ทำอย่างไรจึงจะไม่ "กิน" ด้วยกิจวัตรประจำวันของประเทศ?
ชีวิตสั้นเกินไปเที่ยวบินมันฟุ่มเฟือย แต่คุณมีมากที่ต้องทำ! เป็นที่น่ารังเกียจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องใช้เวลามากในชีวิตประจำวันซ้ำ ๆ ทุกวันการบ้านที่ไม่มีวันสิ้นสุด ตามที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนที่สามของเวลาการทำงานของเราจะสูญเสียไม่ได้อย่างมีเหตุผลและไม่เพียง แต่ในที่ทำงาน แต่ยังอยู่ในชีวิตประจำวัน แล้วเราเองตำหนิสถานการณ์ในข้อเท็จจริงที่ว่าเราไม่สามารถจัดระเบียบหน้าที่บ้านและทุกอย่างอยู่ในเวลา รูปแบบนี้สามารถแตกได้หรือไม่? ปรากฎว่านี่ค่อนข้างอยู่ในอำนาจของเรา สิ่งที่จำเป็นสำหรับเรื่องนี้?
เป็นเรื่องง่าย - เริ่มวางแผนทุกวัน ฝึกตัวเองเพื่อเริ่มวางแผนกิจกรรมต่อไป ทำแผนโกงแผ่น การดำเนินการนี้จะใช้เวลาสักครู่และประสิทธิภาพที่คุณจะได้รับจากการดำเนินการตามแผนจะไม่ต้องสงสัยเลย ถามตัวเองว่า "เวลาของฉันไปที่ไหน?" "ส่วนใหญ่แล้วคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ในการดูรายการทีวีและรายการทอล์คโชว์ที่คุณโปรดปรานพูดคุยกับเพื่อน ๆ ทางโทรศัพท์หรือติดต่อสื่อสารในเครือข่ายทางสังคม อย่ายุ่งเกี่ยวกับการวางสิ่งต่างๆตามลำดับในบริเวณนี้ ทำไมไม่เริ่มดูเฉพาะภาพยนตร์ที่มีคุณภาพสูงและมีการถ่ายทอดที่มีความหมาย? และการสื่อสารทางโทรศัพท์จะถูกแทนที่อย่างสมบูรณ์โดยการพบปะกับเพื่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์ในร้านกาแฟ
การสื่อสารกับเด็ก
ลูกจ้างแม่ทำงานอย่างต่อเนื่องมักจะเสียใจ: "ที่จะหาเวลาสำหรับเด็ก? "ถ้าคุณกังวลว่าคุณให้ความใส่ใจกับเด็กน้อยเกินไปเพราะตารางชีวิตที่ยุ่งเหยิงแสดงความยินดีด้วยตัวคุณเอง ก่อนอื่นหมายความว่าคุณเป็นแม่ที่ยอดเยี่ยม ต่อไปอย่าเพิ่งเสียเวลากับการทำร้ายตัวเอง แต่ใช้ความจริงง่ายๆไม่ใช่เรื่องที่ต้องสื่อสารกับเด็ก แต่จะมีคุณภาพ แม้หลังจากใช้เวลาเป็นชั่วโมงกับเด็กแล้วคุณก็สามารถแก้ปัญหาด้านการศึกษาที่กดดันได้มากมาย ทุกปัญหาดังกล่าวไม่ได้อยู่ในเวลาที่ไม่มี แต่ในความเป็นจริงที่คุณไม่ทราบวิธีการใช้อย่างมีประสิทธิภาพในการจัดระเบียบธุรกิจและไม่ได้รับจมลงในพวกเขา
การปรุงอาหาร
จากนั้นก็มาถึงคำถามเรื่องการทำอาหาร ดังนั้นเวลาที่คุณใช้ในการทำอาหาร? ไม่ว่าห้องครัวของคุณจะมีอุปกรณ์เครื่องใช้ในครัวเรือนทั้งหมดที่คุณใช้จ่ายเป็นจำนวนมาก ดังนั้นควรพิจารณาประเด็นนี้
ไม่จำเป็น (และคุณไม่น่าจะประสบความสำเร็จ) ที่จะนำทั้งครอบครัวของคุณไปรับประทานอาหารที่มีตำหนิด้วยผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปหรืออาหาร แน่นอนไม่ได้! โปรดจำไว้ว่าควรใช้ห้องครัวเป็นเวลาสองสามชั่วโมงใน 3-4 วันกว่าพืชที่กินเวลานานหลายชั่วโมงทุกวัน ต้องการเตรียมอาหารในปริมาณมาก เตรียมสิ่งที่ต้องการในเวลาต่อมาเพียงเพื่ออุ่นเครื่องและอาหารก็พร้อมแล้ว อาหารเช่นสลัดกะหล่ำปลีตุ๋นตุ๋นผักตุ๋น pilaf ลูกชิ้นเมื่อให้ความอบอุ่นจะไม่สูญเสียประโยชน์และรสชาติที่มีคุณภาพและคุณจะประหยัดเวลาได้มาก ลองในช่วงเย็นเดียวกันเพื่อ nalepit จำนวนมากของเกี๊ยวหรือ vareniki, อบแพนเค้กต่างๆที่มีการอุดฟันที่แตกต่างกันและแช่แข็งเพียง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการจัดเก็บไว้อย่างสมบูรณ์ในช่องแช่แข็ง ดังนั้นเพียงหนึ่งตอนเย็นที่ใช้ในครัวสามารถช่วยคุณประหยัดไม่เพียง แต่จากคำถามคงที่ "สิ่งที่ปรุง? "แต่ยังจากความต้องการประจำสำหรับการปรุงอาหารทุกวัน
ทำความสะอาดอพาร์ทเมนท์
ผู้หญิงหลายคนชอบทำงานบ้านทั้งหมดด้วยตัวเอง พวกเขาก็ลืมว่าเด็กและสามีเป็นสมาชิกที่เท่าเทียมกันในครอบครัว เพียงแค่แบ่งปันความกังวลของคุณกับพวกเขา ขอให้พวกเขาช่วยล้างจานเช็ดฝุ่นละอองออกจากถังขยะน้ำดอกไม้เดินสุนัขล้างพื้น ฯลฯ นอกจากนี้เนื่องจากการทำงานบ้านสำหรับเด็กตั้งแต่อายุห้าขวบก็คือการตัดสินใจของงานศึกษา
และสิ่งที่เกี่ยวกับสามี? ถ้าเขาไม่ทำอะไรที่บ้านยกเว้นความรับผิดชอบชายของเขา - คุณเพียงแค่เสียมันนี่เป็นความผิดของคุณ ให้เขามีโอกาสแสดงความสามารถของเขา นอกจากนี้การทำงานร่วมกันรอบ ๆ บ้านจะช่วยประหยัดเวลาได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มอารมณ์ในการชุมนุมเพื่อสร้างสัมพันธภาพในครอบครัวให้มากยิ่งขึ้นสอนให้คุณเห็นคุณค่าของการมีส่วนร่วมของสมาชิกแต่ละคนในครอบครัว ผู้หญิงที่น่ารักเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเราที่จะรักตัวเองเพื่อให้ได้ค่าเวลาให้ไป! ทำทุกอย่างอย่างมีเหตุมีผลเพื่อไม่ให้คุณต้องร้องอุทานอีกครั้งและอีกครั้งว่า "ฉันเกลียดการทำงานรอบ ๆ บ้าน - นี่เป็นกิจวัตรประจำวันและข้อผูกมัด! "