ทำไมหัวของฉันถึงเจ็บ?

บางทีสำหรับใครบางคนมันจะเป็นการค้นพบ แต่ก็ไม่ได้เจ็บเลย สาเหตุของอาการปวดศีรษะ: ความตึงเครียดของกระดูกสันหลังส่วนบนและไส้ศกกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและเอ็น ในสถานที่เหล่านี้ตัวรับจะหงุดหงิดและเกิดอาการปวดศีรษะ เป็นผล - มันเจ็บหลังศีรษะ, หน้าผากวิสกี้เจ็บ อาการปวดจะรุนแรงขึ้นและพร้อมหรืออาจจะมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้เมื่อศีรษะเจ็บซ้ำ ๆ ทำให้สูญเสียความกระหาย

ลองดูปัญหานี้ลึกกว่านี้ ทำไมหัวของฉันถึงเจ็บ? กล้ามเนื้อเครียดทำไม? ร่วมกับความตึงเครียดเขาไม่ได้มีบทบาทหลักเราเองต้องโทษสำหรับเรื่องนี้ เรายอมรับท่าทาง "ห้าม" สำหรับศีรษะ ถ้าเราพยายามหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวและท่าทางปรสิตเราจะประสบกับอาการปวดหัวน้อยลง และตอนนี้พิจารณาการเคลื่อนไหวและโพสท่า

1. พยายามอย่ากดคางลงบนหน้าอก - แล้วเมื่อคุณนอนเมื่อคุณยืนอ่านและดูทีวี ในกรณีที่ไม่ควรคางจะสนับสนุน

2. พยายามนอนบนหมอนแสนสบายไม่ควรต่ำหรือสูงเพื่อให้กระดูกสันหลังส่วนคอไม่โค้งงอ แต่ให้พอดี

3. เมื่อนั่งไม่เลอะอย่าพิงพนัก armrests เมื่อไหล่สูงขึ้นกล้ามเนื้อของหนังศีรษะและคอกระชับขึ้น

4. เมื่อทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์และในขณะที่อ่านไม่ได้นั่งเป็นเวลานานกับหัวคำนับ ใช้ยาเม็ดสำหรับไอ

5. เมื่อคุณโกรธหรือกังวลไม่เหี่ยวย่นหน้าผากของคุณและไม่จ้องมองคิ้วของคุณ

อย่าพยายามคว้ายาทันที การเดินในที่โล่งการอาบน้ำอุ่นความร้อนทางกายภาพของกล้ามเนื้อคอและกล้ามเนื้อของไหล่ตอนบนการนวดด้วยตนเองของกล้ามเนื้อหน้าผากวัดด้านหลังของลำคอสามารถช่วยได้ ก่อนเข้านอนดื่มนมอุ่น ๆ กับน้ำผึ้งชาหวานกับ motherwort melissa valerian ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเป็นผล - การกำจัดอาการปวดหัว ถ้าไม่เป็นประโยชน์คุณควรใช้ยาแก้ปวด แต่เพื่อให้คนไม่คุ้นเคยกับยาเสพติดควรรับประทานบ่อยๆไม่บ่อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

อาการไมเกรน ปวดหัว, ปวด pulsates บ่อยครั้งที่อาการปวดรุนแรงมากพร้อมด้วยอาการคลื่นไส้ การโจมตีเกิดขึ้นจาก 4 ชั่วโมงเป็น 3 วัน ถ้าไม่ใช่อาการปวดอย่างรุนแรงให้ใช้แอสไพรินพาราเซตามค์และ nurofen ด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรง tryptans ช่วยกลุ่มยาที่พัฒนาขึ้นเพื่อต่อต้านไมเกรน เกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานหนักเกินไปการกินอาหารที่มีการรมควันช็อกโกแลตเครื่องเทศชีสแข็งชีสไวน์ประกายและไวน์แดงเกิดขึ้นเนื่องจากไม่มีการนอนหลับ จำเป็นต้องใช้ยา vasodilating เช่น euphyllin, no-shpa และอื่น ๆ
ด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรงกลุ่มของยาเสพติดกับไมเกรนได้รับการพัฒนา tryptans ช่วย

คุณควรปรึกษานักประสาทวิทยาเกี่ยวกับโรคไมเกรนและจำไว้ว่าอาการปวดหัวอาจเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงอื่น ๆ