นจำนวนมาก ข้อสรุปนี้สามารถทำได้เพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง: ถ้าคุณต้องการที่จะมีสุขภาพดีและสวยงามขวดที่น้ำมันงาคุณสมบัติการรักษาที่คุณได้ศึกษาในวันนี้จำเป็นต้องใช้สถานที่ในห้องครัวและในตู้ยา