ถ้าในปีนี้แผนของคุณไม่รวมถึงการเดินทางไปในทะเล - ไม่สำคัญ: ทารกสามารถจัดวันหยุดในประเทศที่เป็นประโยชน์ได้ สัจพจน์ง่ายๆช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กและรับมือกับอาการป่วยเรื้อรังที่น่ารำคาญ
ดูแลการออกกำลังกายในระดับปานกลาง ถ้าเศษยังไม่คุ้นเคยกับการชาร์จไฟ - ถึงเวลาแล้วที่จะช่วยให้เขาฝึกฝนการออกกำลังกายได้ไม่กี่แบบ: โค้งงอและรอยแตกลาย สำหรับนักกีฬาขนาดเล็กคุณควรสร้างชั้นเรียนเพิ่มเติมในรูปแบบเกม เพื่อให้พวกเขาดีขึ้นในที่มีอากาศบริสุทธิ์หลังจากที่คลี่คลายทารกก่อนที่จะอาบน้ำผ้าลินินจะช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ลดความเสี่ยงของโรค ENT และโรคภูมิแพ้ Nuance: อย่าลืมเกี่ยวกับครีมกันแดดและสูตรการดื่ม - ร่างกายของเด็กเกือบจะไม่สามารถต้านทานแรงกระแทกจากความร้อนและการคายน้ำได้
ปฏิบัติตามหลักสุขอนามัยอย่างเคร่งครัด จัดเตรียมปริมาณอาหารที่เพียงพอสำหรับมื้อเดียว: ในสภาพอากาศร้อนผลิตภัณฑ์ - แม้จะผ่านกระบวนการแปรสภาพความร้อน - เสียเร็วมาก ล้างผักและผลไม้อย่างละเอียดสำหรับทารกเทเมื่อน้ำเดือด ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์นมและขนมที่เป็นไขมัน: อาหารเหล่านี้ย่อยได้ยากโดยร่างกายของเด็ก
กระบวนการทำน้ำเป็นขั้นตอนที่รื่นรมย์และมีประโยชน์ในช่วงวันหยุดฤดูร้อน ถ้ามีบ่อน้ำใกล้เคียงให้จัดปิกนิกบนชายฝั่งตื้นติดกับน้ำตื้นอุณหภูมิในแม่น้ำหรือทะเลสาบจะดีที่สุดสำหรับทารก ในบริเวณวิลล่าติดตั้งสระน้ำขนาดเล็กหรือภาชนะใส่น้ำอุ่นเพิ่มยาต้มสมุนไพร - อ่างอาบน้ำนี้จะมีผลดีต่อผิวทารก