ทุกคนในชีวิตได้เผชิญกับความฝันที่ไม่ดีมาหลายครั้ง พวกเขาฝันอย่างทุกอย่างทั้งผู้ใหญ่และเด็กเล็ก ผู้ใหญ่ฝันเหล่านี้มีความสมเหตุสมผลในตอนแรกมีความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์ แต่หลังจากที่ทุกอย่างลืมไปแล้ว เด็ก ๆ ต้องทนทุกข์ยากมาก พวกเขายังไม่สามารถกำหนดความเป็นจริงได้ที่ไหนและความฝันอยู่ที่ไหน
นั่นเป็นเหตุผลที่หลังจากตื่นพวกเขายังคงร้องไห้และเริ่มที่จะกลัวแมวและสุนัขที่พวกเขาฝันของในลักษณะที่น่ากลัว หรือพวกเขาเริ่มที่จะกลัวความมืดกับการมาถึงของซึ่งจากใต้เตียงและจากตู้มอนสเตอร์ที่แตกต่างกันเล็ดลอดออก ในกรณีเช่นนี้พ่อแม่ไม่จำเป็นต้องบอกเด็กว่าเด็กดีไม่กลัวอะไรหรือว่าเด็กชายและเด็กหญิงทั้งสองคนนั้นไม่สวยเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องกลัว วิธีการดังกล่าวของคืนกลัวเด็กจะไม่ได้รับการกำจัด แต่ที่ด้อยกว่าที่ซับซ้อนได้อย่างง่ายดายจะได้รับ อย่าไปนักจิตวิทยาทันที ดีกว่าในการวิเคราะห์วันของเด็กอดทนและล้อมรอบทารกด้วยความรักและความห่วงใย หลังจากที่ทั้งหมดจะดีกว่าพ่อแม่ของลูกของพวกเขาไม่ทราบว่าใคร
สาเหตุของความฝันที่ไม่ดี
หลายคนกำลังงงงวยด้วยสาเหตุของความฝันที่ไม่ดีจากนั้นพวกเขาสามารถเรียกได้หรือไม่?
- โรคมักจะมีฝันร้ายในโรคที่มาพร้อมกับไข้ความร้อน ตัวอย่างเช่นไข้หวัดใหญ่หรือ ARVI
- ความเครียดจาก Stressmeya มันสามารถเคลื่อนย้ายครอบครัวไปสู่อพาร์ตเมนต์ใหม่เรื่องอื้อฉาวระหว่างพ่อแม่หรือการตายของหนูแฮมสเตอร์ที่รักหรือนกแก้ว
- ยาเสพติดบางชนิดสามารถทำให้นอนหลับไม่ดีพวกเขาจะค่อนข้างมีความสามารถในการก่อให้เกิดฝันร้าย
- Ostroyaniya อาหารที่มีไขมัน เหตุผลนี้ถูกเปิดเผยโดยนักวิทยาศาสตร์ด้วยความช่วยเหลือของการวิจัยดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องลดการบริโภคอาหารที่มีความรุนแรงและไขมัน
- Neudobnoykrovatyu การนอนหลับบนเตียงที่แคบและแข็งกระด้างไม่สะดวกนักเด็ก ๆ จะเคลื่อนไหวอย่างไม่หยุดหย่อนตลอดเวลา
คำแนะนำสำหรับการป้องกันฝันร้าย
คำแนะนำทั้งหมดนี้ค่อนข้างง่ายสำหรับพ่อแม่ที่รัก:
- สำหรับการเริ่มต้นดังที่ได้กล่าวมาแล้วคุณจำเป็นต้องตรวจสอบสถานที่นอนของเด็กทารกควรให้ความสะดวกสบายเท่าที่จะเป็นไปได้ ไม่ควรรับสารภาพขณะขับรถกว้างพอและต่ำ ที่นอนไม่ควรแข็งเกินไป หมอนผ้าห่มควรเลือกสำหรับฤดูทารกไม่ควรจะเย็นหรือง่วงนอนระหว่างการนอนหลับ ถ้าเด็กกลัวความมืดคุณควรดูแลแสงยามค่ำคืนก็อาจเป็นโคมไฟกลางคืนเล็ก ๆ ที่ยืนอยู่บนโต๊ะข้างเตียงหรือกำแพงเล็ก ๆ บนผนัง
- ห้ามไม่ให้ดูหนังสยองขวัญในรายละเอียดและคุณควรหลีกเลี่ยงการ์ตูนที่มีมอนสเตอร์อยู่มากมาย เด็ก ๆ มีจินตนาการที่มีความรุนแรงมากพวกสัตว์ประหลาดเหล่านี้จะย้ายเข้าสู่ชีวิตจริง พวกเขาจะมีมันอยู่ในที่มืดใต้เตียงบนหน้าต่างหลังผ้าม่าน ฯลฯ
- ตลอดทั้งวันมีความจำเป็นต้องจัดเกมและเต้นรำที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็ก เด็ก ๆ กำลังนอนหลับได้เร็วและแข็งแรงขึ้น
- ในช่วงเย็นสองนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นที่จะลดกิจกรรมของ อ่านนิทาน, poryvat.Neobhodimo พยายามที่จะสร้างประเพณีบางอย่างก่อนที่จะไปนอน: อาบน้ำบังคับกล่อมเด็กหรือดูโปรแกรมสำหรับเด็ก "Spokoyonoichi!" ทั้งหมดนี้จะช่วยให้สงบและปรับแต่งเด็กที่จะนอนหลับ
- ด้านหน้าควรระบายอากาศในห้องที่เด็กจะนอนหลับ ในห้องเต็มไปด้วยฝุ่นละอองมีโอกาสมากมายที่จะฝันร้ายกับฝันร้าย
- ช่วยในการรับมือกับความฝันที่ไม่ดีด้วยของเล่นที่คุณโปรดปรานของเด็กทารกหรือเวทมนตร์ pjazhama ก่อนที่จะเข้านอนให้บอกฉันว่าเขาเป็นวีรบุรุษของเล่นอย่างไรเธอสามารถชนะ "babaikas" ทั้งหมดได้อย่างไรและเธอจะเฝ้าหลับสบายตลอดทั้งคืน หรือว่าเขามีชุดนอนมหัศจรรย์อย่างไรเธอจะปกป้องเขาจากเครื่องซักผ้าทั้งหมด
- วิธีการที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างหนึ่งจากความฝันที่ชั่วร้ายคือการอ่านคำอธิษฐานก่อนเข้านอน ข้อความของการอธิษฐานควรเรียบง่ายดีกว่าถ้าอยู่ในรูปแบบบทกวี เพียงเพื่อจุดเริ่มต้นของเด็กที่มีความจำเป็นที่จะต้องอธิบายว่าใครเช่นเทวดาและพระเจ้าอยู่ในการเป็นตัวแทนที่เข้าใจได้สำหรับเขาแล้วเขาก็สามารถนอนหลับได้อย่างปลอดภัยด้วยความมั่นใจว่าเขาจะสามารถที่จะปกป้องฝันร้ายของญาติ
หากทารกยังมีความฝันที่ไม่ดีและเริ่มร้องเรียกแม่และร้องไห้คุณต้องมาหาเขาก่อนเพื่อขอความช่วยเหลือ ปลอบเขากอดเขาไว้ ถ้าเขาสามารถบอกได้เกี่ยวกับความฝันของเขาแล้วคุณจะต้องพยายามที่จะเปลี่ยนฝันร้ายให้เป็นเรื่องราวที่น่าสนใจโดยสิ้นเชิง ปล่อยให้เด็กรู้สึกเหมือนพระเอกหลักในตัวเธอไม่ใช่เหยื่อ จากนั้นคุณควรจะวางเขาไว้บนเตียงแล้วจูบและนั่งข้างเขา เป็นสิ่งสำคัญที่เขารู้ว่าเขาจำเป็นจะต้องช่วยเหลือและเข้าใจเขาอย่างแน่นอน
สิ่งสำคัญคือความอบอุ่นความห่วงใยความรักและความเข้าใจในความสัมพันธ์กับเด็ก และความกลัวของเด็กทุกคนจะหายไปโดยไม่มีร่องรอยและจะไม่เอาชนะเขาได้อีกต่อไป!