นวดเท้าสำหรับเด็ก: เทคนิควิดีโอข้อบ่งชี้

ปลายประสาทจำนวนมากบนฝ่าเท้าของคนเป็นหนึ่งในเหตุผลที่สำคัญที่สุดว่าทำไมการนวดเท้าในเด็กจึงจะก่อให้เกิดประโยชน์มากมาย วิธีที่ถูกต้องในการนวดเท้าและเท้าความรู้เกี่ยวกับเทคนิคในการปฏิบัติตามขั้นตอนนี้จะช่วยให้สุขภาพของทารกดีขึ้นอย่างแน่นอนช่วยเตรียมตัวสำหรับเดินนำกล้ามเนื้อสู่โทนเสียงและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการออกกำลังกายบางอย่างที่ช่วยให้เกิดประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น

ตัวชี้วัดการนวดเท้าสำหรับเด็ก

ตามกฎแล้วการนวดจะมีการกำหนดตามค่าเบี่ยงเบนต่อไปนี้จากบรรทัดฐาน:

• Hypertonus ของกล้ามเนื้อ;
• hypotonia;
• เท้าแบน;
• pathologies ต่างๆของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกจากการพัฒนาของโรคกระดูกอ่อนและลงท้ายด้วยการติดตั้ง varus ของเท้า;
• การป้องกันโรค

ขอแนะนำให้ใช้การนวดเท้าและเท้าสำหรับเด็กทุกคนเพื่อป้องกันโรคและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากตรวจพบความผิดปกติในการพัฒนา เทคโนโลยีที่ดีของผลกระทบต่อระบบกระดูกและกล้ามเนื้อของทารกเป็นเรื่องง่ายและหลังจากการปรึกษาหารือกับแพทย์แล้วจะสามารถดำเนินการได้อย่างอิสระ

การออกกำลังกายสำหรับเท้าและเท้าสำหรับเด็ก

พูดเกี่ยวกับการออกกำลังกายก็ควรจะเป็นพาหะในใจว่าส่วนใหญ่พวกเขามีไว้สำหรับเด็กที่มีความเบี่ยงเบน ส่วนใหญ่ - ความโค้งของขาและเท้าแบน ด้วยภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวขอแนะนำให้ดำเนินการต่อไปนี้:

• เดินบนเขย่ง;
• เดินบนส้นเท้า;
• เดินเท้านอกด้วยน้ำหนัก
• เกม "เก็บดินสอ" เมื่อเด็กควรใช้ขาและนิ้วเพื่อหยิบดินสอและย้ายไปที่อื่นหรือมือของเขา

เทคนิคการนวดเท้าและเท้าของเด็ก

ผู้เชี่ยวชาญแยกสมรรถนะของการออกกำลังกายต่างๆขึ้นอยู่กับอายุของทารก: ตั้งแต่ 1 ถึง 3 เดือนตั้งแต่ 4 ปีถึง 1 ปีและหลังปี เทคนิคของการเคลื่อนไหวยังคงไม่เปลี่ยนแปลง แต่ที่มีอายุมากกว่าเด็กที่สูงขึ้นความเข้มและระยะเวลาของเซสชั่น

เทคนิคพื้นฐานสำหรับการนวดเท้าจะดำเนินการเมื่อทารกอยู่ด้านหลัง นี่คือวิธีการหลักและคำแนะนำ:

• ถูในทิศทางของด้านล่างขึ้นและในทางกลับกัน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภูมิภาคของหัวเข่า);
• การตัดแต่งเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับแต่ละขา โดยเฉลี่ย - 3 นาทีสำหรับเด็กตั้งแต่ 1 ถึง 3 เดือน, 5 นาที - ถึงหนึ่งปี, 7-8 - จากปีขึ้นไป
• ทำเป็นทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้ารูปทรงกลมและเกลียวคล้ายกับการนวดเท้านวดแต่ละนิ้วแยกกัน
• ปรึกษาแพทย์ที่จะบอกคุณถึงระยะเวลาของขั้นตอนและประเด็นสำคัญที่ต้องได้รับการดูแล
• เมื่อนวดเท้ากับเด็กไม่มีกรอบเวลาที่เข้มงวด แต่แนะนำให้ใช้เวลา 10-12 นาทีในแต่ละครั้ง ความเข้ม - ในการเพิ่มขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก

เทคนิคการนวดเท้าสำหรับเด็ก: วิดีโอ

วิดีโอที่ยอดเยี่ยมบนอินเทอร์เน็ตแสดงให้เห็นถึงการเคลื่อนไหวทุกครั้งและเทคนิคการนวดเท้าสำหรับเด็ก เพื่อทำความคุ้นเคยกับการเลือกวิดีโอความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการนวดเท้าที่ดีที่สุดโปรดคลิกที่ลิงก์ใดลิงก์หนึ่งด้านล่าง:

• แพทย์ของเด็กจะแสดงวิธีการแสดงการเคลื่อนไหวพร้อมด้วยเรื่องราวเพิ่มเติมเกี่ยวกับรายละเอียดบางอย่าง
• นวดเท้าและเท้าที่ซับซ้อนสำหรับทารก
• วิดีโออื่นที่คุณสามารถดูวิธีการเคลื่อนไหวจะดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในการนวดเท้าและเท้าให้กับเด็ก