จิตวิทยาการแยกทางกับคนที่คุณรัก

เกือบทุกคนมีประสบการณ์ความเจ็บปวดจากการสูญเสียคนที่คุณรักจากการสูญเสียความรัก เป็นที่ชัดเจนว่านี่เป็นประสบการณ์ที่ยากลำบาก ดูเหมือนว่ามีกลยุทธ์ที่เป็นไปได้! นี่คือความเจ็บปวดความแค้นความทุกข์ทรมาน ... แต่ทุกสิ่งทุกอย่างและจากสถานการณ์ที่ยากลำบากและบาดแผลที่ดูเหมือนจะแจ่มแจ้งคุณสามารถออกไปในรูปแบบต่างๆได้
ก่อนที่จะเริ่มพูดถึงหัวข้อการพรากจากกันฉันอยากชี้แจงว่ากลไกทางจิตวิทยามีส่วนร่วมในกระบวนการนี้อย่างไร และก่อนที่จะพูดถึงการแยกทางคุณควรเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ และก่อนหน้านี้นั่นคือ - การสร้างสายสัมพันธ์การผสมผสานการรวมกัน สองคนที่แยกกันอยู่พักหนึ่งและบางส่วนในช่วงของการแลกเปลี่ยนและการรวมกันของความสนิทสนมก็จะเปิดออกชนิดของระบบแบบครบวงจร

ในทางจิตวิทยามีคำว่า "libido cathexis" คำนี้สามารถแปลได้โดยประมาณว่า "ใส่จิตวิญญาณ" ในอีกส่วนหนึ่ง (ถ้าเป็นคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของมนุษย์เพราะความใคร่สามารถลงทุนในกิจกรรมได้) ดังนั้นในกระบวนการแยกทางสิ่งที่ยากที่สุดคือการลบส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณที่ลงทุนในคนที่คุณรัก เกี่ยวกับกระบวนการนี้ดำเนินการต่อร่องรอยเพิ่มเติมจากการพรากจากกันขึ้นอยู่กับ - จะมีบาดแผลฉีกขาดนี้ผ้าพันคอเรียบร้อยหรือกระบวนการอักเสบเรื้อรัง
มีเช่นภาพที่น่าสนใจ - เพื่อแยกย้ายกันไปในทางที่ดียังคงพูด - อารยะ นอกจากนี้ยังมีตัวเลือก "ให้เป็นเพื่อนกัน" และเลือก "ศัตรูตลอดไป" แต่ละตัวเลือกเหล่านี้สามารถเป็นกับดักได้หากคุณไม่เข้าใจว่าอะไรที่ทำให้คนเลือกตัวเลือกนี้เป็นจริง

เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของอารยะ
ซึ่งหมายถึงการพรากจากกันซึ่งทั้งสองฝ่ายปฏิบัติตามคำสั่งและความยับยั้งชั่งใจ ไม่มีใครทำให้การเรียกร้องใด ๆ แก่ใคร "เราเป็นผู้ใหญ่เราทุกคนเข้าใจ" เป็นต้น ไม่ใช่คำหยาบคายไม่มีน้ำตาไม่มีข้อกล่าวหาใด ๆ ภาพที่น่าสนใจ ... มีข้อผิดพลาดอะไรบ้าง?

การรุกราน
ที่ใหญ่ที่สุดคือการรุกรานที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เกิดขึ้นในกระบวนการแยกทางกัน มีกฎดังกล่าวยืนยันโดยการปฏิบัติ - ไม่มีการแยก (หยุด) โดยไม่มีการรุกราน จำอายุการเปลี่ยนผ่านที่รู้จักกันดี พลศาสตร์ปกติของพัฒนาการของเด็กหมายถึงสงครามชั่วคราวกับพ่อแม่ (บางส่วน) มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะชนะกลับเป็นส่วนหนึ่งของความใคร่ (พลังงานภายใน) ที่ได้รับการลงทุนในพ่อแม่ เกือบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนจากพ่อแม่ไปหาเพื่อนและรักกันเป็นครั้งแรก เช่นเดียวกับที่เป็นไปไม่ได้ที่จะเกิดมาเพื่อคนที่ไม่มีเลือดและความเจ็บปวด ความสุขอันยิ่งใหญ่ภายในครรภ์ต้องถูกขัดจังหวะด้วยความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานจากการเกิดเพื่อประโยชน์ของชีวิตที่อยู่ข้างนอกแม่ ในทำนองเดียวกันความสุขในวัยเด็กถูกขัดจังหวะด้วยวิกฤตวัยรุ่นเพื่อประโยชน์ของวัย การเปรียบเทียบนี้ค่อนข้างเหมาะสมสำหรับคู่รัก ในช่วงเวลาแห่งการควบรวมกิจการคู่รักกลายเป็นองค์กรเดี่ยว ๆ และแทบจะเป็นไปได้ที่จะทำลายความสามัคคีนี้โดยปราศจากขั้นตอน "สงคราม" ซึ่งมาพร้อมกับการรุกราน

หวัง
แต่ก็ยังสามารถเป็นช่วงเวลาที่ร้ายกาจได้อย่างเต็มที่กล่าวคือ "เขา (เธอ) จะชื่นชมจะชื่นชม - ฉันนำ (ประพฤติ) ตัวเองในสถานการณ์เช่นนี้แล้ว ... " นั่นคือเราจะได้รับรุ่นของเกมคู่ - หลอกลวงตัวเองและหลอกลวงเขาหวังว่าการฟื้นตัวของความสัมพันธ์กับช่องว่างภายนอก การหลอกลวงใด ๆ ต้องใช้ความพยายามเพิ่มการควบคุมเพิ่มเติมและการปราบปรามของกระบวนการทางธรรมชาติ ในกรณีนี้จิตใจต้องเครียดมาก แม้กระทั่งความหวังที่เป็นความลับที่ไม่ได้รับการเติมเต็มจะทำให้เกิดการบาดเจ็บเพิ่มเติม

ข้อสรุป
เราสามารถพูดได้ว่าคนที่อ้างตัวว่าเป็น "อารยะ" แบ่งพูด figuratively ปฏิเสธที่จะดำเนินการผ่าตัดเสี่ยงต่อกระบวนการเรื้อรังเป็นเวลานาน ผลที่ตามมาของพงศาวดารครั้งนี้อาจเป็น "ผู้ชายทุกคนเป็นแบบนั้น" ไม่พอใจกับโลกทั้งใบ "ไม่มีความรักและความยุติธรรมในชีวิตนี้" ด้วยผลทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับบุคคล บ่อยครั้งที่การแยกทางที่ถูกต้อง "ถูกต้อง" นี้เป็นเหตุผลที่ทำให้ความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ที่บุคคลหนึ่งพยายามจะไม่เข้าร่วมอีกต่อไปเนื่องจากการบาดเจ็บไม่ได้รับการกำจัดและแม้กระทั่งเป็นเวลานานไม่ได้ช่วยในการกำจัดประสบการณ์

คำแนะนำ
ดังนั้นจากมุมมองของสุขภาพจิตจะเป็นประโยชน์เพื่อให้เป็นไปได้ของการรุกรานที่จะประจักษ์เอง เป็นที่ชัดเจนว่าการชุบอาหารและการดึงผมการต่อสู้และการแสดงออกที่ร้ายแรงอื่น ๆ เป็นอีกอย่างมาก เป็นการเปิดเผยความก้าวร้าวในรูปแบบที่ปลอดภัยสำหรับตัวเองและคนอื่น ๆ เป็นตัวเลือก - เพื่อแสดงทุกอย่างโดยไม่ต้องแดงๆขึ้นไปกับคนที่คุณออกไปแม้ว่าคุณจะทะเลาะกันเล็กน้อยก็ตามร้องไห้ให้ความพยายามทางร่างกาย
จำเรื่องราวด้วยจุลภาคในวลี "ไม่สามารถอภัยโทษ" ได้หรือไม่? แบ่งใด ๆ มาพร้อมกับการรุกราน เป็นเรื่องอื่นไม่ว่าจะเป็นจริงหรือไม่ คนสามารถอย่างมากต้องการที่จะเป็นสิ่งที่ดีอารยะถูกต้องหรือขั้นสูงซึ่งสามารถปราบปรามการรุกรานของเขาเป็นอย่างมาก บางทีเขาอาจไม่ได้รู้ว่ามันกำลังเดือดอยู่ ในกรณีนี้อาจมีความผิดปกติทางจิตในอนาคตหรือการหยุดชะงักอย่างฉับพลันในความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ
จากมุมมองของสุขภาพจิตบรรทัดฐานทางจริยธรรมที่สำคัญสำหรับชีวิต "สงบ" บางครั้งอาจเป็นอันตรายต่อจิตใจ นั่นคือในช่วงวิกฤตคุณธรรมควรเปลี่ยนไป: อะไรที่ไม่เหมาะสมที่จะถามและไม่ควรทำอย่างไรเมื่อทุกสิ่งทุกอย่างดีในช่วงวิกฤติความสัมพันธ์จะไม่เป็นที่ยอมรับเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ (อยู่ในกรอบของกฎหมายแน่นอน!)

พักพายุ
นี่คืออีกหนึ่งสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการแบ่งแยก "อารยะธรรม" "แผล Lacerated" ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในการรักษาที่เลวร้ายยิ่งและออกจากรอยแผลเป็นน่าเกลียด ในกรณีของเรา แต่เป็นการประกาศถึงการรุกรานที่รุนแรงเกินไปการกระทำที่รุนแรงรวมถึงตอนการฆ่าตัวตายการต่อสู้และการดำเนินการทางทหารอื่น ๆ
เป็นที่ชัดเจนว่าการหาสมดุลระหว่างการปราบปรามการรุกรานและลักษณะที่รุนแรงของการสำแดงเป็นเรื่องที่ซับซ้อนและไม่มีใบสั่งยาใด ๆ ทุกคนพบว่าตัวเองสมดุลนี้ตามลักษณะของตัวเอง อาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ได้เร่งด่วนหรือสุดขีดนี้

พักเพื่อน
ตัวเลือกนี้น่าจะเป็นเรื่องที่ร้ายกาจที่สุด เพื่อนจะกลายเป็นอีกครั้งหลังจากหยุดพักและหลังจากที่แยกออกจากกัน และทันทีที่ราบเรียบ "คลาน" จากประเภทของคนรักในหมวดหมู่ของเพื่อนเป็นไปไม่ได้ทางจิตวิทยา การเป็นเพื่อนหมายถึงการสร้างพันธมิตรในแง่ใหม่ แต่เพื่อให้ได้รูปแบบใหม่ของความสัมพันธ์คุณต้องออกไปจากสมัยก่อน นักจิตวิทยาเชื่อว่าการสูญเสียจะโศกเศร้าประมาณหนึ่งปี (ถ้ามันเป็นเรื่องเศร้าโศกในเวลาเดียวกันซึ่งหายากนั่นคือระยะเวลาของจิตใต้สำนึก "ไว้ทุกข์" ในทางปฏิบัติมากขึ้น)
แม้ว่าคู่รักแต่ละคนจะพังพินาศทันทีหลังจากที่หยุดพักแล้วได้เป็นพาร์ทเนอร์รายใหม่และในลักษณะที่เป็นมิตรพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ซึ่งเป็นไปได้ว่าจะมีการเล่นเกม ราคาของเกม - เพื่อใช้อิทธิพลบางอย่างกับอดีตคนรักส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะแก้แค้นอย่างใด "ในคำอื่น ๆ เพื่อแสดงออกถึงการรุกรานปราบปราม
มิตรภาพที่แท้จริง (และไม่ใช่ความรักและเกลียดชัง) ระหว่างคนรักเดิมเป็นไปได้หลังจากผ่านไปอย่างน้อยหนึ่งปี
ภายใต้ข้ออ้างที่เป็นไปได้ให้ละเว้นจากการติดต่อกับคนรักเดิมเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปี

ศัตรูตลอดไป
ตัวเลือกนี้ยังเต็มไปด้วยกับดัก ในกรณีนี้การรุกรานไม่ได้ถูกระงับ แต่ ... ความรัก จำไว้ว่าเราแรกกล่าวว่าตราบเท่าที่คนแบบคู่ - รวมทั้งพวกเขาลงทุนลงทุนเป็นส่วนหนึ่ง (มักจะดีที่สุด) ของจิตวิญญาณของพวกเขาในอีก? และความดีทั้งหมดนี้ไม่หายไปไหนแม้ว่าจะเป็นที่ชัดเจนว่าถึงเวลาแล้วที่จะมีส่วนร่วม ความพยายามมากมายที่จะทำให้ความรักถูกขังไว้ความทรงจำที่ดีลดค่านิยมของอดีตที่รัก - และนี่ก็เป็นอันตรายต่อจิตใจเช่นเดียวกับการปราบปรามการรุกรานของอดีตคู่หู
เช่นเดียวกับในตอนแรกในกรณีที่สี่นี้มีการปฏิเสธส่วนหนึ่งของตัวคุณเอง (เขตรักหรือเกลียดของจิตวิญญาณ) นักจิตวิทยาเรียกว่า "การฆ่าตัวตายบางส่วน"
ยอมรับกับตัวเองว่าแม้ว่าคุณพร้อมที่จะฆ่า "คนงี่เง่า" นี้ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณรักเขาครั้งเดียวยังคงอยู่กับเขา: กล้ามเนื้อแข็งแรงการทำงานที่มีชื่อเสียง ... และนิสัยของจูบคุณในหูของคุณ ... เพียง คุณไม่อยู่ด้วยกัน นั่นคือทั้งหมด