สลัด "แปรง" สำหรับลดน้ำหนัก

สลัด "แปรง" สำหรับการลดน้ำหนักเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางและเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่สนใจในนั้น ส่วนผสม:

• ผักชนิดหนึ่ง - 200 กรัม
• แครอท - 300 กรัม
• กะหล่ำปลี - 300 กรัม
• สีเขียว - - เพื่อรสชาติ
• น้ำมะนาว - - เพื่อรสชาติ
• น้ำมันมะกอก - - เพื่อรสชาติ

คำแนะนำ

สลัด "แปรง" สำหรับการลดน้ำหนักเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายและเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่สนใจในหัวข้อเรื่องการลดน้ำหนัก ฉันไม่ได้ลอง แต่ภรรยาฉันพยายามมัน - ผลเป็นรูปธรรมมากเพื่อให้สลัดจริงๆสามารถพิจารณาอาหาร เท่าที่ฉันรู้ก็ช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนัก ฉันบอกคุณถึงวิธีการเตรียมสลัด "Shchetka" สำหรับการลดน้ำหนัก: 1 แครอทและหัวผักกาดถูบนเครื่องขูดขนาดกลางกะหล่ำปลีและสีเขียวเล็ก ๆ หั่น 2 ผสมผักฤดูด้วยน้ำมะนาวและน้ำเล็กน้อย 3. ทิ้งสลัดไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาทีแล้วเติมน้ำมันมะกอกแล้วรับประทาน อย่าเกลือ! สลัด "แปรง" สำหรับลดความอ้วนพร้อมแล้ว บูด appetit!

เสิร์ฟ: 4