แต่ในช่วงแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ผู้หญิงจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากความเป็นพิษ คลื่นไส้เวียนศีรษะความเมื่อยล้าเพิ่มขึ้นอาการคลื่นไส้ - เพื่อนร่วมงานบ่อย ๆ ในช่วงไตรมาสแรก ดังนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งแพทย์ระมัดระวังไม่แนะนำให้แม่ในอนาคตที่จะนั่งรถที่ไม่มีผู้ปกครอง ในทุกกรณีตอนนี้คุณควรฟังตัวเองอย่างระมัดระวัง ทันทีที่รู้สึกไม่สบายให้รีบหยุดพักชั่วคราว ใช้ขวดน้ำสะอาดกับคุณในการดื่มล้างและแพ็คของเครื่องกะเทาะเกลือหรือแอปเปิ้ลที่พวกเขาจะช่วยในการรับมือกับความอ่อนล้าและในกรณีที่จะเติมพลัง
ในระหว่างตั้งครรภ์อวัยวะในช่องท้องเริ่มเปลี่ยนไปเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับทารกโตขึ้น เพิ่มขึ้นทุกวันที่มดลูกกดหนักบนกระดูกสันหลัง ทั้งหมดนี้มักจะนำไปสู่อาการปวดหลังอย่างรุนแรง หากคุณได้รับความเดือดร้อนจากโรคกระดูกพรุนก่อนตั้งครรภ์แล้วปัญหาเกี่ยวกับหลังของคุณเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมารดาเหล่านี้ที่ต้องใช้เวลาขับรถมากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวัน อย่าลืมลงทะเบียนสระว่ายน้ำว่ายน้ำ - ว่ายน้ำจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อหลังเหนื่อย คุณแม่วัยหนุ่มสาวหลายคนได้รับความช่วยเหลือจากเสื่อนวดพิเศษซึ่งติดตั้งสะดวกสบายเข้ากับที่นั่งคนขับ หากมีบางอย่างผิดพลาดทันทีให้เปิด "ฉุกเฉิน" ทันทีและหยุดลง
เบรคเป็นไปอย่างราบรื่นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อไม่ให้รถคันดังต่อไปนี้บังเอิญโดนคุณ
ในช่วงที่สองของการตั้งครรภ์ความเป็นพิษมักปล่อยแม่ในอนาคตและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อย่างไรก็ตามอาการป่วยไข้หวัดใหญ่บางส่วนยังคงมีอยู่ ตั้งแต่เด็กกินอย่างแท้จริงแม่ในหญิงตั้งครรภ์หิวเช่นเดียวกับในผู้ป่วยโรคเบาหวานระดับน้ำตาลในเลือดบางครั้งลดลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้นถอดแคร็กเกอร์ออกจากภายในรถไม่จำเป็นและควรเพิ่มช็อคโกแลตให้กับพวกเขา การเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนโลหิตและการเพิ่มของน้ำหนักอาจทำให้เกิดเส้นเลือดขอดได้ ดังนั้นจึงเป็นอันตรายที่จะนั่งอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานานในตำแหน่ง ยืนอยู่ในการจราจรติดขัดจะดีกว่าที่จะติดแถวด้านขวาเพื่อให้ครั้งใน 40-60 นาทีคุณสามารถหยุดและเดินไปรอบ ๆ รถ
การไหลเวียนของเลือดจะช่วยให้การออกกำลังกายง่ายขึ้น: ยืนตรงและราบรื่นขึ้นไปที่เท้าและวางบนส้นเท้าในขณะที่พยายามที่จะรักษาความสมดุลและไม่หันเหความสนใจของร่างกายไม่ไปข้างหน้าหรือกลับ โดยวิธีการที่รถเป็นสถานที่ที่ดีในการฟังเพลงหรือหนังสือเสียงพร้อมกับลูกน้อย อย่าเข้ายุ่งเกี่ยวกับหินก้อนใหญ่เสียงดังอาจทำให้เด็กกลัวว่าจะได้ยินสิ่งที่เกิดขึ้นข้างนอก รวมเพลงคลาสสิกหรือเพลงเด็ก ๆ จะทำให้คุณสงบและผ่อนคลายทั้งคู่
แม้จะมีหน้าท้องที่กำลังเติบโตและหน้าอกที่เจ็บปวด แต่ในทุกกรณีคุณไม่ควรหยุดสายรัดตัวเองในรถ ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุคุณสามารถตีท้องของคุณกับพวงมาลัยหรือช่องเก็บสัมภาระซึ่งเป็นอันตรายมากขึ้นสำหรับลูกน้อยกว่าถ้าแม่ของคุณแนบอย่างระมัดระวัง นอกจากนี้สำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีเข็มขัดนิรภัยพิเศษจำหน่าย: พวกเขาใช้เทปด้านล่างท้องเพื่อปกป้องเด็ก
ข้อตกลงครั้งล่าสุดกระเพาะอาหารสามารถมีขนาดใหญ่จนทำให้ไม่สะดวกในการขับรถ ในเวลาเดียวกันไม่มีข้อ จำกัด สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ล้อจึงมีผู้หญิงที่นั่งอยู่หลังพวงมาลัยด้วยการต่อสู้เพื่อไปโรงพยาบาล การคลอดบุตรมักกินเวลาอย่างน้อย 6 ชั่วโมงดังนั้นหากการหดตัวเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆจะสามารถไปถึงโรงพยาบาลจนกว่าจะมีอาการปวดอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตามเหตุการณ์ดังกล่าวมีความเสี่ยงและถ้าเป็นไปได้ควรโทรหารถแท็กซี่หรือขอรถจากญาติพี่น้องของคุณ