- ถั่ว - 1 แก้ว
- น้ำ - 3 ถ้วย
- โบว์ - 1 ชิ้น
หากคุณตัดสินใจที่จะเรียนรู้วิธีการปรุงอาหารถั่วในเตาอบไมโครเวฟคุณต้องเตือนว่าการแช่ถั่วก่อนยังคงเป็นสิ่งที่จำเป็นเช่นผลิตภัณฑ์แปลก ๆ :) ดังนั้นควรเทมันลงในชามและปล่อยให้แช่ในยามค่ำคืน แล้วเราจะทำเช่นนี้: 1. เรามีถั่วที่เตรียมไว้ดังนั้นเราจะไม่ใส่ของลงไปเป็นเวลานาน เริ่มต้น! เมื่อต้องการทำเช่นนี้ถั่ว (โดยไม่มีของเหลว) จะอยู่ในชามแก้วลึกหรือในกระทะใด ๆ ที่เหมาะสำหรับใช้ในเตาอบไมโครเวฟ 2. เติมน้ำสะอาดแล้วส่งไปที่ไมโครเวฟ เราปรุงอาหารได้เต็มกำลัง 10 นาที 3 เราจะออกผสมเพิ่มเกลือพริกไทยและรสเพื่อลิ้มรสหรือไม่เพิ่มอะไรถ้าคุณกำลังเตรียมพูดพื้นฐานสำหรับอาหารอื่น 4. และอีกครั้งเราจะส่งไปที่เตาไมโครเวฟตอนนี้เราปรุงอาหารเป็นเวลา 15-20 นาทีที่ความจุเฉลี่ย 5. ในเวลาเดียวกันเราจะทำความสะอาดตัดและผัดหอมใหญ่ในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลือง เอาออกจากกองไฟทิ้งไว้ข้างหนึ่ง 6. เมื่อไมโครเวฟปิดเครื่องแล้วเราจะนำถั่วของเราออกจากเศษของน้ำเพิ่มซอสเพื่อลิ้มรส ฉันมักจะใช้หัวหอมสำหรับถั่วนี้ในไมโครเวฟที่บ้านพร้อมกับเนยที่มันคั่วและฉันให้บริการเป็นจานแยกต่างหาก แต่คุณสามารถแสดงจินตนาการ :) จริงแล้วทั้งหมดนั่นคือทั้งหมดที่คุณสามารถดูสูตรถั่วใน ไมโครเวฟง่ายมาก! บูด appetit!
เสิร์ฟ: 4-5