ภายในตัวคุณชีวิตของชายร่างเล็กลุกขึ้น แต่แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าคุณทั้งสองคนภาระทั้งหมดยังคงอยู่ในร่างกายของมารดา หญิงตั้งครรภ์มีการก่อตัวของเครือข่ายเลือดใหม่ในอวัยวะอุ้งเชิงกรานซึ่งทารกผ่านเข้าทางรก เลือดในร่างกายของผู้หญิงจะถูกแจกจ่ายใหม่: ถ้าหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์มีปริมาณเลือดไหลเวียนเพียง 2% ของมดลูกแล้ว 30% ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ การสังเคราะห์เม็ดเลือดเพิ่มขึ้นในร่างกายทำให้เลือดไหลเวียนได้เร็วขึ้นเนื่องจากมีปริมาตรเพิ่มขึ้นแม้แต่หัวใจก็จะทำงานในโหมดความเร็วสูงสุด นั่นเป็นเหตุผลที่ทำให้ออกซิเจนบางครั้งไม่สามารถเข้าถึงสมองได้ในปริมาณที่เหมาะสมกระบวนการเกิดภาวะ hypoxia กำลังเกิดขึ้น ดังนั้นพวกเขาเริ่มต้นวิงเวียนและมักจะเป็นลม
ทำไมจึงเกิดอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้
เร็วเกินไปที่จะเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย อาการเวียนศีรษะในหญิงตั้งครรภ์สามารถเริ่มต้นโดยฉับพลันก็เป็นสิ่งจำเป็นเท่านั้นที่จะลุกออกจากเตียง ในระหว่างช่วงเวลานี้คุณควรทำโดยการเคลื่อนไหวน้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เพื่อไม่ให้เกิดภาวะขาดออกซิเจน (ลดการไหลเวียนของเลือดผ่านทางหลอดเลือดของสมอง) แล้วความดันลดลงอย่างรวดเร็วและผู้หญิงสามารถสูญเสียสติ
ความอึดอัดความรัดกุม หญิงตั้งครรภ์ควรพยายามหลีกเลี่ยงฝูงชนจำนวนมากในห้องที่ปิดและแคบ เงื่อนไขดังกล่าวทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ในหญิงตั้งครรภ์เกิดขึ้นอย่างฉับพลันเนื่องจากขาดออกซิเจน
toxicosis มันมักจะมาพร้อมกับอาเจียนซึ่งในที่สุดก็ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมาก เป็นผลให้มีการละเมิดเลือดของหลอดเลือดและเนื้อเยื่อสมองได้รับสารอาหารน้อย
การขยายตัวของมดลูก อวัยวะนี้มีขนาดหลายครั้งแรงกดบนเรือขนาดใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความกดดันนี้จะขยายขึ้นในตำแหน่งที่หงาย มีการลดลงของการไหลเวียนของเลือดไปสู่หัวใจ, เลือดไปอวัยวะภายใน suffers.
ลดฮีโมโกลบิน เม็ดเลือดแดง - เม็ดเลือดแดง - มีเฮโมโกลบินซึ่งมีหน้าที่ในการส่งมอบออกซิเจนไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อ ในเม็ดเลือดแดงหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถจัดการกับปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นหลายครั้งซึ่งนำไปสู่การขาดของพวกเขา เป็นผลให้ออกซิเจนไม่เพียงพอ
จำนวนปัญหาทางสรีรวิทยา เวียนศีรษะและคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีความสัมพันธ์กับโรคกล้ามเนื้อเรื้อรังโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคหลอดเลือด แม่ในอนาคตควรรู้ล่วงหน้าเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการตรวจอย่างละเอียด
อาการที่เกิดก่อนนอน:
- คลื่นไส้
- ตาพร่ามัวหรือคล้ำในดวงตา
- หูฟัง;
- การโจมตีของความอ่อนแอที่รุนแรง;
เหงื่อเย็น;
- ปวดหรือสูญเสียความอ่อนแอของแขนขา
ถ้าอย่างน้อยสองสามอาการเหล่านี้ได้รับการสังเกตโดยคุณแล้วทันทีทำต่อไปนี้ หยุดมัน นั่งลงหรือนอนลง ควรนอนกับหลังของคุณยกขาขึ้นเหนือระดับศีรษะ นั่นคือวิธีที่เลือดจะยึดติดกับสมองได้อย่างรวดเร็วซึ่งจะช่วยลดอาการของคุณได้ ปลดปุ่มปลดออกและขจัดทุกอย่างที่เก็บลมหายใจของคุณ ถ้าคุณอยู่ภายในเปิดหน้าต่าง (หรือถามคนเกี่ยวกับเรื่องนี้)
แล้วคุณสามารถชุบวิสกี้กับน้ำ (คุณยังสามารถโคโลญ) ผ้าขนหนูง่ายๆที่มีแอมโมเนียยังช่วย แต่เก็บไว้ที่จมูกไม่เกิน 15-20 วินาที หลังจากที่รู้สึกดีขึ้นแล้วควรรับประทานยา sedatives: valocordin, corvalol, valerian และดื่มชาหวานที่แข็งแรง
ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย
เพื่อป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลมคุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยบางประการเท่านั้น อย่าละเลยพวกเขา! เมื่อคุณรู้สึกไม่ดีลูกน้อยก็รู้สึกไม่ดีและในทางกลับกันเมื่อคุณมีสุขภาพดีและมีความสุขเขาก็ชื่นชมยินดี
1. พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ (หงุดหงิดการขนส่งที่แออัด ฯลฯ )
2 มักจะอยู่ในที่โล่ง ๆ เดินเล่นเพื่อให้เลือดดีขึ้นและเต็มไปด้วยออกซิเจน
3 อย่าให้ตำแหน่งเดียวกันเป็นเวลานานทำกล้ามเนื้อออกกำลังกายเป็นประจำ สำหรับนี้คุณก็สามารถยืดเดินทำแบบฝึกหัดการหายใจสองแบบง่ายๆ
4. อย่าขี้เกียจในการเล่นกีฬา สำหรับสตรีมีครรภ์การโหลดทางกายภาพในปริมาณที่เหมาะสมมีประโยชน์อย่างยิ่ง สมัครสมาชิกกลุ่มสตรีตั้งครรภ์ที่ศูนย์ออกกำลังกายหรือโรงเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์ ระบบหัวใจและหลอดเลือดที่ได้รับการฝึกฝนจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีในทุกสถานการณ์
5. ดูแลหลอดเลือด คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการอาบน้ำแบบตรงกันข้ามหรืออย่างน้อยอ่างน้ำเท้าที่ตัดกัน อุณหภูมิน้ำต่ำสุดคือ 18 องศาเซลเซียสสูงสุด 37 องศาเซลเซียส อิทธิพลสลับของความร้อนและเย็นรถไฟผนังหลอดเลือดจะกลายเป็นทนต่ออิทธิพลต่างๆ
6. เป็นเรื่องสำคัญในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติกินบ่อยขึ้นและรับประทานในปริมาณเล็ก ๆ อย่าลืมใส่คาร์โบไฮเดรตที่ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต (ขนมปังซีเรียลพาสต้าผักและผลไม้) พวกเขาจะถูกทำลายลงอย่างช้าๆซึ่งจะช่วยคงระดับน้ำตาลให้อยู่ในระดับที่เพียงพอ เป็นผลให้ร่างกายผลิตพลังงานที่ต้องการ
7. ดูระดับฮีโมโกลบิน เพื่อที่จะไม่ลดลงกินอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก (บัควีท, เนื้อ, แอปเปิ้ล, ตับ, แอปริคอตแห้ง)
8. และแน่นอนพยายามที่จะทำให้วิญญาณมีชีวิตอยู่ อาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ในหญิงตั้งครรภ์เป็นอาการไม่พึงประสงค์ แต่ชั่วคราว