ในน้ำทะเลมี 140 สารประกอบที่ไม่ซ้ำกันที่แตกต่างกันที่เพิ่มปริมาณเลือดส่งเสริมการฟื้นฟูผิวและความชุ่มชื้น น้ำทะเลสดมีประโยชน์มากกว่าที่จะเตรียมจากสมาธิเนื่องจากมีแร่ธาตุนอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบทางชีวภาพ
ด้วยน้ำทะเลคุณสามารถทำขั้นตอนทั่วไป - ห้องอาบน้ำและท้องถิ่น - ห่อแต่ละโซนอาบน้ำเท้ามือ การอาบน้ำก่อนทำเล็บเท้าหรือทำเล็บจะช่วยเสริมสร้างเล็บและทำให้ผิวนุ่ม
เกลือทะเลเป็นส่วนผสมของน้ำทะเลเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการรักษาและเครื่องสำอาง สำหรับการอาบน้ำตามปกติก็จะเพียงพอถ้ากลุ่มเกลือละลายในน้ำอุ่น เกลือยังคงผลิตด้วยสารเติมแต่งต่างๆ: โทนเนอร์, ธรรมชาติ, สำหรับหวัด บางส่วนของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในอ่างน้ำร้อนจะหายไป เพื่อให้อาบน้ำกับเกลือทะเลคุณจำเป็นต้องใช้ผลึกของเกลือและละลายแยกจากนั้นเทลงในอ่าง
คุณสามารถทำให้ขั้นตอนการใช้สาหร่ายแห้งสดชื่นเพิ่มโคลนบำบัด เพื่อให้ผิวนุ่มนวลและชุ่มชื่นผิวทะเลคะน้า วิธีที่มีประสิทธิภาพของขั้นตอนนี้คือการตัดด้วยความช่วยเหลือของริบบิ้นทั้งยาวของทะเลคะน้า หรือน้ำยาล้างหน้าจากสาหร่ายทะเลทั้งตัวและเกลือทะเล
น้ำทะเลแคสเปี้ยนและทะเล Azov เหมาะสำหรับเราคุณจำเป็นต้องว่ายน้ำในน่านน้ำของพวกเขาหากคุณกำลังมุ่งมั่นเพื่อความสมดุลและความสะดวกสบาย ผู้ที่พำนักอยู่บนทะเลเดดซีหรือทะเลเมดิเตอร์เรเนียนอาจสังเกตเห็นผลของการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แต่การทำเช่นนี้ไม่ได้เป็นเช่นนั้นการอาบน้ำแร่สดใหม่คุณสามารถคืนน้ำหนักของคุณได้อย่างรวดเร็ว
ประโยชน์จากการอาบน้ำทะเลไม่นานมาแล้วโดยมนุษย์ตระหนัก ในตอนต้นของศตวรรษที่ผ่านมาเดินเล่นในพื้นที่ตื้นรอบชายฝั่งเรียกว่าการอาบน้ำ นักบำบัดโรคเชื่อว่าความถี่ของการเต้นของหัวใจลดลงจากการอาบน้ำทะเลความดันลดลงและปริมาณเลือดของอวัยวะแต่ละตัวดีขึ้น และการอาบน้ำทะเลก็จะมีผลต่อร่างกาย นักบำบัดกล่าวว่าน้ำทะเลอุดมไปด้วยแร่ธาตุและแร่ธาตุและมีผลดีต่อผู้ป่วยโรค arthrosis อากาศทะเลและการบำบัดน้ำเสริมสร้างภูมิคุ้มกันความต้านทานของสิ่งมีชีวิตที่เป็นสาเหตุของการเพิ่มขึ้นของวัณโรค
มีหนึ่งในเชิงลบในห้องอาบน้ำทะเลความไวของผิวหนังกับผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตเพิ่มขึ้นเพราะมันสามารถจะเผาไหม้บนชายหาด แต่เมื่อว่ายน้ำในผิวหนังชั้นนอกของผิวหนังจะซึมผ่านอิเลคโตรไลท์ซึ่งช่วยปรับปรุงสภาพเซลล์และกระตุ้นการเผาผลาญ
ในทะเลมีไอออนแมกนีเซียมซึ่งกระตุ้นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการแบ่งเซลล์ด้วยการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกเป็นต้น มีข้อโต้แย้งอย่างน้อย 5 ข้อในการว่ายน้ำในทะเล
แต่การอาบน้ำในทะเลไม่เพียง แต่เป็นคนที่มีความสุขเท่านั้น อากาศและน้ำมีการรักษาในหลาย ๆ ด้านเพราะมีไอโอดีนซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับเรา ไอโอดีนสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มความต้านทานต่อร่างกายเสริมระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาทและทำงานต่อมไทรอยด์ ไอโอดีนช่วยเพิ่มความจำและกระตุ้นสมอง
เดินตามริมฝั่งแม่น้ำหรือทะเลเป็นงานอดิเรกที่มีสุขภาพดี เคลื่อนที่ไปตามทรายทะเลอย่างรวดเร็วซึ่งดูเหมือนว่าวิ่งหนีไปจากใต้ฝ่าเท้ามันไม่ใช่เรื่องง่ายและกล้ามเนื้อของก้นท้องและขาจะมีความพยายามทางกายภาพทั้งหมด การเดินเลียบริมทะเลสามารถเทียบได้กับช่วงเซสชั่น 30 นาทีบนจักรยานแบบคงที่ เคล็ดลับคือเท้าจะต้องถูกลบออกอย่างสมบูรณ์ทุกครั้งจากน้ำ การวิ่งสามารถทำได้จนกว่าเท้าของคุณจะถูกแช่แข็ง เป็นการดีที่จะเดินในตอนเย็นและตอนเช้าน้ำค้างจะช่วยให้มีการขยายตัวที่สำคัญของหลอดเลือดดำเช่นเดียวกับการกำจัดการนอนไม่หลับ
เพื่อลดความเมื่อยล้าจะช่วยได้หลายวิธี ตัวเลือกง่ายๆคือเกลืออาบน้ำที่ผ่อนคลาย ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตขับสารพิษออกสู่ผิวช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร อาบน้ำที่มีความเข้มข้นของเกลือต่ำจะช่วยในเรื่องโรคหลอดเลือดเกลือที่มีความเข้มข้นเกลือเฉลี่ยช่วยให้เกิดโรคร่วมและโรคกระดูกสันหลังได้ การอาบน้ำที่มีระดับความเข้มข้นสูงสามารถต่อสู้กับน้ำหนักเกิน อาบน้ำเกลือในท้องถิ่นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับการแข็งตัว เมื่อขาหรือมือถูกแช่ในอ่างด้วยเกลือจะช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวดต่อสู้กับเชื้อราเกลือมีผลต่อเล็บ
การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลใช้สำหรับเครื่องสำอาง สมเด็จพระราชินีคลีโอพัตราเองอาบน้ำเหล่านี้เพื่อปรับปรุงอารมณ์ของเธอและปรับปรุงผิวของเธอ เกลือทะเลมีส่วนประกอบของธาตุอาหารดังนั้นจำเป็นสำหรับคนที่มีผลแก่การฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นช่วยหล่อเลี้ยงและทำให้ผิวอิ่มตัว บ่อยครั้งเกลือทะเลสำหรับอาบน้ำอิ่มตัวด้วยน้ำมันหอมระเหยที่หลากหลายพวกเขาปรับปรุงการนอนหลับและอารมณ์ช่วยให้คุณสามารถเชียร์และบรรเทาความเมื่อยล้า เกลือทะเลมีสารสกัดจากสมุนไพรเป็นวิธีที่ดีสำหรับการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและวิธีการผ่อนคลาย
แช่เท้า
ในตอนท้ายของวันทำงานจะเป็นการดีที่จะดื่มด่ำกับขาของคุณและช่วยให้คุณผ่อนคลายทั้งขาและร่างกาย และนี่จะช่วยเพียงอาบน้ำที่คุณต้องดื่มด่ำอย่างสมบูรณ์ ขายาวตลอดทั้งวันทำงานขยับเท้าส้นสูงส้นสูงติดที่ป้ายรถเมล์ขาดอากาศ และตอนนี้เป็นเวลาที่จะคลายเครียดเพราะขาของพวกเขาได้รับการสัมผัสตลอดทั้งวันพวกเขาจะต้องมีการชุบผ่อนคลายบรรเทาความเมื่อยล้าทั่วไปและจากนั้นเท้าจะไม่ "เผา" ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจะหายไปพวกเขาจะกลายเป็นเรียบมากขึ้น
แช่เท้าสามารถทำความสะอาดช่วยบำรุงให้ความชุ่มชื่นผ่อนคลายต่อต้านการอักเสบระงับกลิ่นกายสดชื่น พวกเขายังเอาอนุภาค keratinized ซึ่งมักจะอุดมสมบูรณ์บนเท้า
ท่ามกลางผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเครื่องสำอางเกลือทะเลเป็นที่นิยมมาก เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันรู้หลายศตวรรษที่ผ่านมาและตอนนี้อาบน้ำกับเกลือทะเลสำหรับเท้า - มันเป็นวิธีที่ดีในการรักษาร่างกายและขาชุ่มชื้นผ่อนคลาย เกลือทะเลช่วยทำความสะอาดรูขุมขนได้ดียิ่งขึ้นช่วยบรรเทาผิวจากการปนเปื้อนเพื่อให้สารที่เป็นประโยชน์ผ่านการดูดซึมได้ดีขึ้น ส่วนประกอบที่อุดมด้วยสารประกอบที่เป็นตัวตนและแร่ธาตุสามารถเป็นเพื่อนร่วมทางที่ดีสำหรับเท้าของคุณได้ทุกช่วงเวลาของปีหากคุณทำตามขั้นตอน 2 หรือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์
ละลายในน้ำ 1 หรือ 2 ช้อนโต๊ะเกลือและเก็บไว้ในน้ำเป็นเวลา 15 หรือ 20 นาที เราใช้เกลือบริสุทธิ์หรือปรุงแต่ง หากมีความปรารถนาเราหยด ethereal เข้มข้นเล็กน้อย 1 หรือ 2 หยด เราตรวจสอบให้แน่ใจว่าการอาบเกลือเป็นที่น่าพอใจและอบอุ่นและไม่ร้อน
การอาบน้ำเท้าด้วยเกลือทะเลมีผลแก้เราใช้มันเมื่อเท้าของเท้าของเราสะอาด เพื่อทำความสะอาดและฟื้นฟูเท้าของคุณเราทำถาดสบู่ที่เจลอาบน้ำหรือสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียสามารถละลายได้
ยืนอยู่บนขายาวยาวเดินในตอนท้ายของวันจะเรียกคืนโดยลักษณะของพึมพำของหน้าแข้งและเท้า เราจะทำอ่างอาบน้ำผ่อนคลายและผ่อนคลายด้วยดอกคาโมไมล์ ช้อนโต๊ะของดอกคาโมไมล์แห้งจะต้มในลิตรน้ำแล้วปล่อยให้น้ำซุปเย็นลงความเครียดเพิ่มหยิกของเกลือแช่ขาลงในอ่าง
กลิ่นไม่พึงประสงค์และการเหงื่อออกมากเกินไปของเท้าต้องอาบน้ำกับสะระแหน่และเปลือกไม้โอ๊ค น้ำซุปนี้เทลงในน้ำซุปที่แรง Sage และโอ๊คทำให้ผิวของต่อมเหงื่อไหลเวียนได้ดีขึ้นและมีคุณสมบัติต้านเชื้อจุลินทรีย์ที่ดี
ต้นชาต้นยูคาลิปตัสสะระแหน่สารสกัดจากน้ำมันหอมระเหยในอ่างอาบน้ำหรือในรูปแบบสำเร็จรูปในเกลือสารสกัดจากส้มจะถือว่าเป็นวิธีแก้ปัญหาอันดับหนึ่งสำหรับการให้ความแข็งแรงเท้าสดชื่นบรรเทาอาการเมื่อยล้าและขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
วิธีการรักษาพื้นบ้านคือการอาบน้ำที่มีสะระแหน่ตำแยสะระแหน่
ใช้เวลาสามช้อนโต๊ะของส่วนผสมของสมุนไพรแห้งเหล่านี้เท 1 ลิตรของน้ำเดือดและให้เราชงแล้วระบายทางออกและวางเท้าเป็นเวลา 15 นาทีทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกวันก่อนล้างเท้าของคุณ
ก่อนเข้านอนเราทำน้ำอุ่นด้วยน้ำมันหอมระเหยจากดอกลาเวนเดอร์หรือน้ำส้มสายชู 2 หยด เครื่องมือนี้ช่วยในการรับมือกับอาการนอนไม่หลับ
ในร้านเสริมสวยคุณสามารถทำพาราฟินอาบน้ำซึ่งจะให้ผลคู่ครั้งแรกเปิดรูขุมขนเพิ่มอุณหภูมิเร่งการเผาผลาญอาหารและในทางกลับกัน ผิวของขาจะมีลักษณะเป็นอย่างดีและเรียบเนียน
ตอนนี้เรารู้แล้วว่าน้ำทะเลมีประโยชน์ต่อสุขภาพของสตรีอย่างไร คุณต้องระมัดระวังอย่างมากเกี่ยวกับการอาบน้ำเท้าหากคุณมีเส้นเลือดโป่งขดคุณจะประสบปัญหาความผิดปกติของหลอดเลือด หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนควรปรึกษาแพทย์เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อตัวเองด้วยเช่นที่มีประโยชน์อย่างรวดเร็วก่อนส่วนประกอบ