วิธีการปิดเส้นทางของการทำลายตนเอง

กี่ครั้งในชีวิตของเราที่เรามีเพื่อปราบปรามความรู้สึกของเรา? ราวกับว่าบางสิ่งบางอย่างป้องกันพวกเขาจากการแสดงออกเพื่อบอกเกี่ยวกับพวกเขา ความโกรธแค้นความรัก ... กี่ครั้งที่มันซ่อนอยู่เบื้องหลังความเงียบ

แต่การรักษาความรู้สึกของคุณในคุกเป็นความผิดพลาดอย่างต่อเนื่อง อารมณ์ความต้องการทางออกมิฉะนั้นก้อนหินที่ประกอบด้วยความขมและความวิตกกังวลวันหนึ่งจะทำลายกำแพงที่คุณสร้างขึ้นและนี่อาจเป็นอันตรายต่อคนที่คุณรักจริงๆด้วยหัวใจที่คุณฝันถึงการมีส่วนร่วมซึ่งกันและกัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องพูดคุยให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับพวกเขาบอกให้รู้ว่าสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณหรือสิ่งที่คุณรู้สึกผิดหวังหลังจากที่บทสนทนามักมีความรู้สึกเช่นเดียวกันกับที่ก้อนหินตกลงมาจากดวงวิญญาณ
ไม่ต้องกังวลว่าคุณจะตรงไปตรงมามากเกินไป นี่เป็นสัญญาณของการเป็นทาส และคุณต้องเป็นคนที่เปิดกว้างมากที่สุดเพราะเป็นเส้นทางสู่ความสุขและความรู้ด้วยตนเอง

การแสดงออกของรัฐภายในของคุณในภาพเป็นวิธีที่ดีในการรับมือกับความเครียดภายใน วาดทุกสิ่งที่ทำร้ายคุณสิ่งที่คุณเกลียดอธิบายไว้ใต้ภาพ อย่าวาดรูปเหล่านั้นที่คุณถูกข่มขู่ชั่วคราวหลังจากผ่านไปแล้ว แสดงความเกลียดชังให้เกิดการทะเลาะวิวาทกันดีขึ้นเพื่อให้เกิดความเข้าใจผิดระหว่างคุณในรูปแบบของเมฆสีดำตัวอย่างเช่นหรือในรูปแบบที่จิตใต้สำนึกของคุณบอกคุณ และหลังจากนั้นจะเผาไหม้ล้างด้วยน้ำเย็น คุณจะเห็นมันจะกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณ หลังจากที่คุณรู้สึกดีแล้วให้วาดภาพตรงข้าม ภาพแห่งชีวิตที่งดงามในอนาคตของคุณในสิ่งที่คุณฝันและวางไว้ในสถานที่ลับบางอย่างจนกว่าทั้งหมดนี้จะเป็นจริง

การกระทำที่ได้อย่างรวดเร็วก่อนอาจดูแปลกบางครั้งก็ให้ผลอย่างมาก ถ้าคุณรู้สึกแย่ทำอะไรผิดปกติ ตัวอย่างเช่นไปที่ป่าด้วยการพักค้างคืน, การเต็นท์กับคุณ ค้นหาความสามัคคีกับตัวคุณเองก่อนนั่งสมาธิทำแบบฝึกหัดกำหนดเป็นเป้าหมายของคุณเพื่อบรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่นี่และเดี๋ยวนี้ ลองนึกภาพว่าคุณจะกลับบ้านพร้อมกับร่างกายที่สวยงามใหม่และความรู้สึกใหม่ ๆ หรือลงชื่อสมัครใช้ธุดงค์สามวัน หลังจากการกระทำดังกล่าวคุณจะรู้สึกโล่งใจอย่างเหลือเชื่อและชีวิตจะเล่นอีกครั้งด้วยสีสดใส

ถ้าคุณไม่หยุดเพื่อให้ทุกอย่างกับตัวเองก็สามารถไปให้ไกลว่าสภาพจิตใจของคุณแย่ลงและคุณต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพ อย่านำไปสู่เรื่องนี้ ใช้ชีวิตที่เต็มอิ่มและมีชีวิตชีวาได้ดีขึ้นในขณะนี้ แสดงออกให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ ผ่านการเล่นกีฬาผ่านศิลปะผ่านการสนทนาตรงไปตรงมาดูแลสิ่งที่คุณโปรดปรานหาอาชีพ ถ้าเป็นการยากที่คุณจะเปิดประตูตัวเองและข้างในราวกับมีอุปสรรคที่ไม่สามารถมองเห็นได้ให้ลงทะเบียนเรียนวิชาทักษะการแสดงเป็นโบนัสที่คุณจะได้รับพรสวรรค์ที่ดี ในกรณีที่รุนแรงแบ่งปันความรู้สึกของคุณให้เริ่มต้นเขียนไดอารี่ดูภายในตัวคุณเองและเขียนทุกอย่างที่คุณรู้สึก ใครจะรู้บางทีวันหนึ่งคุณอยากอ่านมันทั้งหมดให้คนอื่น หลังจากที่ทุกความคิดของคุณมีอยู่แล้วสูตรที่ชัดเจนและไม่มีความเสี่ยงที่จะพูดอะไรผิดพลาดสร้างมุมมองที่บิดเบี้ยวของสิ่งที่คุณกำลังพยายามที่จะพูด ตอนนี้ทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ที่นี่ในไดอารี่นี้ คิดว่าคุณไม่ใส่ใจกับคนที่คุณรัก พวกเขารู้ว่าคุณไม่ดีจะไม่เปิดให้คุณกลับมา? พวกเขาจะไม่ได้ทำทุกอย่างในอำนาจของพวกเขาเพื่อช่วยให้คุณ? บางทีพวกเขาอาจไม่รู้ว่ามีอะไรอยู่ข้างในและอะไรผิดปกติและพวกเขาเองก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากมันกังวลเกี่ยวกับคุณหรือพยายามที่จะทำลายเมฆที่เกิดจากความเข้าใจผิดที่เกิดขึ้นระหว่างคุณ เรียกใช้

การแสดงอารมณ์ของคุณเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์เท่านั้น คุณไม่ต้องสะสมความเสียใจภายในความเสียใจไม่ช้าก็เร็วมันจะทำลายคุณจากภายในหรือมันจะเทหิมะถล่มสาหัส