การรักษาด้วยความผอมมากเกินไป

สาเหตุหลักของการผอมเกินไปเป็นกฎระเบียบเป็นความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกายปัญหาในการทำงานของลำไส้และการขาดแคลเซียม เป็นผลมาจากความผิดปกติเหล่านี้ทุกโรคที่เกิดขึ้นบ่อยความดันโลหิตลดลงและความกระหายจะหายไป

ด้วยการขาดวิตามินกรดอะมิโนและแร่ธาตุร่างกายจึงหมดสมรรถนะ นั่นคือเหตุผลที่ในการรักษาความผอมเป็นสิ่งแรกที่สำคัญในการรักษาวิตามิน โปรตีนที่มีวิตามินสูงอาหารที่มีแคลอรี่สูงจะช่วยในการรับมือกับปัญหาสุขภาพ อย่างไรก็ตามการใช้โภชนบำบัดในการรักษากับความผอมมากเกินไปก็คือความชาญฉลาด

ดังนั้นสิ่งที่แนะนำให้กินเพื่อรักษาและอิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามิน? ตับเนื้อวัวและเนื้อหมูเช่นเดียวกับตับปลาจะอุดมไปด้วยวิตามินเอวิตามินเอช่วยในการใช้สารอาหารในร่างกายมนุษย์ได้อย่างมีเหตุผลและเหมาะสม เนื้อสัตว์ธัญพืชพืชตระกูลถั่วยีสต์อุดมไปด้วยวิตามินบีและช่วยในการย่อยอาหารที่ดีขึ้น ช่วยเสริมสร้างร่างกายของวิตามินซีซึ่งประกอบด้วยสตรอเบอร์รี่มะเขือเทศมันฝรั่งส้มมะนาวผักชีฝรั่งเป็นต้น โภชนาการที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักต่ำซึ่งเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการฟื้นตัวของร่างกาย มันเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาเพื่อสร้างสาเหตุที่แท้จริงของการสูญเสียน้ำหนัก หลังจากที่ทุกอย่างผอมมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุของโรคอื่น ๆ อีกมากมาย โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควบคู่ไปกับการรักษาโรคอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งต้องบรรลุความสามัคคีทางจิตวิทยา การนอนหลับสุขภาพการเดินเล่นกลางแจ้งการนวดการปฏิเสธจากการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์การเปลี่ยนสถานการณ์จะช่วยเพิ่มโอกาสในการฟื้นฟูน้ำหนักได้อย่างมาก

การรักษาด้วยอาหารที่มีความผอมมากเกินไปยังเกี่ยวข้องกับการใช้สมุนไพรและพืชสมุนไพร: ไม้จำพวกถั่วดอกแดนดิไลออร์ดอกกลากยาร์โรว์ผักชีตำแยผักชี คุณสามารถจัดเตรียม phytospora จากพืชเหล่านี้และใช้เวลาทุกๆ 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร ผลกระทบที่สำคัญที่สุดกับ phytotherapy สามารถทำได้ถ้าคุณมักจะใช้ tinctures สมุนไพรเป็นเวลา 8-12 เดือน เตรียม phytosbora (ขอแนะนำให้รวมพืชถึง 8 ชนิด): ค่อยๆบดพืชและเทน้ำเดือดในสัดส่วน 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตรนำไปต้มและเดือดด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นก็ให้น้ำซุป

หากไม่มีความกระหายและไม่มีความปรารถนาใด ๆ การออกกำลังกายก็จะมาช่วยเหลือ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณไม่เพียงแค่ "จับ" ความอยากอาหารของคุณ แต่ยังมีกำลังใจขึ้นยกตัวเองขึ้นสำหรับส่วนที่เหลือของวัน มีคำแนะนำและชุดของการออกกำลังกาย ในการอุ่นเครื่องคุณสามารถเต้น ​​3-5 นาทีเพื่ออุ่นเครื่อง สำหรับการออกกำลังกายครั้งแรกคุณจะต้องใช้ผ้าพันแผลยาง การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายมากเป็นสิ่งจำเป็นถือผ้าพันแผลเพื่อยกระดับมือในด้าน ในกรณีนี้ต้องวางมือไว้ต่อหน้าคุณ การออกกำลังกายที่สองแตกต่างจากครั้งแรกเพียงการตรึงมือควรอยู่เหนือศีรษะ จากนั้นเราก็วางลงบนม้านั่งวางผ้าพันแผลใต้เก้าอี้และยกมือขึ้นข้างๆถือผ้าพันแผลอยู่ในมือเรา การออกกำลังกายกับ dumbbells (3-5 กก.) เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเท้า คุณสามารถทำชุดของนั่ง -ups กับ dumbbells การออกกำลังกายทั้งหมดต้องทำในสามแคมเปญสิบครั้ง

การรักษาโรคอาหารไม่ได้หมายความว่าการต่อสู้กับ leanness โดยวิธีการของการรับจำนวนมากของอาหารในครั้งเดียว มันจะดีกว่าและมีประโยชน์มากขึ้นในการทำเช่นนี้ค่อยๆนำการบริโภคอาหารประจำวันของคุณไป 5000 แคลอรี่ วิตามิน C, B6, B1, D, B3, E, A, B2, H, B12 มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักตัว

ความหลากหลายของอาหารโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตน้ำและเนื้อสัตว์จำนวนมาก - คำมั่นสัญญาว่าจะไม่ทำให้เกิดปัญหาและความผอมแห้ง ใส่ใจในเรื่องโภชนาการและวิถีชีวิตที่เหมาะสม พักผ่อนและฟื้นฟูร่างกายให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อประโยชน์ของรูปที่สวยงามเป็นมูลค่าการเสียสละเล็ก ๆ