วิธีการใช้ชีวิตในครอบครัวที่มีคนทรยศ

การกบฏรักคุณและรักคุณ - มันเป็นเรื่องที่จิตใจต้องบาดเจ็บและเครียดมากสำหรับจิตใจของเรา ปฏิกิริยากับข่าวการทรยศอาจแตกต่างกันไปและไม่สามารถทำนายได้

แต่มักจะมาพร้อมกับความวุ่นวายของอารมณ์ต่างๆซึ่งไม่ค่อยขัดแย้งแม้กระทั่งมากและอาจทำให้เข้าใจผิดเกี่ยวกับการดำเนินการต่อไป บางครั้งความเป็นจริงของการทรยศของสามีสามารถนำภรรยาของเขาไปสู่ภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติร้ายแรงอื่น ๆ ของระบบประสาท

มีคำแนะนำทางจิตวิทยาหลายวิธีที่จะอยู่ในครอบครัวที่มีคนทรยศหรือทำอย่างไรจึงจะรอดพ้นจากการทรยศต่อสามีได้ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบจำเป็นที่จะต้องหาแนวทางในการดำเนินการหลายขั้นตอนเพื่อช่วยให้คุณมีปฏิสัมพันธ์กับคนนอกรีตได้ง่ายขึ้น

มาเริ่มกันเลย

อารมณ์ของคุณ

โดยปกติอารมณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ของเรากลายเป็นความผิดของการกระทำทั้งหมดของเราหรือในทางกลับกันเมื่อเราเก็บรักษาตัวเราอยู่ตลอดเวลาและหลายครั้งที่จะแยกแยะสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ให้อารมณ์ออก

ในกรณีของอารมณ์ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นคุณควรให้อิสรภาพแก่คุณ ถ้าคุณต้องการกรีดร้อง - ตะโกนถ้าคุณทำอะไรบางอย่าง - ตี ตัวแปรที่ดีของการสำแดงอารมณ์คือความคิดสร้างสรรค์คุณสามารถเขียนบทกวีวาดภาพถักไหมพรมโดยทั่วไปทำทุกอย่างที่จะช่วยให้คุณสามารถโยนประสบการณ์ทั้งหมดของคุณออก คุณยังสามารถใช้ "จดหมายถึงไม่มีที่ไหนเลย" หลายคนชอบที่จะเขียนโดยไม่ต้องหยุดทั้งหมดเจ็บและจากนั้นไม่ได้อ่านเพื่อเผาไหม้ฉีกขาดหรือโยนออกไปเป็นลายลักษณ์อักษร

ไม่ใช่การแสดงออกของอารมณ์นอกเหนือไปจากความผิดปกติทางจิตอาจมีผลทางกายภาพ ดังนั้นความเครียดประสาทอย่างต่อเนื่องจะกลายเป็นสาเหตุของการเกิดแผลเปื่อยโรคประสาทโรคหัวใจและหลอดเลือดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย ดังนั้นในสถานการณ์ที่เครียดเช่นไม่ลังเลที่จะจ่ายสิ่งที่จิตวิญญาณของคุณต้องการ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องชดใช้ความสิ้นหวังความเครียดและความเครียดทั้งหมดให้แก่เด็ก ๆ และญาติพี่น้อง ในส่วนที่เหลือ - ไม่มีข้อ จำกัด และบัตรในมือของคุณ

หลังจากการกระทำดังกล่าวคุณจะสามารถพิจารณาสถานการณ์ปัจจุบันได้อย่างชาญฉลาดลองทำความเข้าใจกับข้อสรุปที่จำเป็นเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถมีชีวิตอยู่ในครอบครัวที่มีคนทรยศได้

ระยะทาง

เมื่อความรู้สึกหาทางออกและการช็อกครั้งแรกคือการสร้างระยะทางทางจิตใจสำหรับตัวคุณเองซึ่งคุณจะทนต่อความสัมพันธ์กับสถานการณ์ได้ บางทีมันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะห่างตัวเองจากสามีของเธอและไม่เพียง แต่จิตใจ นี้จะช่วยให้คุณไม่ได้หลงรักอย่างต่อเนื่องโดยความทรงจำและอารมณ์เชิงลบตาม การทำเช่นนี้เป็นที่พึงปรารถนาจนกว่าสถานการณ์จะไม่สูญเสียอำนาจเหนือคุณ เพียงจำความจริงที่ว่าสามีไม่ได้เป็นสิ่งเดียวในชีวิตของคุณ เปลี่ยนความสนใจไปที่การทำงานงานอดิเรกถ้าคุณไม่มีความรักตอนนี้ก็ถึงเวลาแล้วที่คุณต้องมีพวกเขาเช่นเดียวกับที่คุณมีเพื่อนญาติและเด็ก ๆ เชื่อฉันถ้าคุณเริ่มให้ความสนใจกับทุกอย่างนี้เร็ว ๆ นี้การสำนึกผิดของความไม่พอใจจะหยุดทำให้คุณมีอารมณ์พิเศษและคุณสามารถพูดคุยกับคู่สมรสอย่างสงบและตัดสินใจได้บ้าง

การวิเคราะห์

หากคุณยังไม่พร้อมที่จะพูดคุยอย่างจริงใจและจริงใจคุณต้องเข้าใจตัวเองก่อน ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่ถึงเวลาแล้ว วิเคราะห์ชีวิตของคุณชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียตลอดจนการประเมินความสัมพันธ์ของคุณกับสามีได้เป็นอย่างดีทั้งสองอย่างเป็นอิสระและด้วยความช่วยเหลือของนักจิตวิทยา

ต้องเข้าใจว่าการกบฏยังมีลักษณะที่แตกต่างกันและอาจเกิดขึ้นได้โดยไม่ได้ตั้งใจ สำหรับคนกลัวความเสี่ยงและความคิดเรื่องการหย่าร้างที่เป็นไปได้ก็ไม่ใช่ความเครียดเล็ก ๆ ดังนั้นก่อนที่คุณจะตำหนิทุกสิ่งทุกอย่างที่ซื่อสัตย์และเสียใจมากกว่าที่คุณใช้เวลาปีที่ดีที่สุดของคุณให้คิดออก มักจะเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้สามี "ทางซ้าย" ขาดความรักความอบอุ่นและความสนใจในครอบครัว บางทีคุณอาจเป็นแรงบันดาลใจให้สามีของเธอก้าวไปข้างหน้า วัตถุประสงค์ของการวิเคราะห์คือการผ่านขั้นตอนของความไม่พอใจและเตรียมตัวสำหรับการสื่อสารกับสามี มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จิตใจของคุณพูดและไม่อารมณ์

ตารางการเจรจา

ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นพูดคุยกับสามีของคุณให้ทำซ้ำด้วยตัวคุณเองว่าคุณต้องไม่เพียง แต่พูด แต่ยังฟังและได้ยินทุกอย่างที่จะพูดโดยคนทรยศ การกลับมาของความสัมพันธ์เก่าในครอบครัวกับคนทรยศกระบวนการนี้ใช้เวลานานและใช้เวลานานจึงจำเป็นต้องระบุอย่างชัดเจนว่าคุณพร้อมสำหรับการทำงานดังกล่าวหรือไม่ หากจำเป็นให้ใช้นักจิตวิทยา โดยปกติหลังจากการสื่อสารเช่นคู่สมรสตระหนักดีว่าเมื่อเทียบกับวิธีที่พวกเขาได้เดินทางทรยศเป็นปรากฏการณ์เล็กน้อย คุณยังสามารถพิจารณาสถานการณ์นี้เป็นภาพยนตร์ได้ อย่างไรก็ตามหากเรื่องราวหลักเป็นเรื่องที่ดีการยิงที่ไม่ประสบความสำเร็จจะไม่ทำให้ความประทับใจของคุณเสียหาย หลังจากการสนทนาอย่างตรงไปตรงมามีโอกาสที่จะดำเนินการต่อไปเพื่อที่จะอาศัยอยู่ในครอบครัวที่มีคนทรยศและพยายามอย่างน้อยที่สุด หากความเข้าใจไม่บรรลุผลและคุณตั้งใจที่จะยุติความสัมพันธ์ของคุณให้ทำอย่างใจเย็นและฉลาด ถ้ามันแตกต่างกันจะดีกว่าที่จะแยกย้ายกันสันติภาพโดยไม่มีเรื่องอื้อฉาวและข้อพิพาทที่ไม่จำเป็น ท้ายที่สุดแล้วในชีวิตนี้ก็ไม่จบ

อีกครั้ง

ถ้าการทรยศถูกยกโทษให้ครอบครัวที่มีผู้ทรยศต้องเริ่มต้นชีวิตใหม่ตั้งแต่แรก ต่ออายุความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่ทำให้กระตุกที่แข็งแกร่งและไม่ลืมว่าทำไมคุณทำมัน ทำงานบนเวทีใหม่ของความสัมพันธ์เก่าคุณต้องทั้งสองให้กระบวนการจำนวนเงินเดียวกันของความพยายาม อย่าเล่นบทบาทของผู้เสียหายและในทุกโอกาสเพื่อเตือนให้สามีของคุณที่และใครที่ไม่พอใจ หาแรงถ้าไม่ลืมแล้วก็จำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้น

การปฏิบัติตามกฎดังกล่าวจะช่วยให้คุณสามารถอยู่ร่วมกันต่อไปแม้จะมีการทรยศ กลับสีเดิมและ emotionality เช่นเดียวกับการแก้ไขข้อผิดพลาดทั้งหมดที่คุณทั้งสองมุ่งมั่น หลังจากที่ทุกคนในครอบครัวไม่ได้เกิดขึ้นอย่างใดอย่างหนึ่งคือการตำหนิเสมอเหตุผลหลักที่เกี่ยวข้องคู่สมรสทั้งสอง และจำไว้ว่าการรักคือการเข้าใจ หากปราศจากความเข้าใจซึ่งกันและกันความสัมพันธ์ก็สามารถถูกสร้างขึ้นใหม่ได้ แต่เพียงอย่างเดียว หากความรู้สึกของคุณเป็นจริงคุณจะสามารถทนต่อการทดลองทั้งหมดที่เตรียมโดยโชคชะตาของคุณ