จากการมืดของเคลือบฟันไม่ไกลเกินไปที่จะเป็นรูที่ทำลายฟัน อย่าปล่อยให้โอกาสของโรคฟันผุ
ใครไม่ฝันที่จะรักษาฟันให้แข็งแรงและหิมะขาวจนแก่? วันนี้การมีฟันที่แข็งแรงและแข็งแรงเป็นแฟชั่นที่มีชื่อเสียงและจำเป็นอย่างยิ่ง แต่เรามักจะไปหาหมอฟัน? อนิจจา เฉพาะในกรณีที่รุนแรง - เมื่อความเจ็บปวดกลายเป็นเหลือทน
ฟันผุ หมายถึงการทำลายล้าง ในบางส่วนเท่านั้นมืดของเคลือบฟันจะเกิดขึ้นในกระบวนการของโรคฟันผุในคนอื่น ๆ รูสุกเป็นเวลาหลายปีค่อยๆทำลายเคลือบฟันในสามฟันผุฟันอย่างรวดเร็ว เพียงแค่ปิดผนึกฟันคุณจะไม่สามารถกำจัดฟันผุได้ จำเป็นต้องเริ่มรับประทานวิตามินและอาหารเสริมแคลเซียมด้วยวิตามินดีรวมถึงอาหารโปรตีนและผลิตภัณฑ์นมหมักในอาหาร และโดยวิธีการทั้งหมดจะถูกสำรวจสำหรับการปรากฏตัวของโรคระบบทางเดินอาหารและโรคเบาหวาน - โรคเหล่านี้มักจะก่อให้เกิดโรคฟันผุ!
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาฟันของคุณคือการดูแลรักษาอย่างสม่ำเสมอและอย่างถูกต้องและอย่างน้อยปีละครั้ง
สุขอนามัยส่วนบุคคลของช่องปากจะดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของสิ่งที่ง่าย:
ใช้แปรงอย่างถูกต้อง
ไม่จำเป็นต้องแปรงฟันหลังรับประทานอาหาร พอทำในตอนเช้าและตอนเย็นก็เพียงพอแล้ว แพทย์และทันตแพทย์ควรทำความสะอาดฟันและเหงือกเป็นเวลาอย่างน้อย 3 นาทีจากขวาไปซ้ายย้ายจากด้านหนึ่งไปยังศูนย์ก่อนจากพื้นผิวด้านนอกจากด้านใน แปรงหัวแปรงที่มุม 45 องศากับฟันและกวาดเคลื่อนไหวจากเหงือกไปยังฟัน เสร็จสิ้นการทำความสะอาดด้วยการนวดหมากฝรั่ง - ด้วยความอ่อนโยนทำให้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยการจับฟันและเหงือกที่มีฟันปิด
แปรงสีฟันด้วยตนเองหรือโดยอัตโนมัติ
แปรงสีฟันเป็นแบบใช้มือและอัตโนมัติ (อิเล็กทรอนิกส์หรืออัลตราโซนิค) หลังมีไฟล์แนบขนาดเล็กที่ถอดออกได้และตัวจับเวลา โดยการควบคุมความเร็วของการเคลื่อนที่แบบหมุนเวียนพวกเขาจะเอาคราบจุลินทรีย์ฟันออกไปได้ไกลถึงบริเวณที่ห่างไกลมากที่สุด สำหรับแปรงมือควรเลือกแปรงที่มีขนแปรงบ่อยหรือมีความนุ่มหรือปานกลาง ขนแปรงนี้แทรกซึมเข้าไปในช่องว่างระหว่างฟันได้ดีไม่ทำลายเนื้อเยื่อปริทันต์และสามารถขจัดคราบจุลินทรีย์จากพื้นผิวฟันทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย อายุการใช้งานสูงสุดของแปรงใด ๆ คือ 3 เดือน
ไหมขัดแร้งจะแก้ปัญหาใด ๆ
แม้แต่การทำความสะอาดที่มีคุณภาพสูงที่สุดก็ไม่สามารถลบคราบจุลินทรีย์จากช่องว่างระหว่างฟันได้ ซากอาหารที่สะสมอยู่ในสถานที่เหล่านี้ช่วยให้เกิดการพัฒนาฟันผุได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นเพื่อทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันให้ใช้ไหมขัดฟัน - ไหมขัดฟัน พวกเขามีความหนาบางแว็กซ์และแม้ fluorinated หากคุณเป็นมือใหม่คุณควรเริ่มต้นด้วยหัวข้อฟลูออไรด์ที่ละเอียด หนาอาจทำร้ายเยื่อบุโพลารอยด์และเนื้อเยื่อเหงือกได้
คลายเกลียวออกจากเทปด้วยความยาว 35 ถึง 40 เซนติเมตรวางระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ทั้งสองข้าง ค่อยๆเคลื่อนย้ายด้ายไปข้างหน้า - back - up, ทำความสะอาดช่องว่างทางทันตกรรม เธรดไม่สามารถใช้งานได้อีก
ตรงกับลิ้นจะเปลี่ยน
สุขอนามัยที่สมบูรณ์ของช่องปากเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการทำความสะอาดลิ้น บนผิวของมันจุลินทรีย์จำนวนมากสะสมซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก เพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากลิ้นให้ใช้มีดโกดหนวดหรือแปรงพิเศษ เริ่มต้นการทำความสะอาดจากรากของลิ้นค่อยๆเคลื่อนไปยังพื้นผิวด้านหน้าด้วยการขูดขีดการทำความสะอาด
พวกเขาให้ลมหายใจสดชื่น
ถ้าคุณใช้เลือดออกมีเลือดออกเหงือกใช้ตัวแทนชลประทานภายใน อุปกรณ์นี้สมบูรณ์แทนที่ไหมขัดฟันและ toothpicks เครื่องชลประทานไม่เพียง แต่สามารถขจัดคราบจุลินทรีย์จากสถานที่ที่เข้าถึงยากในช่องปากได้อย่างรวดเร็วและมีคุณภาพ แต่ค่อยๆนวดเหงือกด้วยน้ำเพื่อป้องกันการอักเสบและการตกเลือด ทันตแพทย์ elixirs และเจล - เสร็จสิ้นการรื่นรมย์ของการดูแลช่องปาก