สภาพของหญิงหลังผ่าตัดคลอด

เป็นความลับที่ว่าหลังจากการผ่าตัดคลอดไม่ช้าและยากกว่าการคลอดตามธรรมชาติ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณพร้อมสำหรับเรื่องนี้ล่วงหน้า บทความนี้นำเสนอหลายวิธีที่เป็นประโยชน์ในการทำให้สภาพของผู้หญิงมีเสถียรภาพมากขึ้นหลังจากการผ่าตัดคลอดและทำให้การฟื้นตัวของร่างกายใกล้ชิดมากขึ้น

ไม่กี่ชั่วโมงแรกหลังจากการผ่าตัดคุณจะรู้สึกแย่มาก คุณไม่สามารถลุกขึ้นได้คุณจะมีอาการปวดหัวจะไม่มีแรงสำหรับอะไร วันแรกที่คุณจะใช้เวลาในการดูแลอย่างเข้มข้น นี่เป็นการทดสอบที่ร้ายแรงที่สุดสำหรับผู้หญิงเพราะเธอไม่ได้เห็นลูกของเธอไม่ทราบว่าเขาอยู่ที่ไหนหรือมีอะไรผิดปกติ แต่สิ่งที่สำคัญไม่ต้องกังวล เด็กที่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์จะดูแลเขาและงานของคุณคือการกู้คืนอย่างรวดเร็วเพื่อดูเขาเร็ว

คุณสามารถย้ายได้เพียง 7-10 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด ในตอนแรกการเคลื่อนไหวทั้งหมดจะมอบให้กับคุณอย่างไม่ลำบาก แม้แต่นั่งก็จะเป็นปัญหาจริง กระเพาะอาหารจะเริ่มลุกลามลงไปราวกับว่าน้ำหนักถูกระงับไว้ ดังนั้นจงระวังให้มากกับการเคลื่อนไหวที่ส่งผลโดยตรงต่อกล้ามเนื้อหน้าท้องเมื่อคุณยืนโกหกจามหรือไอ ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ทำให้เกิดความเครียดในช่องท้องเพื่อไม่ให้เกิดความแตกต่างของข้อต่อ นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะถูกแบนจากการเคลื่อนไหวทั้งหมด ในทางตรงกันข้าม! ยิ่งคุณพยายามย้ายมากเท่าใดการปรับตัวจะเร็วขึ้นเท่านั้น สิ่งสำคัญคือการทำทุกสิ่งทุกอย่างอย่างราบรื่นและรอบคอบ และฟังร่างกายของคุณ - อย่า "ทำลาย" ด้วยแรง
เย็บแผลจะถูกลบออกประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังการผ่าตัดคลอด หลังจากนี้คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ต่อไป อาจไม่กี่วันแรกคุณจะไม่สามารถเปียกแผลและผ้าพันแผลจะทำโดยแพทย์เท่านั้น หากมีอาการอักเสบใด ๆ ที่มีสีแดงหรือรุนแรงคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที ปัญหาอาจเกิดขึ้นได้แม้คุณอยู่ที่บ้าน

เป็นครั้งแรกหลังจากการผ่าตัดคลอดอาจจะมีการกำหนดอาหารพิเศษ เป็นเรื่องปกติสำหรับทุกคนที่ได้รับการดำเนินการใด ๆ ภาระในกระเพาะอาหารในเวลานี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เป็นอย่างมากเพราะโดยปกติแล้วพวกเขาจะได้รับอาหารเหลวและน้ำซุปไก่ในช่วงสองสามวันแรกหลังจากการผ่าตัด ในวันที่ผ่าตัดคลอดคุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้กินเลยและ จำกัด ตัวเองให้มีน้ำเพียงเล็กน้อย

สภาพของหญิงหลังผ่าตัดคลอดมักเกี่ยวข้องกับการผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้น นี้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้หลังจากการผ่าตัดใด ๆ ท้องผูกเป็นเรื่องธรรมดา หลีกเลี่ยงในถั่วเมนูกะหล่ำปลีและผลิตภัณฑ์ทั้งหมดซึ่งสามารถ "puchit" และที่รบกวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ กินซุปและผลไม้

ปัญหาหลักหลังคลอดเป็นอาการปวด มันจะรบกวนคุณประมาณสองสัปดาห์ไม่อนุญาตให้คุณย้ายตามปกติ อย่ายกน้ำหนักเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือนนับจากวันที่ผ่าตัดเพื่อป้องกันความเสียหายภายใน โปรดจำไว้ว่าบาดแผลของคุณไม่ได้เป็นเพียงด้านนอกในรูปแบบของตะเข็บเท่านั้น แต่ภายในก็เช่นกัน และแผลไม่เล็ก แน่นอนร่างกายของคุณจะต้องการการฟื้นฟู เท่าที่คุณไม่ต้องการอย่าถือทารกในอ้อมแขนของคุณในช่วงระยะเวลาการกู้คืน เก็บไว้นั่งบนโซฟาหรือนอนราบข้างๆ และใส่ความไว้วางใจให้กับพ่อหรือญาติพี่น้อง
ควรทราบว่ากระเพาะอาหารของคุณจะไม่อยู่ในรูปร่างที่ดีขึ้นหลังจากการผ่าตัดคลอด ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับตะเข็บเท่านั้น แต่ตอนนี้เราเรียนรู้ที่จะทำสิ่งที่ไม่เด่นชัดที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่เกี่ยวกับรูปแบบของท้องส่วนใหญ่ เขาผอมแล้วนำเขาไปสู่รูปแบบที่ยากมากยิ่งกว่าหลังคลอดตามธรรมชาติ ผู้หญิงทุกคนกังวลเกี่ยวกับคำถามเมื่อพวกเขาสามารถเริ่มต้นทำแบบฝึกหัดเพื่อเรียกคืนตัวเลขได้ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของคุณ แต่แน่นอนไม่ก่อนหน้านี้กว่าหนึ่งเดือนหลังจากการดำเนินการ โดยปกติแพทย์จะเรียกร้องวันที่เดียวสำหรับการเริ่มต้นชีวิตทางกาย (และทางเพศ) ตามปกติ - 40 วัน

คุณต้องเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายทั่วไปที่เราทำกับการออกกำลังกายตอนเช้า อย่ารีบกดสวิตช์ทันที นี้จะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี มวลกล้ามเนื้อจะไม่เติบโตจนกว่าความสมดุลของฮอร์โมนจะจัดตั้งขึ้นในร่างกาย คุณก็จะไร้ผลที่จะเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ ที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณคือการหดตัวของผนังหน้าท้องซึ่งถูกยืดออกไปหลายเดือนของการตั้งครรภ์ ถ้าคุณตัดสินใจที่จะทำยิมนาสติกก่อนหน้านี้กว่าที่จำเป็น - คุณมักจะทำลายกระบวนการตามธรรมชาติของการหดตัวของผนังช่องท้องและได้รับผลตรงข้าม

สภาพร่างกายของคุณดีอย่างไรก่อนคลอดดังนั้นเร็ว ๆ นี้จะมีการฟื้นตัว หากก่อนหน้านี้คุณเคยมีกล้ามเนื้อไม่ได้รับการฝึกมาก่อนแล้วหลังจากการผ่าตัดเสร็จแล้วจะเป็นการยากที่จะฟื้นฟู แต่ก็ต้องทำในทุกกรณี

ไม่ต้องกังวลกับการสูญเสียน้ำหนักทั้งหมด นี่เป็นเรื่องปกติ มารดาจำนวนมากทันทีหลังจากที่ผ่าตัดคลอดจะเรียวยิ่งกว่าก่อนคลอดบุตร สิ่งสำคัญคือการตรวจสอบการผลิตนม ถ้าพอแล้วก็ไม่เป็นไร
กฎที่สำคัญสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและการฟื้นฟูสภาพของหญิงหลังคลอดเป็นเรื่องที่ให้นมบุตร มีความเห็นว่าหลังจากการผ่าตัดนมจะหายไป นี้ไม่เป็นความจริง! ใช่แล้ววันแรกหลังจากการผ่าตัดคลอดด้วยการไหลออกของนมอาจทำให้เกิดปัญหาได้เนื่องจากเด็กไม่ได้อยู่ใกล้คุณ แต่ทุกสิ่งทุกอย่างจะ normalizes ทันทีหลังจากแรกให้นมบุตร ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอารมณ์และการติดตั้งภายในของคุณ หากคุณตัดสินใจด้วยตัวคุณเองอย่างชัดเจนว่าคุณต้องการให้นมบุตร - ธรรมชาติจะให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับสิ่งนี้