สลัดกับปลาหมึกกระป๋องมีบางครั้งที่เราได้ยินเกี่ยวกับปลาหมึกเท่านั้น แต่ไม่เห็นพวกมันสดหรือกระป๋อง ตอนนี้พวกเขาไม่ได้ขาดดุลและเราได้ค้นพบจานอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมากมายจากพวกเขา ปลาหมึกกระป๋องเป็นที่นิยมโดยเฉพาะซึ่งมีการเตรียมสลัดและขนมไว้ อาหารกระป๋องเหล่านี้ได้เป็นอย่างดีรวมกับผักหลายชนิดและความเร็วในการปรุงอาหารของพวกเขาทำให้อาหารทะเลเล่มนี้เป็นอาหารที่น่าสนใจที่สุดในการทำอาหาร
ส่วนผสม:- ปลาหมึกกระป๋อง 200 กรัม
- มันฝรั่ง 3 ชิ้น
- แตงกวาดอง 2 ชิ้น
- หัวหอมสีเขียว 1 ช่อ
- ผักชีฝรั่งสด 1 ช่อ
- ทานตะวันน้ำมันดอกทานตะวันกลั่น 50 มล
- พริกไทยดินสีดำ 1 หยิก
- เกลือ 1 หยิก
- ขั้นตอนที่ 1 ในการเตรียมสลัดคุณต้องทานปลาหมึกกระป๋องแตงกวาดองมันฝรั่งหัวหอมสีเขียวสีเขียวผักชีผักน้ำมันพริกไทยดำและเกลือ
- ขั้นตอนที่ 2 ล้างมันฝรั่งให้ละเอียดใส่ในกระทะเทน้ำร้อนใส่เค็มจนเดือดแล้วเทลงไปแช่เย็นทำความสะอาดแล้วตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ
- ขั้นตอนที่ 3 ออกจากกระป๋องและตัดเป็นเส้น
- ขั้นตอนที่ 4 ตัดแตงมะเค็มออกเป็น 4 ส่วนและสับละเอียด
- ขั้นตอนที่ 5 ล้างหัวหอมสีเขียวและตัดเป็นวงแหวนบาง
- ขั้นตอนที่ 6 Dill greens ในน้ำที่ไหลแห้งและสับ
- ขั้นตอนที่ 7 รวมส่วนผสมทั้งหมดที่เตรียมไว้
- ขั้นตอนที่ 8 ผสมทุกอย่างพริกเกลือใส่น้ำมันและผสมอีกครั้ง