สิ่งสำคัญคือไม่ต้องทำการวินิจฉัยก่อนเวลา เฉพาะใน 20% ของกรณีสาเหตุของการไม่ตั้งครรภ์เป็นภาวะมีบุตรยาก และแม้กระทั่งแล้วการวินิจฉัยส่วนใหญ่เหล่านี้สามารถรักษาได้ บางครั้งก็จำเป็นที่จะเปลี่ยนบางแง่มุมของชีวิตเพื่อใช้ความพยายามน้อยมาก - และความฝันจะกลายเป็นจริง
ความเครียดขัดขวางความคิด
คุณกลายเป็นหงุดหงิดไม่นอนหลับดีหรือไม่? คุณมีความกระหายไม่หรือคุณกินสำหรับสอง? และในสายตาของผู้หญิงที่มีท้องกลมน้ำตาแห่งความริษยามาสู่สายตาคุณ ... ความยากลำบากในการตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ในทางกลับกันเป็นเวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถป้องกันการตกไข่ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหลาย ๆ คนที่ให้คำปรึกษาแนะนำว่า "อย่าคิดถึงเรื่องการตั้งครรภ์อย่าให้แขวนคอขึ้นมา - มันจะมาถึง" คำกล่าวนี้ไม่ใช่เรื่องที่ไม่มีมูลความจริง แต่การเรียนรู้ที่จะ "ไม่คิด" ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ มีเทคนิคพิเศษคือการบำบัดด้วยกลุ่มคุณสามารถใช้บริการของนักจิตวิทยาได้ แต่สิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะกำจัดความคิดที่ไม่ดีคือกีฬา ทำอะไรเช่นว่ายน้ำ นี้จะช่วยให้ไม่เพียง แต่เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา แต่ยังเรียกคืนความสมดุลของฮอร์โมน
มันมักจะเกิดขึ้นตามที่แพทย์หญิงตั้งครรภ์กำลังตั้งครรภ์ไม่นานหลังจากที่เธอรับเอาเด็ก ปรากฏการณ์นี้แสดงให้เห็นว่าจิตมีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์อย่างไร ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสภาพภายในและอารมณ์ ผู้หญิงที่เลี้ยงดูลูกได้กลายเป็นแม่แล้วเธอก็สงบลงไม่ต้องทรมานตัวเองด้วยความคิดถึงภาวะมีบุตรยาก และการคลอดของเด็กเป็นไปได้
พิจารณาอาหารของคุณใหม่
เมนูของพ่อแม่ในอนาคตควรมีความหลากหลายจากอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและธาตุต่างๆ ศัตรูหลักของความคิดคือไขมันทรานส์หรือไขมันจากพืชที่ดัดแปลง ประกอบด้วยแฮมเบอร์เกอร์มันฝรั่งทอดมันฝรั่งทอดและคุกกี้ชนิดต่างๆ ส่วนเกินของพวกเขาอาจทำให้เกิดการละเมิดในการทำงานของอวัยวะต่างๆรวมถึงผู้ที่รับผิดชอบเรื่องการตั้งครรภ์ไม่ได้เกิดขึ้น
นอกจากนี้ไขมันทรานส์ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและน้ำหนักส่วนเกินซึ่งทำให้ความเป็นไปได้ในการคิดไม่น่าเป็นไปได้ สถานการณ์เดียวกันนี้เกิดขึ้นหากน้ำหนักต่ำเกินไป สำหรับกาแฟและชาจากสองถ้วยต่อวันไม่น่าจะเป็นภัยคุกคามต่อการสืบพันธุ์ของคุณ แต่ควรเลิกดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมด เขาและสำหรับผู้ที่ไม่ได้มีปัญหากับความอุดมสมบูรณ์ของผู้หญิงอาจเป็นอันตราย แต่สำหรับผู้ที่ดูเหมือนจะเกิดเป็นไปไม่ได้ดีกว่าที่จะบอกลาเขาเลย
อดทนมากขึ้นในห้องนอน
คุณรู้สึกผิดเพราะคุณมีความกระตือรือร้นน้อยลงในการมีเซ็กส์โดยทั่วไปคุณไม่ต้องการความสนิทสนมเพศจึงหยุดให้ความสุข ในความเป็นจริงการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จการมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งอาจเป็นอุปสรรค บ่อยครั้งที่ชายคนหนึ่งมีเพศสัมพันธ์น้อยลงความเข้มข้นของตัวอสุจิในของเหลวในทางชีววิทยา คุณภาพของน้ำอสุจิยังได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ เหมาะ - ทุกสองวัน ไม่บ่อย แต่ไม่ค่อยบ่อยเท่าไหร่เพื่อไม่ให้เกิด "การตกไข่" ในอดีต
โดยปกติถ้าชีวิตทางเพศถูกจัดอย่างถูกต้องการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นภายในหกเดือน และการวินิจฉัยโรคโดยทั่วไปสามารถทำได้หลังจากปีสนิทสนมที่ไม่อาจสรุปได้
รู้จักวันที่อุดมสมบูรณ์ของคุณ
หากการตั้งครรภ์ไม่เกิดขึ้นนานกว่าสามเดือนสาเหตุและวิธีแก้ปัญหาสามารถพบได้ด้วยตัวเอง คุณต้องเริ่มปฏิทินของวันที่อุดมสมบูรณ์ ใส่เพียงแค่คำนวณวันที่ของการตกไข่ของคุณ โดยการวัดอุณหภูมิรายวันของร่างกาย การวัดควรกระทำในเวลาเดียวกันก่อนออกจากเตียง อีกวิธีหนึ่งในการกำหนดภาวะเจริญพันธุ์คือการสังเกตการคัดหลั่ง ในระหว่างการตกไข่มูกปากมดลูกจะโปร่งใสและคล้ายกับไข่ขาว ส่วนที่เหลือของเวลานั้นมีสีขาวและขุ่น
ในร้านขายยาที่คุณสามารถซื้อการทดสอบพิเศษที่ถูกต้องสามารถกำหนดช่วงเวลาของการตกไข่ การรู้วันที่อุดมสมบูรณ์เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเลือกเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์
เหตุผลที่สามารถอยู่ในคน
นรีแพทย์ได้ศึกษาประวัติความเป็นมาของอาการป่วยและการปฏิบัติงานก่อนหน้าของคุณดูที่แผนภูมิรอบประจำเดือนตรวจสอบผลลัพธ์ของการทดสอบและอัลตราซาวนด์ - ทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ ดังนั้นคุณต้องตรวจสอบคู่ของคุณ แพทย์จะเขียนแนวทางในการวิเคราะห์ตัวอสุจิส่งไปยังอัลตราซาวนด์ น่าเสียดายที่คู่ของคุณอาจไม่เห็นด้วย เขาสามารถพูดได้ว่าสุขภาพดีไม่มีใครในครอบครัวของเขา ... และอื่น ๆ
สำหรับผู้ชายหลายคนการตัดสินใจในการสำรวจเป็นสิ่งที่ยากที่สุด ในประเทศของเรา (และไม่ใช่เฉพาะในของเรา) ยังคงเป็นแบบแผนว่าในกรณีที่ไม่มีลูกมีเพียงผู้หญิงเท่านั้นที่จะตำหนิ และหลังจากทั้งหมดตามสถิติ 40% ของกรณีของการไม่เกิดขึ้นของการตั้งครรภ์ที่เกี่ยวข้องกับสถานะของสุขภาพของมนุษย์!
การศึกษาคุณภาพของตัวอสุจิได้ง่ายมากมันสามารถยืนยันหรือไม่รวมความเป็นจริงของภาวะมีบุตรยากชาย ทำไมไม่ทำแบบนั้นแทนหลาย ๆ ครั้งโดยไม่จำเป็นต้องเปิดเผยผู้หญิงคนหนึ่งให้เป็นการทดสอบที่ยากลำบาก
หากหลังจากปีของความพยายามการตั้งครรภ์ไม่ได้เกิดขึ้น
โดยปกติในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงพยาธิวิทยาซึ่งควรได้รับการปฏิบัติโดยผู้เชี่ยวชาญของศูนย์รักษาภาวะมีบุตรยาก แม้ว่าศูนย์ดังกล่าวตั้งอยู่ค่อนข้างไกล แต่ก็คุ้มค่าที่จะเปลี่ยนไป โดยปกติแล้วคลินิกเหล่านี้จะติดตั้งอุปกรณ์ทางการแพทย์และห้องปฏิบัติการเพื่อช่วยในการวินิจฉัยและการรักษาที่เป็นไปได้ ติดต่อกับพาร์ทเนอร์ได้ทันที สาเหตุและการตัดสินใจจะแจ้งให้คุณมีในกรณีใด ๆ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับขั้นตอนบางอย่าง
ไม่ต้องกังวลล่วงหน้า แม้ว่าการคลอดของเด็กจะเป็นไปไม่ได้ แต่ยาสมัยใหม่ก็สามารถรับมือกับปัญหาส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากได้ สิ่งเลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือรออย่างไม่มีกำหนดและทุกเดือนที่คุณต้องทรมานด้วยความหวังและความผิดหวัง