แน่นอนการดูแลผิวไม่ได้ถูกยกเลิกและจะไม่ถูกยกเลิก อย่างไรก็ตาม cosmetologists กล่าวว่าโภชนาการที่มีเหตุผลควรจะเพิ่มการดูแลอย่างระมัดระวัง หากคุณต้องการหาคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีกำจัดสิวในระยะเวลาอันสั้นให้พร้อมสำหรับการดำเนินการต่างๆ เพื่อเอาชนะปัญหากับผิวได้เฉพาะการดูแลที่ครอบคลุม!
สิวบนใบหน้า - ผู้ที่จะตำหนิ?
อาหารไขมันช็อคโกแลต - ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการพิจารณาโดยแพทย์เป็นผู้ร้ายหลักสำหรับการปรากฏตัวของสิว ตามกฎแล้วมีผู้ต้องสงสัยรายอื่น ๆ เป็นระยะและมีคำแนะนำใหม่ ๆ ตามมา ต่อมาได้รับการยอมรับว่าไม่มีผู้ร้ายคนเดียวในผลิตภัณฑ์อาหารแม้ว่าจะมีการเชื่อมโยง
ตามที่แพทย์ผิวหนังรัฐของผิวของวัยรุ่นจะได้รับผลกระทบจากอาหารเพื่อสุขภาพเต็มเปี่ยม พวกเขากล่าวว่าในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อขจัดสิว - คุณต้องกินดี หรือไม่ ถ้าคุณกินดีคุณจะไม่กำจัดอะไร!
หลังจากนั้นหมอก็เริ่มพูดถึงแหล่งกำเนิดทางเพศของสิว ฮอร์โมนเพศชาย - androgens ได้รับการระบุว่าเป็นตัวการที่ทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนัง ในระหว่างการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายซึ่งเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นการหลั่งของไขมันจะเพิ่มขึ้น หากการปรากฏตัวของสิวเกิดขึ้นจากส่วนเกินของ androgens แล้ว "ชายสูงชัน" จะประสบมากที่สุด แต่ก็ไกลจากกรณีนี้
ปัญหาที่สำคัญเกิดขึ้นในวัยรุ่นซึ่งไม่สามารถพัฒนาได้ (เราไม่ได้หมายถึงการพัฒนาจิตใจ) ของเพื่อนของพวกเขา หญิงยังต่อสู้อย่างต่อเนื่องกับสิวและพวกเขา "ส่วนเกินของ androgens" ในทางใด ๆ ไม่สามารถใช้งานได้
ความเห็นทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันสามารถอธิบายได้ดังนี้: "สิวเกิดจากความจริงที่ว่าผิวหนังมีความไวต่อ androgens มากขึ้น ผู้กระทำผิดถูกกำหนดโดยความเครียด " ในกรณีนี้เป็นที่ชัดเจนว่าเหตุใดในวันก่อนสอบหรือก่อนวันที่บนหน้าปรากฏเครื่องหมายคล้ายกัน เมื่อกังวล - นี่คือสิว และข้างหลังเขาเป็นคนที่สอง แต่การกำจัดของพวกเขาไม่ง่ายอย่างที่กระตุ้นการปรากฏตัว!
สำหรับร่างกายความเครียดไม่ได้เป็นเพียงอารมณ์ความรู้สึกของวัยรุ่นหรือความเจ็บป่วยเท่านั้น ความหมายและโภชนาการที่ไม่ดี การหลบหนีจากการควบคุมของวัยรุ่นผู้ใหญ่มีพฤติกรรมการใช้อาหารอย่างรวดเร็วโซดา - นั่นคือผลิตภัณฑ์ที่มีจำนวนสารเคมีสูงสุดและมีวิตามินเพียงเล็กน้อย ที่รวบรวมข้อมูลสิวบนใบหน้า - ในความเป็นจริงที่คนหนุ่มสาวคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับอาหาร? และกำจัดปัญหาได้ยาก - โดยเฉพาะในช่วงเวลาสั้น ๆ
ในกรณีที่ร่างกายอยู่ในสถานะของความเครียดสารใด ๆ ที่จำเป็นสำหรับการเผชิญหน้าจะถูกนำออกไปจากอวัยวะอื่น ๆ เนื่องจากการเผชิญหน้าจะเท่ากับการอยู่รอด
ดีถ้าองค์ประกอบเหล่านี้เป็นครั้งแรกในการจัดหาสั้นวิธีการเป็นอย่างไร
อาหารมื้อเย็นเต็มรูปแบบกับจานแรกสมุนไพรสดผลไม้ของหวาน - นั่นคือสิ่งที่วัยรุ่นต้องการ ด้วยตัวเองเช่นอาหารค่ำสร้างความรู้สึกของความมั่นคงซึ่งจะช่วยในการบรรเทาความเครียด นอกจากนี้ร่างกายยังมีวิตามินจำนวนมากซึ่งจะต้องตอบสนองความต้องการของร่างกายเพื่อลดความเครียดและรักษาปัญหาผิวพรรณสิวและสิว
วิตามิน
ผิวสุขภาพดีต้องการวิตามิน A - ความจริงที่รู้จักกันดี วิตามินตัวนี้หรือสารทดแทนสังเคราะห์เป็นส่วนประกอบสำคัญของผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
น้ำมันปลาและตับเนยครีมไข่แดงเป็นแหล่งอาหารของวิตามินเอหากเด็กมักกินปลาแล้วจะมีแหล่งวิตามิน A อย่างถาวร
ที่ผู้บริโภคตัวยงของอาหารอย่างรวดเร็วมีการขาดดุลอย่างมีนัยสำคัญของวิตามินบีขาดมันมีการเชื่อมโยงโดยตรงไม่เพียง แต่มีสิวเดียวกัน แต่ยังมีความเหนื่อยล้าทางประสาทเช่นเดียวกับความอยากเพิ่มขึ้นสำหรับคาร์โบไฮเดรตและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เพื่อให้ร่างกายมีวิตามินที่จำเป็นเหล่านี้คุณต้องกินอาหารที่มีธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากนมธรรมชาติ
สารเติมแต่งที่เป็นประโยชน์ในการต่อสู้เพื่อผิวที่ไม่มีสิว!
เด็กไม่สามารถทำอะไรได้หากไม่มีอาหารเสริมหากคุณจ้างคุณด้วยปลา sticks ไส้กรอกและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์ที่ถูกครอบงำโดยอาหารเสริมและไม่มีวิตามินมากมาย
ยีสต์เหล้า - นั่นคือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำให้วัยรุ่นที่กำลังพยายามที่จะกำจัดสิว วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถคืนค่าการเผาผลาญอาหารที่ถูกรบกวนและจะช่วยขับไล่ความอยากดื่มขนม เป็นครั้งแรกยีสต์เหล่านี้จะใช้เวลามาก ปริมาณจะถูกกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ หากพวกเขาอยู่ในรูปผงพวกเขาจะต้องโรยโจ๊กหรือวุ้นเส้นหรือใช้สองช้อนโต๊ะก่อนอาหารเย็นและมากที่สุดก่อนอาหารเย็น
เด็กอาจปฏิเสธที่จะใช้ยีสต์แล้วคุณควรลองวิตามินบีซับซ้อนถ้าคุณเพิ่มกรด pantothenic ยัง - ความสำคัญสำหรับสุขภาพผิวได้รับการยืนยันโดยการวิจัยอย่างจริงจัง - จะดีมาก!
สถานการณ์ที่มีการขาดวิตามินเอมีความซับซ้อนมากขึ้นยาขนาดใหญ่ของยาอาจทำให้เกิดมึนเมาและปริมาณขนาดเล็กอาจไม่ได้ผลเพียงพอ หากเด็กไม่กินปลาแล้วผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จะสั่งให้เขาใช้น้ำมันปลา ดีกว่าปลาเช่นเดียวกับฉัน
วิตามินเป็นวิตามินและการดูแลเป็นสิ่งจำเป็น!
มวลที่สะสมทำหน้าที่เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับแบคทีเรียทุกชนิดและสิวจะกลายพันธุ์: จากสีขาวเป็นสีแดง ในกรณีนี้แพทย์สามารถกำหนดหลักสูตรการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะได้
สาเหตุของโรคผิวหนังมีความหลากหลายมาก เพื่อที่จะจัดการกับปัญหานี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนัง จากผลการทดสอบแพทย์ผิวหนังจะเป็นตัวกำหนดสาเหตุของการเกิดสิว
ในขณะที่คุณสามารถเห็นการกำจัดสิวในระยะเวลาอันสั้นโดยไม่ใช้วิธีการใหม่ทั้งหมดไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตามการปรับอาหารและการดูแลผิวคุณตลอดไปจะกำจัดปัญหานี้!