20 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์อยู่แล้วครึ่งทาง! นอกจากนี้ครึ่งที่ยากมากและมีความรับผิดชอบ เมื่อตั้งครรภ์ที่อายุ 20 สัปดาห์น้ำหนักของทารกจะอยู่ที่ประมาณ 270 กรัม การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์จากมงกุฎไปที่หางเป็น 14-16 ซม. และถ้าคุณนับ 25 ซม. จากบนจนถึงส้นเท้าขนาดนี้สามารถเทียบกับกล้วยได้
ปฏิทินการตั้งครรภ์: การเปลี่ยนแปลงของทารก
อยู่ที่ไหนสักแห่งจากสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์การเต้นของหัวใจของทารกจะถูกฟังโดยไม่ต้องใช้หูฟังแบบอัลตราซาวด์ แต่โดยทางสูตินารีธรรมดาผ่านผนังด้านหน้าของช่องท้อง
ปอดของเด็กอยู่ในขั้นตอนแรกของการก่อตัวและในตอนท้ายของสัปดาห์ที่ 22 ทารกจะเริ่มทำการเคลื่อนไหวครั้งแรก การทำงานของเขายังคงทำงานอยู่ในลำไส้ไตไตต่อมเพศ การทำงานของม้ามเป็นอวัยวะของโลหิตพูนีเริ่มต้นขึ้น
ในช่วงเวลานี้ของการตั้งครรภ์ทารกกลืนมากขึ้นซึ่งเป็นวิธีปฏิบัติที่ดีสำหรับระบบย่อยอาหารของเขา นอกจากนี้ในเวลานี้เขาได้ก่อตัวนิ่วแข็ง (meconium) - เป็นสารเหนียวสีดำซึ่งเป็นผลมาจากกระบวนการย่อยอาหารการกลืนน้ำคร่ำ กับเขาแม่ในอนาคต "จะพบ" ทันทีหลังคลอดของทารกและมันจะค่อนข้างยาวที่จะลบออกจากพระสงฆ์ของเด็ก มีบางกรณีเมื่อมีการเดินขบวนออกมาระหว่างแรงงานซึ่งแสดงให้เห็นว่าปัจจุบันของพวกเขาไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด
การเปลี่ยนแปลงในอนาคตแม่
ในช่วงตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์มดลูกอยู่ที่ระดับสะดือ ควรให้หญิงตั้งครรภ์ได้รับธาตุเหล็กเพียงพอในการผลิตฮีโมโกลบิน ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายต้องการธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นสำหรับทารกที่มีครรภ์เจริญเติบโตรกและการบำรุงรักษาเลือดที่เพิ่มขึ้น
คุณสามารถลงทะเบียนเรียนหลักสูตรการคลอดบุตรได้ เป็นมูลค่าการเลือกที่แม่ในอนาคตจะไป ทางเลือกมีขนาดใหญ่พอ - จากการให้คำปรึกษาในท้องถิ่นเพื่อการบรรยายในชีวิตประจำวันพร้อมกับสระว่ายน้ำและการออกกำลังกายในศูนย์ขนาดใหญ่เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร ในกรณีใด ๆ พวกเขามีค่าเข้าชมเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการเกิดและวันแรกของชีวิตกับทารก ที่ดีที่สุดคือเข้าเรียนในชั้นเรียนดังกล่าวก่อนระยะเวลา 36 ถึง 37 สัปดาห์เพราะหลังจากที่พวกเขาถูกต้องตามกฎหมายแรงงานอาจเริ่มต้น
ฝัน: ความฝันปกติ
อันเป็นผลมาจากอิทธิพลของปัจจัยที่ชัดเจนนอนหลับกับการตั้งครรภ์ในแต่ละสัปดาห์จะยากขึ้น:
- ครั้งแรกในชีวิตของผู้หญิงที่เธอสามารถเริ่มต้นการกรน มันขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเนื่องจากการที่โพรงจมูกจะบวมและการจัดหาอากาศบางส่วนคาบเกี่ยวกัน แต่มีทางออกคือการนอนหลับในด้านข้างของคุณและยกหัวของคุณด้วยหมอนของคุณ
- ไม่สะดวกที่จะโกหกหากคุณเป็นโรคอิจฉาริษยาและไม่ย่อย เอาต์พุตเป็นแบบเดียวกัน - คุณต้องใช้ตัวหมอนเพื่อนั่งกึ่งนั่ง
- ปวดขาอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้หากมีอาการเจ็บปวด เหตุผลสำหรับการปรากฏตัวของพวกเขา - ขากล้ามเนื้อประท้วงกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นที่หญิงตั้งครรภ์จะดึงดูด วิธีการออกคือ - ตะคริวสามารถปลดเปลื้องเพื่อ - ที่จะยืดออกขาที่เริ่มต้นจากส้นเท้าและอื่น ๆ arching เท้ากลับไปที่หน้าแข้ง
- คุณไม่สามารถหาตำแหน่งที่สบายได้! ทางออกของปัญหานี้คือการทดลองหมอนวางไว้ใต้ตัวคุณเองระหว่างขาและเพื่อให้รู้สึกสบาย
- ในช่วงกลางของคืนก็สามารถโยนในเหงื่อร้อน ผู้หญิงใน "ตำแหน่ง" โดยทั่วไปมักจะอุ่นกว่ามนุษย์เพียงอย่างเดียวด้วยความช่วยเหลือของการเปลี่ยนแปลงในการเผาผลาญอาหารน้ำหนักฮอร์โมน มีวิธีออก - จะดีกว่าที่ห้องนอนเย็นเสมอคุณต้องนอนหลับเฉพาะในชุดนอนหรือในชุดชั้นในธรรมชาติและอย่าลืมใส่รองเท้าแตะข้างเตียงเพราะจะมีการเดินทางบ่อยไปห้องน้ำในเวลากลางคืน
คลายจากช่องคลอด
ในระหว่างตั้งครรภ์มีการเพิ่มขึ้นของการปลดประจำการจากช่องคลอด กระบวนการนี้เรียกว่า leucorrhea การขับถ่ายส่วนใหญ่เป็นสีขาวสีเหลืองและหนาแน่น ไม่ต้องกังวล - นี่ไม่ใช่การติดเชื้อ เม็ดเลือดขาวทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นไปยังเนื้อเยื่อของช่องคลอด โดยวิธีการนี้การไหลเข้าของเลือดสามารถช่วยให้แพทย์เพื่อกำหนดการตั้งครรภ์ในระยะแรก: เยื่อเมือกของช่องคลอดได้รับสีฟ้าหรือสีม่วง - อาการของ Chadwick
หากหญิงตั้งครรภ์และมีอาการดังกล่าวคุณไม่ควรล้างด้วยน้ำ หากการแยกตัวออกแรงดีแล้วคุณควรใช้ปะเก็น อย่าสวมกางเกงและผ้าลินินจากไนลอน กางเกงในชุดชั้นในควรเป็นผ้าฝ้าย
ในระหว่างตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์คุณสามารถรับเชื้อได้ง่าย ในกรณีนี้การปล่อยจะกลายเป็นสีเหลืองหรือสีเขียวและจะมีกลิ่นไม่ดี นอกจากนี้ความรู้สึกแสบร้อนและแสบอาจปรากฏขึ้นในบริเวณช่องคลอด หากมีอย่างน้อยหนึ่งอาการเหล่านี้คุณต้องไปหาหมอ คุณสามารถกำจัดโรคดังกล่าวสิ่งที่สำคัญคือไม่ได้ที่จะเรียกใช้พวกเขา
สุขอนามัยในระหว่างตั้งครรภ์
วิญญาณในระหว่างตั้งครรภ์ไม่แนะนำให้ซัก แต่โดยทั่วไปแล้วการล้างข้อมูลในช่วงเวลานี้ หากแม่ยังมีครรภ์ยังต้องอาบน้ำคุณต้องให้แน่ใจว่าแรงดันอ่อนแอ: เครื่องบินไอพ่นไม่ควรเข้าไปในช่องคลอดลึกกว่า 2.5 ซม. การใช้ฝักบัวอาจทำให้เลือดออกหรืออากาศอุดตันได้ Air embolism - อากาศเข้าไปในเลือด แต่มันเกิดขึ้นเป็นผลมาจากแรงดันน้ำที่แข็งแกร่งในการอาบน้ำ มันเกิดขึ้นน้อยมาก แต่ผลที่ตามมาจะรุนแรงมาก
ปฏิทินการตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์: บทเรียนสำหรับมารดาในอนาคต
คุณสามารถปรนเปรอตัวเอง:
- ซื้อชุดนอนชุดนอนสบาย ๆ หรือชุดนอน
- ไปถ่ายภาพกับมืออาชีพเพื่อให้ความทรงจำของช่วงเวลาที่สวยงามในชีวิต
- ซื้อกรอบรูปสวย ๆ สำหรับเด็กแรกเกิด
อิจฉาริษยาเป็นปกติสำหรับหญิงตั้งครรภ์?
การเปลี่ยนแปลงของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นจำนวนมากเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์สามารถหายใจถี่และลดการรับรู้ในการออกกำลังกายได้ ในระหว่างตั้งครรภ์ปริมาณเลือดในหลอดเลือดเพิ่มขึ้น 30-50 เปอร์เซ็นต์ซึ่งมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจ ความถี่ของการหดตัวของหัวใจสามารถเต้นได้ 10 หรือ 20 ครั้งต่อนาที การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีเพิ่มขึ้นเป็นเวลา 20-24 สัปดาห์และการกู้คืนเต็มรูปแบบของฟังก์ชันจะกลายเป็น 1.5 เดือนหลังคลอด
ความดันโลหิตในมือควรมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์และในขาที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เท้าบวม อันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนโลหิตดังกล่าวมีเสียงรบกวนเมื่อฟังหัวใจเช่น "บ่น" ความล่าช้าเป็นเวลานานระหว่างเสียงแรกและตัวที่สองของหัวใจ การเปลี่ยนแปลงบางอย่างในเส้นรอบวงหัวใจในการเอ็กซเรย์หน้าอก รายชื่อการเปลี่ยนแปลงของระบบหัวใจและหลอดเลือดในระหว่างตั้งครรภ์:
- ความดัน systolic ลดลง 4-6 มิลลิเมตร;
- ความดัน diastolic อาจลดลง 8-15;
- แรงดันชีพจรจะลดลง 6-10;
- อัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่า 12-18 ครั้งต่อนาที