เป็นเวลานานอดีตศิลปินเดี่ยวของ "Brilliant" Olga Orlova กลุ่มพยายามที่จะไม่โฆษณาชีวิตส่วนตัวของเธอ ในปีพ. ศ. 2543 เธอได้แต่งงานกับนักธุรกิจอเล็กซานเดอร์คาร์โมฟอฟซึ่งเธอให้กำเนิดบุตรชายของอาร์เธอร์ การสมรสของพวกเขากินเวลาเพียงสี่ปีและหลังจากนั้น Orlova หายไปจากมุมมองของนักข่าวฆราวาส
ในช่วงต้นปีนี้นักร้องอีกครั้งได้พูดว่า เธอกลายเป็นเจ้าภาพร่วมของ Teleproject อื้อฉาว "Dom-2" และตอนนี้ปรากฏขึ้นด้วยความสม่ำเสมอที่น่าอิจฉาทางโทรทัศน์ ผู้ชมไม่อาจพลาดรูปแบบร่างกายที่ยอดเยี่ยมของนักแสดงหญิงซึ่งในปีนี้กำลังเตรียมที่จะเฉลิมฉลองวันเกิดปีที่ 40 ของเธอ เธอยังคงผอมและพอดีเปลี่ยนทรงผมของเธอและกำลังจะแต่งงานอีกครั้ง ความลับของ Olga Orlova ความงามและเยาวชนคืออะไร?
หลักการพื้นฐานของโภชนาการ Olga Orlova
Olga ไม่สนับสนุนอาหารและในอาหารของเธอพยายามที่จะปฏิบัติตามกฎหลัก - ทุกอย่างดีในการดูแล ถ้าเธอรู้สึกว่าเธอเริ่มฟื้นตัวลดขนาดของชิ้นส่วนลงครึ่งหนึ่งและปฏิเสธแป้งรมควันกระป๋องและคั่ว ในระหว่างวันเขาดื่มน้ำมากประมาณสามหรือสี่ลิตรเริ่มต้นเช้าวันด้วยน้ำอุ่นและมะนาวที่ท้องว่าง Olga กินสี่ครั้งต่อวันสามารถให้ขึ้นขนม แต่ไม่ได้มาจากมื้อค่ำ มื้อสุดท้าย - สำหรับสี่ชั่วโมง dosna ด้วยอาหารนี้เธอไม่มีปัญหากับการมีน้ำหนักเกินและเธอเต็มใจแสดงให้แฟน ๆ เห็นรูปที่คมชัดในบิกินี่ชายหาด
สูตรสำหรับ "ระเบิดวิตามิน" จาก Olga Orlova
เพื่อรักษารูปร่างที่เหมาะเป็นสมูทตี้ที่มีประโยชน์อย่างมากกับผักโขมซึ่งนักแสดงหญิงชื่นชอบมากและคิดว่าเป็น "Vitamin Bomb" ที่แท้จริงเรามองดูสูตรสำหรับเครื่องดื่มมนต์ขลังนี้จากเธอใน Instagram
ในการทำค๊อกเทลคุณต้องผสมผักชีฝรั่งสองอัน ได้แก่ ต้นผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งสับปะรดสด 150 กรัมผักชีฝรั่งและน้ำแร่ 350 กรัมโดยไม่ใช้แก๊สในเครื่องปั่น สำหรับรสชาติคุณสามารถเพิ่มมะม่วงได้ เครื่องดื่มนี้ไม่เพียง แต่ช่วยในการลดน้ำหนัก แต่ก็เป็นธนาคารลูกหมูจริงของวิตามินและ microelements ที่มีประโยชน์