จิตวิทยาความสัมพันธ์หลังจากคลอดบุตร

ตอนนี้คุณกลายเป็นมารดาแล้วไม่เพียง แต่ชีวิตของคุณก็เปลี่ยนไป แต่ยังมีความสัมพันธ์กับผู้อื่นด้วยเพื่อนที่ดีที่สุดเพื่อนร่วมงานญาติ ๆ การรักษามิตรภาพและปกป้องพรมแดนไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป จิตวิทยาของความสัมพันธ์หลังจากการคลอดบุตรแตกต่างกันออกไปและบ่อยครั้งไม่ใช่เพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่า

ไม่มีอะไรจะเปลี่ยนชีวิตของเราอย่างฉับพลันเป็นลักษณะของชายร่างเล็กตัวเล็ก ๆ ในบ้าน ในช่วงสองสามเดือนแรกเราไม่สามารถฉีกตัวเองออกห่างจากทารกเป็นเวลาสองวินาที แต่แม้กระทั่งเมื่อสองถึงสามเดือนที่ผ่านมาแม้กระเพาะอาหารจะมีชีวิตอยู่แล้วและป้องกันไม่ให้ผูกเชือกรองเท้าไว้บนรองเท้า แต่เราก็มั่นใจได้ว่าเราเป็นของตัวเองทั้งหมด การติดต่อกับครอบครัวและเพื่อนฝูงเป็นเวลา 9 เดือนไม่ใช่เรื่องยากที่เราจะไปดูหนังจัดเลี้ยงสังสรรค์ในครอบครัวและสัปดาห์ที่แล้วแม้แต่เต้นเต้นแทงโกในงานแต่งงานของเพื่อนร่วมงาน แต่หลังจากออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรในมิตรภาพเมฆสีเทาหนาขึ้น "ทุกครั้งที่กลายเป็นมารดาผู้หญิงจะเปลี่ยนแปลงตัวเองและจากนั้นการรับรู้ของเธอเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของโลก การปรากฏตัวของทารกที่ไม่มีนัยสำคัญครั้งแรกที่สองหรือสามหมายถึงระบอบการปกครองใหม่ในวันนี้ความกลัวใหม่วงกลมใหม่ของความสนใจ. ความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ ก็เปลี่ยนไป เป็นเวลาที่ผู้หญิงคนหนึ่งปิดในโลกของเธอย้ายออกไปจากเพื่อนญาติและแม้กระทั่งจากสามีของเธอและเป็นเรื่องธรรมชาติ 2-3 เดือนแรกหลังคลอดลูกของเรามีอาการสั่นสะเทือนมากขึ้น: จำนวนฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น 50 ครั้งระหว่างตั้งครรภ์ลดลงอย่างรวดเร็วเป็นปกติ คุณแม่หนุ่มเสียใจไม่มีเหตุผลกลายเป็นคนที่หงุดหงิดประสบการณ์ความวิตกกังวลที่ไม่สามารถอธิบายได้ อารมณ์เหล่านี้มีความรุนแรงเป็นพิเศษในช่วงเดือนแรก แต่ปกติเป็นประจำและผ่านไปอย่างรวดเร็ว ชาวอเมริกาเรียกบลูส์ทารกแห่งรัฐ (แปลเป็นอิสระ - "ความท้อใจที่เกิดจากการคลอดลูก") เร็ว ๆ นี้ผู้หญิงได้รับใช้บทบาทของแม่มากจนทำให้คนรักอื่น ๆ ทุกคนของเธอภรรยาสาว - ไปที่แผนสองและสาม 3-6 เดือนแรกที่เธอเรียนรู้ที่จะเข้าใจทารกและสิ่งนี้ทำให้เธอมีความสนใจและความสนใจ "

เพื่อนที่ดีที่สุด

คุณเรียนร่วมกันเกี่ยวกับหลักสูตรภาษาในสหรัฐอเมริกามาสเตอร์โอะริงะมิเดินทางไปทั่วยุโรปเป็นเวลาครึ่งปีและแน่นอนที่สุดคือคนที่สนิทสนมที่สุด แต่หลังจากที่คุณกลายเป็นแม่เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณไม่ต้องการเข้าใจว่าทำไมคุณไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับเธอ "ถ้าผู้หญิงผู้ใหญ่ไม่ชอบกันเหมือนเด็กนักเรียน (" คุณไปขาย แต่ไม่ได้โทรหาฉัน ") เด็กจะถูกมองว่าเป็น razluchnik และเข้าไม่ถึงชั่วคราว - เป็นกบฏ แม่เป็นสิ่งสำคัญที่จะจัดลำดับความสำคัญในการคิดว่าใครเป็นที่รักมากขึ้นเพื่อเธอตอนนี้ - แฟนหรือเด็ก? และปล่อยให้ตัวเองหยุดพักในความสัมพันธ์เพื่อที่ว่าหลังจากเวลาที่จะดำเนินการต่อพวกเขาอีกครั้ง " แต่ก็ไม่จำเป็นที่จะทำลายความผูกพันอย่างสมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นประโยชน์ในการพักผ่อน อย่าลืมเกี่ยวกับโบนัสอื่น ๆ ถ้าคุณมีเวลาว่างอย่างน้อยในช่วงเวลาที่ยุ่งเหยิงของคุณแฟนของคุณจะเห็นด้วยอย่างรวดเร็วว่าจะใช้เวลาว่างของคุณกับคุณมากกว่าเพื่อน ๆ ซึ่งเป็นภาระของเด็ก ๆ และสามีของเธอ เพื่อแก้ไขสถานการณ์ให้พูดคุยกับเธอก่อน "อธิบายกับเพื่อนของคุณว่าคุณมีหลายกรณีที่ระบอบการปกครองของคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากและคุณเหนื่อยมาก" แนะนำให้นักจิตวิทยา - จากนั้นนำเสนอสคริปต์ของคุณระบุระยะเวลาอย่างชัดเจนว่า "ฉันต้องการพบคุณจริงๆและในคืนวันพุธฉันจะมีเวลาว่างเพียง 2 ชั่วโมง" หรือ "โทรหาเราภายใน 2 สัปดาห์" การจัดการดังกล่าวเหมาะสมที่จะปรับเปลี่ยนหากการสื่อสารนำความสุข มิฉะนั้นคุณไม่จำเป็นต้องกระโดดข้ามตัวเองและปรับตัวกับแฟนของคุณเพียงเพื่อไม่รุกรานของเธอ ถามตัวเองว่าทำไมคุณจึงกลัวที่จะสูญเสียการติดต่อกับบุคคลนี้ หากความสัมพันธ์ของคุณถูกสร้างขึ้นบนหลักการของการค้าร่วมกัน "คุณ - ฉันฉัน - คุณ" คุณต้องการจริงๆหรือไม่? ในกรณีใดแฟนของคุณต้องตัดสินใจเองว่าจะยอมรับข้อตกลงของคุณหรือไม่

เพื่อนและคู่แข่ง

หลังจากการคลอดของทารกคุณเองโดยไม่สังเกตเห็นได้กลายเป็นเพื่อนกับเพื่อนที่มีลูก ตอนนี้พวกเขามีอำนาจที่ยิ่งใหญ่กว่าในสายตาของคุณมากกว่าเพื่อนที่คุณเดียวดาย การสื่อสารกับ "สหายในอ้อมแขนโดยความสุข" ช่วยให้แม่ของฉันลดความวิตกกังวลสำหรับทารก. " แต่บางครั้งการแลกเปลี่ยนประสบการณ์จะไม่เป็นไปอย่างราบรื่นตามความฝัน เรื่องโต้เถียงอยู่เสมอ: คุณเลือกผ้าอ้อมเด็กผ้าอ้อมเด็กคุณลงคะแนนให้อาหารกระป๋องเธอ - สำหรับอาหารโฮมเมด ... "คำถามคือไม่ใช่ว่าใครเป็นคนที่ถูกต้องและไม่เป็นไรเด็ก ๆ ก็เลี้ยงลูกด้วยวิธีที่ต่างกัน ปิดหัวข้อนี้อาจเป็นวลีที่น่าสนใจ: "เราทุกคนต่างออกไป" หากมีความต้องการอธิบายรายละเอียด: "ฉันไม่ได้พาลูกไปที่ร้านอาหารเพราะพวกเขาฉันไม่สามารถผ่อนคลายและสนุกกับการสื่อสารกับคุณ" ถ้ามีการแข่งขันระหว่างคุณและแฟนของคุณ (ใครมีกระเป๋าแฟชั่นมากขึ้นผมที่งดงามมากขึ้นสามีเป็น slimmer) หลังจากที่เกิดของเด็กเธอจะไหลในช่องทางใหม่: มีลูกได้นั่งลงไปหรือพูดก่อนใครซื้อของเล่นมากขึ้นสำหรับเด็ก, อื่น ๆ "เปรียบเทียบเด็กเป็นอันตราย ถ้าพฤติกรรมหรือพัฒนาการของเด็กทำให้คุณหวาดกลัวคำพูดของแฟนดีกว่าที่จะรับรู้ว่าเป็นสัญญาณของการกระทำ งานของคุณคือการไม่แซงหรือจับผิดกับแฟนของคุณ แต่เพื่อช่วยบุตรหลานของคุณโดยการแสดงให้เขาเห็นหมอในเวลา

Oasis ดีอวยพร

ถ้าคุณไปทำงานในไม่ช้าหลังจากคลอดบุตรคุณอาจได้พบกับการถูกตำหนิในทีมหญิงอย่างหมดจดซึ่งไม่เพียง แต่อ่านในมุมมองที่ประณาม แต่บางครั้งก็มีคำพูดที่ว่า "คุณไม่ฝันที่จะทำเรื่องการศึกษาของลูกหรือ" หรือ "คุณตัดสินใจที่จะปล่อยเด็กทารกไว้ในความเมตตาของพี่เลี้ยงอย่างไร!" ข้อกล่าวหาดังกล่าวเพิ่มความรู้สึกผิดหากคุณกำลังถูกทรมานด้วยเรื่องนี้ "บางคนบอกว่านี่เป็นความคิดที่ดีและหวังเป็นอย่างดีเพราะพวกเขาอาจไม่ทราบรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับชีวิตที่ไม่มีการปิดบังของคุณ ถ้าความคิดเห็นเหล่านี้ทำร้ายคุณบอกเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและอธิบายสาเหตุของการลาออกจากคำสั่งดังกล่าว "ถ้าคุณรู้ว่าฉันทุกข์ทรมาน แต่สามีของฉันเพิ่งถูกตัดขาดและตอนนี้ฉันเลี้ยงครอบครัวคนเดียว" ในกลุ่มของผู้ชายคุณแม่ที่อายุน้อยจะถูกส่งข้อความอื่น ๆ แต่ไม่ดูถูกอีกต่อไป: "คุณเป็นพนักงานประเภทไหนมาตั้งแต่ตอนนี้!" การสังเกตที่ถูกต้องนี้คว้าคุณและคุณพยายามที่จะฟื้นฟูความไว้วางใจจากเพื่อนร่วมงาน: นั่งอยู่ในที่ทำงานจนดึก พยายามที่จะไม่พูดคุยเกี่ยวกับเด็ก เป็นผลให้ทุกคนต้องทนทุกข์ทรมาน: เพื่อนร่วมงานที่ถูกบังคับให้ประกันตัวคุณและเด็กที่ไม่ได้มีความสนใจของแม่เพียงพอและคุณเอง "ถ้าคุณมีโอกาสอย่างน้อยปีที่จะนั่งอยู่ที่บ้านกับบุตรหลานของคุณใช้มัน ถ้าคุณไม่รีบเร่งในการทำงาน แต่อุทิศตัวเพื่อเลี้ยงดูลูกน้อยเขาจะมีความไว้วางใจขั้นพื้นฐานในโลกในช่วงเวลานี้และคุณสามารถบอกได้ว่าคุณทำทุกอย่างที่ทำได้สำหรับเขา " นอกจากนี้ยังมีรูปแบบที่สามของการพัฒนากิจกรรมเมื่อเพื่อนร่วมงานแกล้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรพิเศษเกิดขึ้นกับคุณ พวกเขาปลุกคุณตื่นขึ้นกลางคันเพื่อถามว่าหลุมกองอยู่หรือชักชวนให้ไปทำงานในช่วงสุดสัปดาห์ คุณสามารถตอบสนองคำขอด้วยฟันของคุณหรือปิดโทรศัพท์ได้ "กลยุทธ์ดังกล่าวจะไม่ช่วยให้เซลล์ประสาท แต่ในความเป็นจริงพยาบาลแม่ไม่ควรกังวล ขั้นแรกเลือกเวลาที่คุณต้องการใช้ในการออกคำสั่ง ถามตัวเอง: ฉันสามารถไปทำงานได้หลังจาก 3 เดือนหรือฉันต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งปี? ถ้าฉันออกไปข้างนอกในอีก 3 เดือนฉันจะรู้สึกอย่างไร? ฉันจะปล่อยให้เด็กคนไหน? ฉันจะสามารถอุทิศตัวเองให้ทำงานได้ทั้งหมดหรือไม่? หลังจากที่ได้มีการจัดทำแผนปฏิบัติการแล้วให้แจ้งแก่ผู้บังคับบัญชาของคุณว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้องแล้ว: "จะเหมาะกับลูกของฉันครอบครัวและฉัน เป็นเรื่องที่ดีสำหรับคุณแม่ที่เป็นคนเห็นแก่ตัวและคุณไม่ควรอับอาย "

กิจการครอบครัว

กับการปรากฏตัวของทารกสถานะของผู้หญิงภายในครอบครัวมีการเปลี่ยนแปลง บางครั้งเขาก็ขึ้นตัวอย่างเช่นถ้าเธอมีพี่สาวที่ไม่มีบุตรที่สูงอายุและบางครั้งก็ตกหลุมตัวอย่างเช่นถ้าแทนที่จะให้เด็กสาวที่รอคอยมานานเป็นเด็กหญิงที่สี่จะปรากฏขึ้น ในทั้งสองกรณีคำวิจารณ์มักถูกเทลงบนแม่ พี่สาวที่อาจจะต้องการแต่งงานจะพยายามเพิ่มความนับถือตนเองของเธอเป็นระยะ ๆ สัมผัสความรู้สึกของน้อง "คำพูดต่างประเทศทำร้ายเราเฉพาะในกรณีที่เราไม่พอใจกับตัวเอง ถ้าคำพูดของน้องสาวของคุณทำร้ายคุณคิดเกี่ยวกับมัน บางทีคุณอาจไม่พอใจที่คุณเป็นเหมือนแม่บ้าน ถ้าใช่ให้ลองเปลี่ยนสถานการณ์ " เบื้องหลังการตำหนิที่เราได้ยินหรือพูดมักปกปิดตัวเองต่ำต้อยความสงสัยความเศร้าใจเกี่ยวกับโอกาสพลาด "เมื่อคุณตระหนักว่าน้องสาวของคุณกำลังทุกข์ทรมานเพราะชีวิตส่วนตัวของเธอไม่เพิ่มขึ้นและคำพูดของเธอไม่มีความสัมพันธ์โดยตรงกับคุณคุณจะตอบสนองต่อพวกเขาอย่างใจเย็นและความปรารถนาที่จะตอบแบบเดียวกันจะหายไป" ในครอบครัวที่มีปัญหาเกี่ยวกับปิตาธิปไตยผู้หญิงมีปัญหาอื่น ๆ "ถ้าญาติคนหนึ่งรอเด็กผู้ชายคนหนึ่งและเด็กหญิงคนหนึ่งปรากฏตัวแม่ก็รู้สึกผิด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่านอกเหนือจาก "เซลล์ของสังคม" ที่ขยายไปซึ่งประกอบด้วยปู่ย่าตายายลุงและป้าพี่น้องที่มีค่านิยมร่วมกันคุณมีครอบครัวของคุณเองด้วยหลักเกณฑ์และลำดับความสำคัญครอบครัวที่ลูกสาวคนที่สี่ - ไม่ใช่ความเศร้าโศก แต่ความสุขอันยิ่งใหญ่ "