วิธีการให้กำลังใจขึ้น

โลกกำลังคลุ้มไปกับความสุขเท่านั้น แต่คุณก็ไม่ได้มีส่วนร่วมกับความรื่นเริงทั่วไป ในที่ทำงานที่บ้านปัญหาที่เกิดขึ้นกับผู้ชายคนหนึ่ง คุณจำคำพูดเกี่ยวกับการจมน้ำตายได้ไหม อย่ารอจนกว่าจะมีใครแก้ไขทุกสิ่งทุกอย่างทำเอง ดังนั้นวิธีการที่จะเชียร์ขึ้นคืออะไร?

1. การออกดอก มองไปรอบ ๆ : อะไรสีล้อมรอบคุณ? ในตู้ทั้งหมดเสื้อกันหนาวสีเทาและสีน้ำตาล? ไม่ต้องแปลกใจว่าคุณอารมณ์ไม่ดี เริ่มการทดสอบ: ลองหาเฉดสีที่จะกระทบอารมณ์ภายในของคุณ แน่นอนไม่กลัวคนที่คุณรักโดยครอบคลุมผนังห้องนอนที่มีหุ้นเชิงกลยุทธ์ของ gouache ซึ่งได้รับการนอนลงตั้งแต่โรงเรียนอนุบาลหรือโยนออกเสื้อผ้าที่น่าเบื่อทั้งหมดในครั้งเดียว

เพื่อให้วันนี้มีสีสันใหม่ ๆ เพียงเท่านี้ก็เพียงพอแล้ว อีกวิธีหนึ่งในการเชิดชูคือการซื้อเสื้อยืดด้วยการพิมพ์ตลกวงแหวนโทรศัพท์หรือแม้แต่ปากกาลูกลื่นธรรมดา แต่ด้วยปุ่มสีชมพูที่ปลายโฟกัสจะทำงานได้ดี เลือก "วิตามิน" ที่มีสีให้จำไว้ว่า:

สีฟ้า สงบ สีน้ำเงิน ช่วยแบ่งเบาปัญหาและเริ่มฝันถึงความสูง

มองไปที่ สีแดง และ สีส้ม คุณตลอดเวลาจะอยู่ในโทนและไม่ต้องหาวที่ทำงาน;

สีเขียว เป็นสีของการพักผ่อนการเลือกถ้าคุณสังเกตเห็นว่าแม้ในวันหยุดคุณไม่สามารถผ่อนคลาย;

ไวโอเล็ตเป็น ตัวกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะหาคำตอบที่ไม่คาดฝันกับเขา

สีเหลือง - สีของกิจกรรมและทุกประเภทของจุดเริ่มต้นส่วนใหญ่ทั้งหมดถ้าคุณไม่สามารถลืมอดีตแฟน;

สีชมพู อ่อนโยนจะบอกตัวแทนทั้งหมดของครึ่งชีวิตที่แข็งแกร่งของมนุษยชาติว่าวันนี้คุณไม่รังเกียจ

2. จับมือ ทำอะไร ฉันคิดเสมอว่าความคิดสร้างสรรค์เป็นไปสำหรับผู้ที่จบการศึกษาจากสาขาศิลปะหรือตั้งแต่ห้าปีที่พวกเขาได้ไปที่วงเวียนและมือของคุณจะไม่เติบโตขึ้นอย่างชัดเจนจากสิ่งที่พวกเขามา ไม่มีอะไรแบบนี้ การเย็บปักถักร้อยเป็นวิธีที่ดีในการลดความเครียดและได้รับการแสดงผลใหม่ ๆ เป็นจำนวนมาก ลองใช้ตัวกรอง (ขนแกะที่ไม่มีขนและเกมที่ยุ่งยากสำหรับกรณีนี้ขายได้เกือบทุกมุม) หรือซื้อลูกปัดแก้วยุบและรวบรวมเม็ดเครื่องประดับดีไซเนอร์ที่น่าทึ่งหรือใช้ปากกาสักหลาดกับสิ่งทอและตกแต่งกางเกงยีนส์เก่า ๆ นักวิทยาศาสตร์ที่มีความกระตือรือร้นได้ค้นพบสิ่งที่น่าสนใจอย่างหนึ่งในระยะยาว: ถ้าคุณกำลังเรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจสำหรับคุณร่างกายของคุณจะเริ่มพัฒนาฮอร์โมนแห่งความสุขในอัตราที่โกรธ แน่นอนว่าคุณไม่สามารถรับรายงานหรือรายงานที่มีอยู่ได้ตลอดเวลา (ไม่มีใครถามว่าคุณต้องการจะจัดทำเอกสารหรือไม่) แต่อย่างน้อยก็มีบางอย่างที่ทำให้คุณสนใจอย่างจริงใจ ใช่รายงานที่จัดทำอย่างถูกต้องและหรือสัญญาทั้งหมดนี้มีความคิดสร้างสรรค์เหมือนกัน!

3. สดๆร้อนๆ ไม่ได้นี่ไม่ใช่การอุทธรณ์ในการละทิ้งธุรกิจทั้งหมดให้เลิกกับดวงอาทิตย์ที่สวยงามในเดือนพฤษภาคมและมุ่งหน้าไปดำน้ำในเกมคอมพิวเตอร์หรือเดินผ่านคลับได้เที่ยงคืน แน่นอนโลกเสมือนน่าตื่นเต้นมาก แต่ก็ไม่ได้สร้างเสียงบวก แทนที่จะมีความสุขคุณจะได้รับประสบการณ์การรุกรานและความวุ่นวายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณฆ่ามอนสเตอร์ที่น่ากลัวเป็นเวลาหลายชั่วโมง ออกจากจอและไปเล่นกับเพื่อนของคุณและไม่สำคัญมากคุณจะทำมันกลางแจ้งหรือจะคิดค้นอะไรบางอย่างในงานปาร์ตี้อื่น คุณเคยเล่นทวิตเตอร์เป็นเวลานานหรือไม่? นี่เป็นเกมเดียวกับวงกลมหลายสีซึ่งจากภายนอกดูเหมือนโง่ แต่มันก็กลายเป็นสิ่งที่น่าสนใจอย่างเหลือล้นถ้าคุณเล่นโดยชายหนุ่มที่หล่อเหลา Scrabble ไม่เพียงช่วยยกอารมณ์ แต่ยังช่วยให้คุณเคลื่อนย้ายสมองได้อีกด้วย ไม่เคยสายเกินไปที่จะช่วยคืนนักเลงที่ลืมยาวหรือการช็อปปิ้งในวันเสาร์ที่คุณชอบมาก

4. วาดทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำให้คุณ ตื่นตระหนกไม่ให้คุณนอนหลับอย่างสงบและทำให้คุณต้องบ่นกับแฟนสาวผู้ป่วยอย่างมาก Barya ดินสอในมือและลงธุรกิจ! ยิ่งภาพของคุณมีรายละเอียดดีเท่าไร ปล่อยให้ผู้นำที่เข้มงวดเปิดแผ่นงานของคุณให้เป็นพายุฝนฟ้าคะนองเป็นเพื่อนที่เป็นอันตรายในกบเขตร้อนและผู้ชายที่ไม่ได้โทรมาอีกต่อไปจะกลายเป็นเครื่องหมายคำถามที่งอ ดูรูปวาดของคุณอย่างระมัดระวังและคุณจะเข้าใจว่าไม่มีอะไรที่สามารถแก้ไขได้แล้วจึงใช้ยางลบและลบทุกอย่างอย่างกล้าหาญ ปัญหาไม่หายไป แต่อารมณ์จะเพิ่มขึ้นอย่างถูกต้อง และคุณจะสงบลงและสามารถคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหา ขอให้โชคดี!

5. เปลี่ยนโฟกัส คุณดูเหมือนจะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับรสนิยมของคุณ: คุณชอบนิยายวิทยาศาสตร์และคุณไม่สามารถยืนคลาสสิกที่คุณเคารพหินและคุณไม่เข้าใจสิ่งที่คุณสามารถหาได้ในรถเก๋งแร็พ ในความเป็นจริงในทิศทางใด ๆ และประเภทของ pluses มากคุณก็ยังไม่ได้ค้นพบพวกเขายัง บางทีคุณอาจเพิ่งกลายเป็นแคบภายในขอบเขตของความชอบก่อนหน้านี้ของคุณและถึงเวลาที่จะลองอะไรใหม่ ๆ ? ตัวอย่างเช่นไปที่ตลกที่น่าขำขันแทนที่จะเป็นหนังระทึกขวัญหรือเช่าพี่ชายจาก iPod กับการเลือกพื้นบ้านที่สูงชันเป็นวิธีที่ดีในการเชิดชู ดีหรือในที่สุดลบออกจากผนังโปสเตอร์กับนักแสดงความเห็นอกเห็นใจ!

6. หาดี ถ้าคุณเก็บไดอารี่ไว้แล้วก็เป็นอีกวิธีหนึ่งในการเชิดชู ทุกวันเขียนในสิ่งที่คุณพอใจ: เกี่ยวกับแมวที่ย่างกตัญญูรหัสคุณให้เขาไส้กรอกสำหรับอาหารเช้าหรือเกี่ยวกับอัลบั้มใหม่ของวงดนตรีที่คุณชื่นชอบ คุณเองจะไม่สังเกตเห็นว่าบันทึกประจำวันของคุณจะเปลี่ยนเป็น "ไดอารี่แห่งความสุข" ที่แท้จริงซึ่งจะอ่านซ้ำอีกครั้งมากขึ้น (และมีประโยชน์มากขึ้นกว่านี้) กว่าครั้งที่ 19 เท่าที่จะมีประสบการณ์เรื่องการร้องไห้เกี่ยวกับชีวิตที่ไม่เป็นธรรม