การฟื้นตัว
เพื่อให้คุณมีเวลามากพอให้มากที่สุดเท่าที่คุณวางแผนไว้ในตอนเย็นและในทุกกรณีอย่าปล่อยให้ตัวเองหย่อนคล้อย แน่นอนว่าหลายคนมองนาฬิกาปลุกแล้วคิดว่าคุณสามารถนอนหลับได้อีกหนึ่งชั่วโมงแล้วพวกเขาก็จะประสบความสำเร็จเสมอไป ในความเป็นจริงเมื่อคุณลุกขึ้นช้ากว่าที่วางแผนไว้คุณจะได้รับการรับรองว่าไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับแผนการทั้งหมดของคุณ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเป็นเรื่องยากแค่ไหนให้ตื่นขึ้นด้วยเสียงนาฬิกาปลุกของคุณ
คำพูด: "Kttorano ขึ้นที่พระเจ้าให้" มีคำอธิบายที่สมเหตุสมผลและมีเหตุมีผลอย่างสมบูรณ์ ความจริงก็คือตั้งแต่แปดถึงเที่ยงคนมีตัวบ่งชี้ที่มากที่สุดของการทำงานของสมอง ดังนั้นเขาสามารถทำกรณีที่มีประโยชน์และจำเป็นหลายอย่าง แน่นอนคนนกฮูกกับงานประจำวันเช่นนี้เป็นเรื่องยากที่จะรับมือได้เพราะพวกเขาไม่สามารถไปที่เตียงได้เร็วและตื่นเช้า ในทางกลับกันถ้าคุณเพิ่มขึ้นหลังจากผ่านไปสองชั่วโมงในหนึ่งวันคุณเริ่มรู้สึกว่าคุณไม่มีเวลา ดังนั้นพยายามที่จะลุกขึ้นในช่วงต้นแม้ในวันนั้นเมื่อคุณมีการวางแผนหลายสิ่งหลายอย่างในกรณีนี้คุณจะรู้สึกประหลาดใจเท่าไหร่เวลาว่างสำหรับการพักผ่อนที่ vasostanetsya สำหรับตอนเย็นและกลางคืน
การวางแผนที่จำเป็น
เพื่อที่จะจัดการทุกสิ่งทุกอย่างและแจกจ่ายเวลาให้ถูกต้องคุณจำเป็นต้องวางแผนเสมอ หากไม่มีแผนปฏิบัติการคุณจะเริ่มยึดติดกับการสืบทอดติดต่อกันและท้ายที่สุดคุณก็ไม่มีเวลา ดังนั้นถ้าคุณต้องทำสิ่งต่างๆมากมายให้แน่ใจว่าได้เขียนเองแผน เมื่อจัดทำตารางเวลาของคุณโปรดระบุช่วงเวลาสำหรับกิจกรรมบางอย่างไว้อย่างชัดเจน อย่าลืมเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเช่นการรับประทานอาหารการอาบน้ำการแต่งหน้าเป็นต้น เมื่อคุณเขียนว่าคุณจะทำอะไรมากแค่ไหนให้ระบุเฟรมเวลาจริงโดยดูจากเหตุสุดวิสัยเล็ก ๆ บ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นที่เราให้กับตัวเองตัวอย่างเช่นสำหรับอาหารเช้าสิบห้านาทีแล้วนมไหลออกหรือสิ่งที่ไม่คาดฝันที่เกิดขึ้นและเป็นผลให้การบริโภคอาหารล่าช้าครึ่งชั่วโมงหรือมากขึ้น ดังนั้นทันทีเขียนในตารางเวลาสามสิบนาทีแล้วไม่ต้องกังวลเพราะความจริงที่ว่าสิ่งต่อไปที่คุณเพียงแค่ไม่มีเวลาเพียงพอ
เมื่อคุณได้วางแผนไว้แล้วโปรดจำไว้ว่าคุณต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด อย่าเปลี่ยนงานในสถานที่ยกเว้นกรณีที่ต้องการ ดูเหมือนว่าเราจะดีกว่าในการทำเช่นนี้และบางสิ่งบางอย่าง แต่ในความเป็นจริงในสถานการณ์เช่นนั้นความเกียจคร้านจะเริ่มปกครองมนุษย์บ่อยกว่าไม่ ตัวอย่างเช่นคุณตัดสินใจที่จะนัดพบกับเพื่อนเจ็ดคนตอนเย็นและทำความสะอาดบ้าน - ห้า ในท้ายที่สุดก็มาถึงใจของคุณว่ารายการเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้เพราะคุณเป็นเพียงประมาณครึ่งชั่วโมง จากข้อเท็จจริงที่ว่าครึ่งชั่วโมงสามารถยืดได้สามชั่วโมงคุณไม่ต้องคิดอย่างแน่นอน ในตอนท้ายคุณกลับบ้านประมาณเที่ยงคืนและคุณไม่ต้องการทำอะไรเลย และในวันถัดไปที่มีการวางแผนอื่น ๆ คุณจะเริ่มวิ่งไปรอบ ๆ บ้านพยายามจับทุกอย่างและบ่นว่าคุณไม่ได้รับเลย
อย่าล่อลวง
ถ้าคุณตัดสินใจว่าคุณต้องทำสิ่งสำคัญหลายอย่างในหนึ่งวันอย่าปล่อยให้ตัวเองยุ่งเหยิง ตามกฎหมายแสดงให้เห็นว่ากฎหมาย meanness ทำงานในทุกอย่างและเสมอ ดังนั้นทันทีที่คุณดำเนินธุรกิจของคุณคุณทันทีเริ่มต้นที่จะเรียกเพื่อนว่าคุณไม่สามารถหาสัปดาห์ที่ผ่านมาและเรียกเบียร์; ก็ปรากฎว่าไม่มีใครที่จะนั่งกับหลานชายคุณเพียงแค่ต้องการญาติของคุณและอื่น ๆ ดังนั้นถ้าสถานการณ์เป็นจริงสิ้นหวังและไม่มีคุณดีไม่สามารถทำมันได้ในกรณีใดไม่ควรเปลี่ยนแผนการของพวกเขา แน่นอนว่าการทดลองเป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเพื่อนของคุณโทรหาคุณ แต่คุณต้องเรียนรู้วิธีจัดการกับสิ่งล่อใจ โปรดจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะสัญญาและสาบานกับตัวเองว่าคุณจะต้องตกหลุมรักพวกเขาแล้วในท้ายที่สุดแล้วจะมีผู้ที่สามารถชักชวนคุณได้ และแผนการทั้งหมดของคุณจะผิดพลาดเพราะแทนที่จะทำตามแผนคุณจะใช้เวลาทั้งวันใน บริษัท บางทีคุณอาจจะดื่มและคุณจะไม่ต้องการทำอะไร ดังนั้นถ้าคุณรู้ว่าใครบางคนสามารถล่อลวงคุณด้วยการเรียกร้องให้ทำลายแผนคุณจะไม่สามารถยกหลอดจนกว่าคุณจะเสร็จสิ้นการทำธุรกิจ อย่างไรก็ตามในกรณีนี้คุณจะไม่สามารถรับสายที่สำคัญมากซึ่งบุคคลจะขอให้คุณช่วย แต่คุณต้องตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรดีที่สุด
ไม่ทำ
เราไม่ค่อยมีเวลามากนักเพราะเรามีความฟุ้งซ่านอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นหากคุณนั่งลงเพื่อทำงานอย่ารวมเพลงพื้นหลังหรือทีวี ดูเหมือนว่ามันง่ายกว่าที่จะทำงานด้วย และในความจริงคุณจะถูกรบกวนโดยสิ้นเชิงอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชั่วขณะหนึ่ง: แล้วเพลงก็จะเล่นแล้วจะมีการบอกเล่าเรื่องราวที่น่าสนใจ ดังนั้นถ้าคุณต้องการได้อย่างรวดเร็วทำงานกับกรณีที่สร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับการดำเนินงานโดยไม่ต้องสิ่งเร้าภายนอก
ถ้ามีคนโทรหาคุณให้ถามคำถามนี้ทันทีและในกรณีที่คนเพียงแค่ต้องการแชทกับคุณแล้วให้บอกพวกเขาทันทีว่าพวกเขากำลังยุ่งอยู่และโทรกลับเมื่อคุณเสร็จสิ้นกรณี ผู้หญิงเกือบทุกคนชอบที่จะแชทดังนั้นเมื่อเพื่อนรักของคุณโทรการทดลองเพื่อพูดคุยเพิ่มขึ้นอย่างมาก อย่ายอมแพ้ต่อเขาเลย ถ้าคุณสัญญากับตัวเองว่าการสนทนาจะสั้นในที่สุด ใช้เวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ดังนั้นให้ใช้ตัวเองกฎ: ไม่เคยที่จะฟุ้งซ่านจากความสำเร็จของงานจนกว่าจะเสร็จสิ้น ตอนแรกจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ แต่คุณจะคุ้นเคยกับเรื่องนี้และสำหรับคุณแล้วจะกลายเป็นเรื่องปกติที่จะถูกฟุ้งซ่านโดยบทสนทนาระหว่างการทำงานบางอย่าง
ไม่ได้ไปกับร้อยสิ่งในครั้งเดียว
อย่าพยายามทำทุกอย่างพร้อมกัน อย่าเริ่มเตรียมทำความสะอาดและล้างในเวลาเดียวกัน ถ้าคุณทำงานทั้งหมดผลที่ได้คือไม่ดีมากและแทนที่จะประหยัดเวลาคุณจะใช้มันมากยิ่งขึ้นเพราะทุกสิ่งทุกอย่างต้องเสร็จสิ้นอะตอมและ rework โปรดจำไว้ว่าคุณสามารถทำสิ่งที่มีคุณภาพเพียงอย่างเดียวในแต่ละครั้ง คุณต้องให้ความสำคัญอย่างเต็มที่กับงานและถ้าคุณกำลังพยายามแก้ไขปัญหาหลาย ๆ อย่างพร้อมกันความสนใจของคุณก็หายไปและคุณก็เริ่มสับสนและหลงทาง ทำงานในคิวแล้วคุณจะเห็นว่าความเร็วของงานจะเพิ่มขึ้นและตามจำนวนเวลาว่างของคุณ