สุขภาพของทารกได้รับผลกระทบจากหลายปัจจัยรวมทั้งสุขภาพของพ่อแม่ทั้งสองขั้นตอนของการตั้งครรภ์การคลอดบุตร เมื่อวางแผนทารกแม่ควรรู้ว่าในช่วงเก้าเดือนถัดไปเธอจะต้องอดทนให้ความสนใจกับตัวเองการปฏิบัติตามระบอบการปกครองพิเศษและการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อให้การตั้งครรภ์ประสบความสำเร็จ เป็นอาหารที่สำคัญมากซึ่งจำเป็นต้องรวมถึงอาหารที่มีประโยชน์หลายอย่างเช่นผักผลไม้คุณจำเป็นต้องใช้วิตามินที่มีความซับซ้อนเป็นพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์
ข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับพฤติกรรมในระหว่างตั้งครรภ์กับหญิงมีรายงานจากแพทย์ที่คอยเฝ้าดูเธอ ในบัญชีของการตั้งครรภ์ควรลุกขึ้นโดยเร็วที่สุด แม้แต่ผลประโยชน์เงินสดในอนาคตจะขึ้นอยู่กับเรื่องนี้ แพทย์จะบอกคุณว่าต้องการอะไรในการคลอดบุตรที่มีสุขภาพดีจะแต่งตั้งการทดสอบและการสอบที่จำเป็นทั้งหมด ตามปกติการนัดหมายเหล่านี้จะเหมือนกันสำหรับทุกคน แต่มีกรณีที่ผู้หญิงควรได้รับการตรวจเพิ่มเติมและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ และจากนั้นแพทย์จะออกทิศทางที่เหมาะสม หากแม่ในอนาคตมีโรคเรื้อรังใด ๆ จำเป็นต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเพื่อสังเกตและเลือกยาที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามผู้หญิงจำนวนมากกลัวว่าจะเดินทางไปยังสถาบันการศึกษาของรัฐอย่างสม่ำาเสมอ - การปรึกษาของสตรีและพวกเขาต้องการที่จะสังเกตการณ์ในคลินิกที่ได้รับเงินซึ่งไม่มีคิว
วิธีนี้มีความสมเหตุสมผลอย่างสมบูรณ์ แต่อย่างน้อยก็หลายครั้งคุณจะต้องไปขอคำปรึกษาจากรัฐเพื่อขอรับใบรับรองทั่วไปและแผ่นความพิการชั่วคราวเพื่อขอลาคลอดในที่ทำงาน นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่จะต้องให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ แม่ในอนาคตควรพยายามเดินอย่างน้อยสองถึงสามชั่วโมงต่อวันและดีกว่าถ้าเดินจากถนนที่วุ่นวายที่ไหนสักแห่งในป่าสวนสาธารณะหรือสวนสาธารณะ การไหลเวียนของออกซิเจนอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะออกซิเจนในทารกในครรภ์ คุณควรเดินเท้าลึก ๆ หายใจลึก ๆ คุณสามารถออกกำลังกายเป็นพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ได้ แพทย์ผู้สังเกตจะบอกว่าการออกกำลังกายเหล่านี้เป็นอย่างไรบ้างและควรทำอย่างไร การคิดค่าบริการพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะเป็นประโยชน์ในช่วงเช้าจะช่วยป้องกันอาการชาและอาการบวม ผู้หญิงจำนวนมากเข้ารับการฝึกอบรมเป็นพิเศษสำหรับสตรีตั้งครรภ์
นี้เป็นสิ่งที่ถูกต้องและเหมาะสมเพราะมันเป็นไปได้ที่จะเรียนรู้จำนวนมากที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์เกี่ยวกับหลักสูตรดังกล่าว ที่นั่นพวกเขามีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นพิเศษหรือโยคะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่พวกเขาให้การบรรยายเกี่ยวกับการคลอดบุตรการดูแลลูกของคุณคุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับมารดาในอนาคตอื่น ๆ และซื้อแฟนเพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์ที่มีคุณค่า ในการคลอดบุตรที่มีสุขภาพดีผู้หญิงทุกคนต้องเรียนรู้ถึงพฤติกรรมที่ถูกต้องระหว่างการคลอดและการหายใจที่เหมาะสม แน่นอนว่าเมื่อผู้หญิงให้กำเนิดแพทย์จะบอกทุกสิ่งทุกอย่างของคุณ แต่ควรเตรียมตัวให้พร้อมก่อนสำหรับกรณีที่มีความรับผิดชอบฟังบรรยายเรื่องการหายใจและการปฏิบัติที่ถูกต้อง มีประโยชน์สำหรับแม่ในอนาคตในสระว่ายน้ำ แต่ด้วยเงื่อนไขที่ไม่มีข้อห้ามในเรื่องนี้ แต่ห้องซาวน่าและห้องซาวน่าไม่เป็นที่พึงปรารถนาในมุมมองของอุณหภูมิที่สูง เวลาเข้าชมที่อนุญาตสูงสุดไม่เกิน 3-5 นาที ในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องให้ความสนใจมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และคอยฟังความรู้สึกของคุณเองสัญชาตญาณในเรื่องดังกล่าวมีบทบาทสำคัญ
สำหรับอาการไม่สบายใด ๆ มีความจำเป็นต้องแจ้งให้แพทย์ทราบว่าจำเป็นต้องรักษาตัวในโรงพยาบาล จะกลัวเรื่องนี้ไม่เป็นไปตามนี้เป็นกลยุทธ์ทางการแพทย์ตามปกติและในกรณีส่วนใหญ่แพทย์ต้องการเพียงแค่จะปลอดภัยและดูหญิงตั้งครรภ์ในโรงพยาบาล แต่การปฏิบัติตามข้อกำหนดทางการแพทย์นั้นไม่ได้ไกลจากสิ่งที่จะทำให้การตั้งครรภ์ประสบความสำเร็จ ในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องได้รับอารมณ์ที่ดีมากเพราะอารมณ์ของมารดาจะถูกส่งไปยังลูกน้อยของเธอ
ฟังเพลงคลาสสิกผ่อนคลาย (โดยวิธีการที่เธอชอบเด็ก) สื่อสารกับทารกให้เขารู้ว่าคุณมีความสุขสำหรับเขาอย่างไรคุณคาดหวังว่าการเกิดของเขา ในระหว่างตั้งครรภ์จะดีกว่าไม่ปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดและหลีกเลี่ยงเฉพาะอาหารที่ไม่พึงประสงค์อย่างเช่นอาหารจานด่วนอาหารกระป๋องอาหารรมควันรสเผ็ดโดยเฉพาะและผู้ที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ มีความจำเป็นที่จะต้องให้วิตามินและสารอาหารแก่เด็กและเด็กอย่างสม่ำเสมอ แต่พยายามให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้อย่างอิสระในการเยี่ยมชมร้านค้าและแม้แต่น้อยก็ไม่ถือถุงอาหารหนัก เรียกเก็บเงินจากสามีหรือสมาชิกในครอบครัว โดยทั่วไปจะดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงสถานที่แออัดทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงของการระบาดของการติดเชื้อไวรัสใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและจะทำให้เจ็บได้ง่ายขึ้น แต่ต้องได้รับการรักษาอีกต่อไปเนื่องจากห้ามใช้ยาเสพติดเป็นจำนวนมากสำหรับสตรีตั้งครรภ์ และยังคงมีความจำเป็นที่จะต้องตั้งคำถามอย่างจริงจังว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่และอย่างไร
ผู้หญิงทุกคนที่ทำงานตั้งแต่เดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์จะได้รับการลาคลอด นั่นหมายความว่าตั้งแต่เวลานี้คุณจะถูกปล่อยให้กับตัวเองอย่างสมบูรณ์และเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดในอนาคต เลือกบ้านคลอดที่เหมาะสมศึกษาเรื่องความคิดเห็นทำความคุ้นเคยกับหมอที่จะคลอด สิ่งสำคัญคือการที่เขาจะทำให้เกิดความเชื่อมั่นและในการคลอดบุตรให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับคุณ พฤติกรรมที่ถูกต้องและประสานงานของแพทย์และมารดาในระหว่างการคลอดบุตรเป็นการรับประกันว่าคุณกำลังคลอดบุตรที่มีสุขภาพดี หลังจากคลอดบุตรคุณสามารถอยู่ในห้องเดียวกันกับทารกได้แม้ว่าในโรงพยาบาลคลอดบุตรหลายแห่งจะเป็นบริการที่ต้องชำระเงินหรือในห้องรับแขกกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ซึ่งเด็ก ๆ จะได้รับการเลี้ยงดู แต่เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างและการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรอยู่ข้างหลังแล้วคุณจะเข้าใจว่าความสุขคืออะไรที่จะมีบุตรและวิธีการที่ดีในการเป็นมารดา