ดังนั้นปริมาณแอสคอร์บิกแอซิค (วิตามินซี) ในผลไม้ของไคโรรี่สีดำนั้นสูงกว่าการพูดในราสเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่หรือแมนดาริน พวกเขายังมีโทโคฟีรอล (วิตามินอี) อยู่มากซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ไม่มีใครเทียบได้เป็นประจำแคโรทีน ยาสำหรับอาการปวดหัวสามารถช่วยคุณแก้ปัญหานี้ได้ สุขภาพของมนุษย์และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นหัวข้อของบทความ
พูดความดันโลหิตสูง "ไม่"
หมอแผนโบราณและแพทย์ที่ได้รับการรับรองจำนวนมากใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติที่มีคุณค่าของผลไม้จาก chokeberry เพื่อรักษาโรคต่างๆ ประการแรกนี่คือความดันโลหิตสูง (ในระยะเริ่มแรก) ในกรณีนี้แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้สดของ chokeberry ทาน 50-100 มิลลิลิตร 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารและความดันโลหิตจะอยู่ภายใต้การควบคุม! ระยะเวลาในการรักษาคือ 10-20 วัน หลังจากการรักษาดังกล่าวความดันจะกลับสู่ภาวะปกติอาการปวดหัวหายไปและการปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมดีขึ้น
การแข่งขันจากหลอดเลือด
สาเหตุหลักของโรคนี้คือส่วนเกินของคอเลสเตอรอลซึ่งเริ่มจะสะสมในรูปแบบของสิ่งที่เรียกว่า "โล่" บนผนังของหลอดเลือด และจนกว่าจะถึงเวลา: หลังจากหมดอายุของเวลาที่พวกเขามีความสามารถในการทำลายและอุดตันอย่างแน่นหนาเรือ ด้วยผลกระทบอันน่าทึ่งทั้งหมด ผลเบอร์รี่ของ chokeberry มีคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ในทางธรรมชาติไม่เพียง แต่จะลดระดับคอเลสเตอรอลที่ร้ายกาจในเลือดเท่านั้น แต่ยังสามารถกำจัดออกจากร่างกายได้ สำหรับการป้องกันแพทย์ naturopathic แนะนำเช่นยาอร่อย เตรียมส่วนผสมของ 1 กิโลกรัมของสดเบอร์รี่สดสับกับน้ำตาลในอัตราส่วน 1: 2 พอกินแล้วรับประทานอาหาร 1 ช้อนชาวันละ 1-2 ครั้งก่อนทานอาหารเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ อย่างไรก็ตามไม่ว่าผลไม้เล็ก ๆ ที่มีประโยชน์อย่างนี้มีประโยชน์อะไรเช่นเดียวกับทุกอย่างในโลกมีข้อห้าม จากการใช้เชคเบอร์รี่สีดำควรทิ้งด้วยความสามารถในการจับตัวของเลือดเพิ่มขึ้นเส้นเลือดขอดโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงแผลในกระเพาะอาหารแผลในกระเพาะอาหารลำไส้เล็กส่วนต้นและโรคความดันโลหิตสูงที่รุนแรง
ชายมุมมอง
อย่าโกรธกับความซื่อสัตย์ของคุณ! นักจักษุวิทยาได้ค้นพบ "ความไม่ใส่ใจ" นี้เป็นคำอธิบายง่ายๆ วิสัยทัศน์ในชายมีพัฒนาการมากกว่าในสตรี พวกเขามองไปข้างหน้าและไกลออกไป แต่พวกเขามักไม่สังเกตเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นต่อหน้าพวกเขา
ทั้งหมดสำหรับถั่ว!
เมื่อเร็ว ๆ นี้ flared ขึ้นมากกว่าเรื่องเล็ก? ถึงเวลาที่จะแนะนำวอลนัทลงในอาหาร พวกเขาควบคุมการทำงานของระบบประสาทลดความตึงเครียดและช่วยให้สงบลง นอกจากนี้ผลไม้สมุนไพรเหล่านี้กระตุ้นสมองและช่วยประคองร่างกายด้วยพลังงาน และเมื่อไม่นานมานี้นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียพบว่าวอลนัทลดเนื้อหาของ lipoproteins ความหนาแน่นต่ำ (ที่เรียกว่าคอเลสเตอรอล "ไม่ดี") กินพวกเขาทุกวันประมาณ 50 กรัมเพิ่มชีสกระท่อมข้าวโอ๊ตบดหรือแทะเช่นเดียวกับที่เพื่อความสุขของคุณเอง ผู้ที่ปฏิบัติตามอาหารคุณควรพิจารณาหนึ่งความแตกต่างกันนิดหน่อย: วอลนัทมีแคลอรี่สูงมากใน 100 กรัมมี 600 กิโลแคลอรี
เกี่ยวกับสองของคุณ
ทำงานเดินช้อปปิ้งงานบ้านและอื่น ๆ ในแต่ละวัน ทุกปีขาของเราเหนื่อยและเหงื่อได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามรองเท้าที่มีรองเท้าส้นสูงแพลตฟอร์มหรือบนพื้นรองเท้าแบนยังไม่มีผลดีต่อสุขภาพของพวกเขา วิธีการช่วยตัวเอง?
■เราเริ่มต้นกระบวนการผลิตน้ำ เพื่อกำจัดอาการบวมและเท้าที่เหนื่อยล้าในช่วงเย็นควรปฏิบัติต่อตัวเองเพื่ออาบน้ำอุ่น เติมเกลือทะเลหรือดอกคาโมไมล์ลงในน้ำ หลังจากขั้นตอนในการนวดแล้วนวดเท้าให้ทั่วถูนวดเท้าและเท้าให้ลื่น
■ดื่มสมุนไพร สมุนไพรบางชนิดเป็นยาขับปัสสาวะที่ยอดเยี่ยมช่วยขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย เท 1 ช้อนโต๊ะใบของ cowberry หรือลูกเกด 1 ถ้วยน้ำเดือดร้อน, ยืนยัน 30-40 นาทีความเครียด ใช้ 1/3 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน ข้อห้าม: แพ้ภูมิแพ้
■เราจะจัด "เดินขบวน"
ในที่ทำงานให้ทำอุ่นเครื่อง ทุกๆ 2-3 ชั่วโมงลุกขึ้นจากเก้าอี้สำนักงานและเดินไปตามทางเดินอย่างน้อยสองสามนาที
100 กะรัตสุขภาพ
คนที่มาจากยุคโบราณเชื่อในพลังการรักษาของหิน พวกเขามั่นใจว่าแร่ธาตุที่มีค่าและสังเคราะห์บางส่วนสามารถเสริมสร้างสุขภาพยืดเยื้อเยาวชนและปรับปรุงความเป็นอยู่ (โดยวิธีการนี้นักวิจัยสมัยใหม่หลายคนเห็นด้วยกับเรื่องนี้) ดังนั้นด้วยผ้าขี้ริ้วพวกเขาหยุดเลือดออก, นิลที่ใช้กับแผลเพื่อบรรเทาอาการปวดกับโรคหัวใจสวมแหวนที่มีทับทิมและโรคไตอักเสบได้รับการรักษาด้วยไต อย่างไรก็ตามคุณสมบัติการรักษาไม่ได้เป็นเพียงหินกึ่งมีค่าเท่านั้น แต่ยังเป็นหินกรวดตามปกติ ด้วยความช่วยเหลือของเธอคุณสามารถโฮสต์เซสชั่นของ stonerapia ที่บ้าน ทาความร้อนด้วยหินในน้ำร้อนและใส่ในมือ บีบและกำบังกำปั้นเป็นระยะ ๆ หลังจากบำบัด 3-5 นาทีคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ความเมื่อยล้าและความตึงเครียดประสาทสะสมตลอดทั้งวันจะผ่านได้อย่างรวดเร็ว