ครองอากาศและอีเทอร์? ประเภทของรัฐธรรมนูญของบุคคลดังกล่าวคือผ้าฝ้ายขนสัตว์เขาเป็นเหมือนลมที่ค่อนข้างอ่อนและเรียวมีชีวิตชีวาไม่แน่นอน (ในความอยากอาหารการนอนหลับแรงจูงใจ ฯลฯ ) คนที่มีลักษณะของนก (ไฟและน้ำ) แสดงให้เห็นถึงความกระตือรือร้นมีแนวโน้มที่จะโกรธมีแนวโน้มที่จะมีอาการเหงื่อออกและผิวหนังอักเสบ Kapha (โลกและน้ำ) ได้รับการยอมรับโดยรูปที่แข็งแกร่งยับยั้งชั่งใจแม้กระทั่งความช้า
Dosha แน่นอนไม่ได้กำหนดทันทีและสำหรับทั้งหมด: คนสามารถ vata-pitta, vata-kapha ชุดค่าผสมเหล่านี้เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาภายใต้อิทธิพลของสภาพอากาศโภชนาการอารมณ์ความรู้สึก ... ฝนตกในฤดูใบไม้ร่วงเพิ่มอิทธิพลของ kapha ไฟและความหึงหวงทำให้นกเติบโตขึ้น การขัดจังหวะเหล่านี้ทำให้ร่างกายลื่นไหล หากต้องการใกล้ชิดกับ dosha เดิมคุณต้องกลมกลืนกับรูปแบบการรับประทานอาหารไลฟ์สไตล์และความคิดของคุณ สำหรับเรื่องนี้ปีละหนึ่งครั้งคุณสามารถเข้ารับการรักษาที่ Ayurvedic ได้สองสัปดาห์หรือเรียนสั้น ๆ ไม่กี่หลักสูตร การรู้จักโดซูของคุณคุณสามารถใช้โอกาสของการทำสมาธิและโยคะเพื่อรักษาสมดุลในชีวิตประจำวันได้ดีที่สุด รายละเอียดเรียนรู้ในบทความเรื่อง "วิทยาศาสตร์แห่งชีวิตจากตำแหน่งอายุรเวท"
เพื่อเจาะความสามัคคี
องค์ประกอบความงามซึ่งเป็นที่รักของคนยุคใหม่ที่มุ่งเน้นความสุขความสุขราคะและความรู้สึกที่ตรงกับเวลาเพียงน้อยนิดในสมัยอยุธยา ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดร่างกาย (หรือที่พวกเขาเรียกว่านักบำบัด) การทำทรีทเมนต์การปอกเปลือกและการพันรอบดูคล้ายพยาบาลมากกว่าความสวยงามของคลินิกความงาม พวกเขารักษาผู้ป่วยของพวกเขาอย่างจริงใจ แต่ไม่มีพิธีดูแลไม่เกี่ยวกับความสะดวกสบายหรือความสุข แต่เพียงเกี่ยวกับสุขภาพ วัตถุประสงค์ของ Ayurveda คือความเป็นอยู่และชีวิตที่ยืนยาว นี่เป็นแนวโน้มแบบองค์รวมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลมีความสุขมากขึ้น ความงามจะรวมอยู่ในแนวคิดเรื่องความสุขนี้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเพราะอายุรเวทช่วยในการกำจัดข้อบกพร่องเครื่องสำอางบางอย่างเช่นปัญหาผิวทำให้จุดสีและริ้วรอยไม่เด่นชัดขึ้นและปรับปรุงสภาพเส้นผมและเล็บ อายุรเวทแตกต่างไปจากความคิดสมัยใหม่ของความสามัคคีเช่นความคิดลดค่าใช้จ่ายลดความสามัคคี ในวัฒนธรรมสมัยใหม่ที่สวยงามถือเป็นคนผอม - เขาเป็นกฎขาด kapha จากมุมมองของ Ayurveda ปัญหานี้ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า Kapha เป็นโดซูที่โดดเด่นตามรัฐธรรมนูญนั่นคือถ้าเขามีร่างกายหนาแน่น ตามอายุรเวทวิธีการที่มีสุขภาพดีที่สุดคือการปฏิบัติตามธรรมชาติการบรรลุสภาวะที่เหมาะสมของร่างกายการพัฒนาความสามารถที่ดีที่สุดในการพูดพระเจ้าในรูปแบบนี้ เมื่อมีคนอยู่ในความสงบกับร่างกายของเขาความคิดและอารมณ์ของเขาหยุดที่จะครองเขา นี่คือเส้นทางสู่ความสามัคคีนั่นคือสภาพของร่างกายและจิตวิญญาณเมื่อคนไม่สามารถคิดถึงปัญหาของเขาได้ แต่คิดถึงโชคชะตาของเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เขาสามารถนำมาสู่โลกนี้ได้
ล้างร่างกายและความคิด
จากมุมมองของ Ayurveda เมืองเหล่านี้จะมีชีวิตอยู่กับสารพิษทั้งหมด - แนวคิดนี้ช่วยกระตุ้นให้ชาวเมืองบางแห่งได้ไปทำความสะอาด Ayurvedic อย่างสม่ำเสมอ นอกจากมลพิษทางสิ่งแวดล้อมที่เข้าใจได้แล้วยังมีสารพิษทางอารมณ์เช่นความเครียดและการระคายเคืองรวมทั้งความคิดที่ครอบงำจิตใจและข้อมูลที่อยู่รอบ ๆ ตัวเราซึ่งมักเป็นคุณสมบัติที่ไม่ดี การฟอกเป็นอัลฟาและโอเมก้าอายุรเวท อาหารที่สุกไม่ดีเครื่องดื่มที่อุดมสมบูรณ์มากเกินไปอุณหภูมิของร่างกายสูงหรือต่ำเกินไป - ส่วนเกินใด ๆ มีความสามารถที่จะทำอันตรายแก่เราได้มากทำให้เกิดพลังชีวิตที่สามารถไหลเวียนได้อย่างเสรี "ของเสีย" ของร่างกายส่วนใหญ่เป็นอุจจาระปัสสาวะและเหงื่อ คุณสามารถมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายบางประเภท (เช่นการเดินการว่ายน้ำ) การออกกำลังกายในช่องท้องทำให้ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าหรือน้ำมันนวดด้วยสาระสำคัญของสมุนไพรที่ช่วยในการทำความสะอาด ร่างกายของเราจะแสดงส่วนที่เหลือของชีวิตผ่านช่องโหว่ต่างๆรวมทั้งปากหูและตา จาม, หาว, ร้องไห้ - ไม่มีอะไรจะต้องมีการยับยั้งชั่งใจ! ในทำนองเดียวกันเราสามารถกำจัดความคิดที่รบกวนการทำงานของเราเปลี่ยนช่องเมื่อมีการแสดงผลเชิงลบบนโทรทัศน์และผลักดันแหล่งที่มาของเสียง การผ่อนคลายดังกล่าวสามารถช่วยและผ่อนคลายเทคนิค
นอกเหนือจากกระบวนการทำความสะอาดที่ซับซ้อนสำหรับร่างกายเรียกว่า "poppcha-karma" โยคะและการทำสมาธิจะรวมอยู่ในหลักสูตรการล้างพิษเต็มรูปแบบ ในหลักการแล้ว Ayurveda ไม่แบ่งแยกมนุษย์ออกเป็นส่วนประกอบทางร่างกายและจิตใจตัวอย่างเช่นเชื่อว่าการนวดด้วยน้ำมันงาจะทำหน้าที่ในร่างกายในลักษณะเดียวกับในจิตวิญญาณ โยคะสอนร่างกายของตัวเองและช่วยในการชำระล้างทรงกลมอารมณ์ในขณะที่การทำสมาธิทำความสะอาดจากสารพิษในร่างกาย ร่างกายและจิตวิญญาณของเราเช่นฟองน้ำสามารถดูดซับในตัวเองและสิ่งดีๆและเพื่อประโยชน์ของเราในการดูแลรักษา Ayurveda ขอแนะนำให้ใส่ใจกับคุณภาพของอาหารของเรา (ถ้าเป็นไปได้ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ชีวภาพที่ขึ้นอยู่กับผลไม้สดและแห้งเมล็ดธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากนม) ให้เวลาในการนอนหลับและการครุ่นคิดอย่างเต็มที่เช่นเพลิดเพลินกับสายตาของพระอาทิตย์ตกดิน ...
รักษาไฟ
Ayurveda แนะนำว่า "Kindle Fire" ด้วย พลังงานนี้เรียกว่า "agni" เป็นสัญลักษณ์ของพลังของเราและช่วยให้เราสามารถตัดสินใจได้อย่างมั่นใจว่าเราควรจะเปลี่ยนหรือปฏิเสธอะไร เป็นผู้สนับสนุนชีวิตในตัวเรา ถ้าเปลวไฟของเธออ่อนลงความเจ็บป่วยเริ่มขึ้น ยาอายุรเวทสามารถจำแนกชนิดของไฟที่เกิดจาก Agni ได้ถึงสิบสามชนิดซึ่งอยู่ในร่างกาย หลักรับผิดชอบในการย่อยอาหารกระตุ้นการเผาผลาญอาหารและช่วยให้คุณสามารถ "ย่อย" อารมณ์เชิงลบ บางครั้งก็เพียงพอที่จะฟื้นเพื่อฟื้นพลังของ วิธีการจุดมัน? ก็เพียงพอที่จะเรียนรู้นิสัยไม่กี่: ไม่กินในเวลากลางคืน; โกหกประมาณ 20 นาทีทางด้านซ้ายหลังจากรับประทาน; ดื่มในขณะท้องว่างแก้วน้ำอุดมไปด้วยทองแดง (สำหรับน้ำนี้จะเก็บไว้ค้างคืนในเรือทองแดง); รวมอยู่ในแวดวงเมนูของขิงสดปรุงรสด้วยมะนาวและเกลือทะเล และเป็นระยะ ๆ ปรนเปรอตัวเองด้วยการนวดของร่างกายหรือแม้กระทั่งเท้าของคุณ
ปลูกฝังความสุข
ความรู้สึกของความว่างเปล่าเป็นเรื่องแปลกใหม่ที่เราต้องรีบร้อน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องดูแลอารมณ์ของเราเอง ตามความคิด Ayurvedic พลังงานของพวกเขาสามารถเร่งการฟื้นฟูและนำไปสู่การปฏิบัติตามแผนของเรา การกระตุ้นให้เกิดพลังแห่งความสุขแบบนี้เป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือของศิลปะ (เช่นกิจกรรมสร้างสรรค์บางประเภทการไปพิพิธภัณฑ์ ... ) นอกจากนี้ยังผ่านการปฏิสัมพันธ์โดยตรงกับห้าองค์ประกอบ: คุณสามารถทำงานในสวนว่ายน้ำดูเปลวไฟของเทียนเก็บทรวงอกเต็มรูปแบบของอากาศ - การกระทำทั้งหมดเหล่านี้เป็นประโยชน์สำหรับเราพวกเขารวมตัวกับโลกรอบข้างและกระตุ้นกองกำลังภายใน อายุรเวทไม่ได้แกล้งทำเป็นคำแนะนำที่เป็นสากล - doshas ของเรามีความไม่สม่ำเสมอในทุกช่วงเวลา แต่ปราชญ์อินเดียพบทางออกที่ดี: อาหารที่สมดุลการนอนหลับสงบการเคลื่อนไหวและความเงียบสงบทางจิตใจและอารมณ์ สามัญสำนึกเจ๋ง!
ในยาจีนมีแนวคิดเรื่องพลังงานที่สำคัญของไค ในอินเดียมีพาราน่าที่เท่าเทียมกัน ตาม Ayurveda ลมหายใจของชีวิตนี้ไหลเวียนผ่าน 72,000 ช่องที่ซึมซับร่างกายของเรา พลังงานจะกระจุกตัวอยู่ในจักระหลัก 7 แห่ง - ศูนย์พลังงานที่ตั้งอยู่ตามแนวกระดูกสันหลัง เป็นที่เชื่อกันว่าการไหลเวียนโลหิตที่ปราศจากความกลมกลืนช่วยสร้างความมั่นใจต่อสุขภาพของเราและทำให้เรารู้สึกถึงความสุขในชีวิต เราจะมั่นใจได้ถึงการไหลเวียนของพลังงานอย่างเต็มที่ได้อย่างไร? ด้วยความช่วยเหลือของชั้นเรียนการทำหัฐาโยคะด้วยความช่วยเหลือของการนวดหลังหรือขั้นตอนการใช้น้ำมัน Ayurvedic ซึ่งผู้เชี่ยวชาญจะควบคุมหยดให้กับเขตพลังงานบางแห่ง การนวดฝ่ามือฝ่ามือและบริเวณรอบดวงตายังเป็นประโยชน์ ตอนนี้เรารู้แล้วว่าวิทยาศาสตร์แห่งชีวิตทำงานอย่างไรจากตำแหน่งอายุรเวท