ดาวกินอะไร?
อาหารอะไรและทำไมพวกเขาเลือกรับประทานอาหารของพวกเขา? สำหรับความสนใจของคุณเราจะนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดที่ดาว Hollywood ใช้ ทันทีที่เราจะบอกว่าดาวตะวันตกกินผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เพียงเพราะพวกเขาอย่างสมบูรณ์มีอิทธิพลต่อความงามของพวกเขา ดาราฮอลลีวู้ดส่วนใหญ่นำไลฟ์สไตล์ที่ใช้งานมา ดังนั้นอาหารควรให้ความสำคัญกับความมีชีวิตชีวาเป็นพลังงาน แต่ดาวนอกจากนี้ยังมีดังต่อไปนี้รูปของพวกเขาดังนั้นอาหารควรจะแคลอรี่ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ 20 รายการอยู่บนทางเดินของ au pair ซึ่งซื้อผลิตภัณฑ์ไปยังตารางคนดัง ลองดูว่าดาราฮอลลีวู้ดกินอะไร
แอปเปิ้ล
พวกเขาหมองคล้ำความรู้สึกของความหิวมากขึ้นกว่าผลไม้อื่น ๆ ทำและนี่คือค่าของพวกเขา นอกจากนี้ในแอปเปิ้ลมากผลไม้น้ำตาล - ฟรุกโตส, ใยอาหาร ดาวกินแอปเปิ้ลที่ไม่เค้นพร้อมกับเปลือก ดังนั้นคุณจึงสามารถลดคอเลสเตอรอลในเลือดและเพิ่มการดูดซึมอาหารได้
ชาเขียว
เขาเป็นที่รักของบรรดาคนดังเพราะมีโพลีฟีนอลซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญอาหารและกำจัดอนุมูลอิสระของร่างกาย นอกจากนี้ด้วยความช่วยเหลือของชาเขียวดาราฮอลลีวู้ดลดน้ำหนักและเติบโตน้อย
กะหล่ำปลี
การใช้กะหล่ำปลีทำให้เกิดผลกระทบที่ดีต่อสภาพผิวและทำความสะอาดเลือด ดาวกินกะหล่ำปลีนึ่งสดและชอบดื่มน้ำกะหล่ำปลี อย่างน้อยวันละครั้งดวงดาวกินผักสีเขียว ในผักสีเขียวมีแคลเซียมเบต้าแคโรทีนและวิตามินซีทั้งหมดนี้มีอยู่ในผักชนิดหนึ่ง นอกจากนี้ผักชนิดหนึ่งยังประกอบด้วย sulforaphane ซึ่งเป็นสารที่ช่วยป้องกันการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง
ดาวกินมะนาวเนื่องจากมะนาวมีผลต่อผิวหนังเท่านั้นมันจะเต็มไปด้วยความเร่าร้อนมีสุขภาพดีทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นและสะอาดขึ้น มะนาวมีวิตามินซีและ bioflavonoids มากขึ้น
ผลเบอร์รี่มีใยอาหารเป็นจำนวนมาก ตัวอย่างเช่นในหนึ่งแก้วราสเบอร์รี่มีส่วนที่สามของบรรทัดฐานประจำวันของเส้นใยอาหาร นอกจากนี้ผลเบอร์รี่ช่วยคนดังจากโรคมะเร็ง
ถั่วบราซิล
ซีลีเนียมช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและป้องกันการเกิดผมหงอกก่อน ดาราฮอลลีวู้ดกินถั่วบราซิล 2 วันต่อวัน
ข้าวกล้อง
ข้าวขาวบริสุทธิ์ไม่มีอาหารตามความรู้สึกของวิตามิน แต่ข้าวกล้องมีฟอสฟอรัส แร่ธาตุวิตามินบีสารเหล่านี้เสริมสร้างกระดูก
พริกหวาน
มันเป็นอาหารของวิตามินซีดาวกินพริกแดงหวานปกติเมื่อเทียบกับพริกส้มจะมีมากขึ้นวิตามินซี
พืชตระกูลถั่ว - ถั่วลันเตาถั่วถั่วมีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ ประกอบด้วยวิตามินกรดไขมันขั้นพื้นฐานเกลือแร่กรดอะมิโนและยังมีน้ำตาลธรรมชาติซึ่งดึงดูดดาวฤกษ์เป็นอย่างมาก
ไข่
เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีคุณค่าทางโภชนาการประกอบด้วย 6, 3 กรัมโปรตีน 13 ชนิดสารอาหารและ 70 แคลอรี่ คนดังหลายคนรักไข่เจียวดิบไข่ต้ม เอาตัวอย่างจาก Jennifer Lopez อย่าทอดไข่และกินไข่เจียว หลังจากทั้งหมดทอดไม่ได้เป็นประโยชน์
ส้มโอ
ดาราฮอลลีวู้ดกินส้มโอเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบช่วยเสริมสร้างเส้นเลือดช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ในส้มโอมีวิตามินซีเพคตินเส้นใยอาหาร
คะน้าทะเล
กะหล่ำปลีดาวกินดาวมีแร่ธาตุมากมาย แต่ปลาดาวได้รับกะหล่ำปลีสดและเราได้รับกะหล่ำปลีทะเลในรูปแบบกระป๋อง
ในปลาแซลมอน มีสารที่สามารถรักษาความยืดหยุ่นของผิว ตามที่แพทย์ผิวหนัง Nicholas Perricone, ปลาแซลมอนสามารถทำความสะอาดทั้งริ้วรอยลึกและปรับ เขาเขียนหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้
มะเขือเทศ
ในมะเขือเทศมีสารที่มีคุณค่า - ไลโคปีนมันต่อสู้กับโรคหัวใจและโรคมะเร็ง คนดังกินมะเขือเทศตุ๋นในน้ำมันดังนั้นพวกเขาจึงถูกดูดซึมได้ดีมาก
โยเกิร์ต
เขาสามารถสู้กับการติดเชื้อยีสต์เช่นนมแม่ได้ โยเกิร์ตช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ดีมีผลต่อสภาวะของลำไส้ นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อกระดูก ทั้งหมดนี้ใช้เฉพาะกับโยเกิร์ตที่มีวัฒนธรรมสดเท่านั้น วัฒนธรรมเหล่านี้ไม่ได้อยู่ร่วมกับผลไม้น้ำตาลที่มีสารปรุงแต่งรสและสารแต่งกลิ่น คนดังไม่กินโยเกิร์ตหวานธรรมดาและไม่แนะนำให้ใครกิน
นกกีวี
มันมีจำนวนมากของโพแทสเซียมและวิตามินอีมีวิตามินซีมากขึ้นกว่าที่มีอยู่ในสีส้มและสี่ครั้งมากขึ้นก็จะมีเส้นใยอาหารที่มีอยู่ในผักชีฝรั่ง
มะม่วง
มะม่วงเป็นแหล่งที่มาของ carotenoids พวกเขาทำลายเซลล์มะเร็ง ดาราฮอลลีวู้ดกินผลไม้มะม่วงนี้เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก - วิตามินอีและซีหลังจากที่ทุกสารต้านอนุมูลอิสระเป็นเยาวชน
Maitake และ Shiitake เป็นเห็ดเอเชียที่ช่วยยืดอายุการใช้งาน พวกเขามีภูมิคุ้มกันต่อต้านมะเร็งคุณสมบัติต้านไวรัส พยายามที่จะมองในซูเปอร์มาร์เก็ตสามารถคุณจะพบ
มะละกอ
ผลไม้เขตร้อนล่าสุดในอาหารของดาราฮอลลีวู้ด มะละกอช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดรองรับระบบภูมิคุ้มกันอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและวิตามินซี
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าดาราฮอลลีวู้ดมักกินอะไร และบางทีนี่อาจจะเป็นเหตุผลที่จะรวมผลิตภัณฑ์ "ดาวฤกษ์" ไว้ในอาหารของคุณ