ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดวิธีหลีกเลี่ยง?

ดังนั้นจึงได้ทำคุณได้รับการเสนอและหลังจากที่ในขณะที่พิธีแต่งงานที่ยิ่งใหญ่ตาม และทุกอย่างจะดี: คุณมีชายคนหนึ่งในฝันของคุณมีบ้านของคุณ แต่มีบางอย่างผิดปกติแม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่จะทำให้เสียใจ
ถ้าคุณไม่ได้แต่งงานแล้วคุณจะสามารถป้องกันความผิดพลาดจำนวนมากรวมทั้งหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าหลังแต่งงาน ตามข้อมูลสถิติก็คือในเดือนแรกของชีวิตร่วมกันที่คู่บ่าวสาวเผชิญกับความผิดหวังมากมายที่เชื่อมต่อกับความแตกต่างระหว่างความคาดหวังและสถานการณ์ในชีวิตจริง

งานแต่งงานเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของทุกคนและเหตุการณ์นี้บางครั้งก็จัดทำขึ้นไม่ได้เป็นเวลาหนึ่งเดือน แต่สำหรับพิธีสง่างามโดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขากำลังเตรียมพร้อมไว้สำหรับหกเดือนและหนึ่งปี บางครั้งมันก็เปิดออกที่งานแต่งงานกลายเป็นเป้าหมายที่สำคัญที่สุดของชีวิตมีความและตระหนักว่าคนรู้สึกความหายนะเพราะแล้วเขาไม่เห็นเป้าหมายที่น่าสนใจก่อนเขา

งานแต่งงานเป็นเวลา 1-2 วันเพื่อที่ว่าหลังจากการเฉลิมฉลองนี้ม้ามโพสต์แต่งงานไม่ได้มาสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการคิดถึงเป้าหมายชีวิตต่อไปนี้สำหรับตัวเองและไม่ได้อาศัยอยู่กับความจริงที่ว่าวันหยุดได้ผ่าน ในขณะเตรียมตัวแต่งงานอย่าลืมเกี่ยวกับชีวิตปกติของคุณสื่อสารกับเพื่อนทำผลประโยชน์ของตนเอง

หลังจากแต่งงานแล้วจะเป็นการดีที่สุดที่จะไปฮันนีมูนทันทีเนื่องจากพวกเขากล่าวว่าจากวันหยุดไปยังลูกบอล ในช่วงฮันนีมูนพักผ่อนและมากับเป้าหมายชีวิตใหม่ แน่นอนคุณสามารถดูวิดีโอและภาพถ่ายจากงานแต่งงาน แต่ไม่ต้องอุทิศเวลาให้กับความคิดถึงไม่ไล่หลังที่ผ่านมาคุณจะต้องมุ่งเน้นไปที่อนาคตและการวางแผนของ

เพื่อสร้างความแปลกใหม่ในความสัมพันธ์คุณสามารถไปที่ช่างทำผมและเปลี่ยนทรงผมได้อย่างสิ้นเชิงดังนั้นคุณจะสร้างความแปลกใหม่

โดยปกติแล้วหลายคนเชื่อว่าหลังจากแต่งงานแล้วการมีชีวิตร่วมกันช่วยเสริมความรักไว้ได้ แต่ในแง่หนึ่งก็เป็นเช่นนั้น แต่ต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าสามีในชีวิตจริงจะไม่เหมาะอย่างยิ่งในระหว่างการประชุมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีชีวิตร่วมกัน ประสบการณ์ มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้สามารถหาการประนีประนอม

หลังจากงานเลี้ยงฉลองงานแต่งงานแล้วให้นำวิถีชีวิตที่คุณมีมาก่อน ถ้าคุณอยู่ในอาหารให้ดำเนินการต่อไปเพื่อไปเล่นกีฬา - ดียิ่งขึ้น สามีชอบอาหารไขมันสูงและแคลอรี่? นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณควรกินในลักษณะเดียวกัน โดยทั่วไปแล้วทำทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำขึ้นก่อนงานแต่งงานอย่าโยนตัวเองและอย่ากลายเป็นแม่บ้านธรรมดา (อย่าลืมแต่งแต้มก่อนที่สามีจะมาจากที่ทำงาน) สร้างความประหลาดใจให้กับสามีของคุณทำให้เขาเสียใจ แต่ด้วยความสุภาพ

ผู้หญิงมีความจริงจังกับงานแต่งงานมากขึ้นสำหรับผู้หญิงจำนวนมากในวัยเด็กเป้าหมายที่สำคัญที่สุดของชีวิตคือชุดสีขาวและเจ้าชายที่ขี่ม้าสีขาวจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงที่ถูกครอบงำเช่นนั้นหลังจากแต่งงานไม่รู้สึกมีความสุข หลังจากแต่งงานอย่าห้ามสามีติดต่อสื่อสารกับเพื่อน ๆ และอย่าลืมเกี่ยวกับเพื่อนของคุณ

หลังจากแต่งงานแล้วระยะเวลาใหม่ ๆ จะเริ่มขึ้นในชีวิตของแต่ละคนซึ่งร่างกายต้องการเวลาที่จะปรับตัว ชีวิตร่วมกันไม่เรียบง่ายและสดใสเพราะอาจดูเหมือนได้อย่างรวดเร็วก่อน ชีวิตครอบครัวเป็นขั้นตอนใหม่ในชีวิตของคนและต้องใช้เวลาในการปรับตัวให้เข้ากับมันดังนั้นหากคุณไม่สิ้นหวังหลังแต่งงานความเศร้าใจนี้จะผ่านไปเร็ว ๆ นี้

อย่างที่คุณเห็นความหดหู่หลังแต่งงานไม่แย่มากสิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องรู้วิธีป้องกันหรือลดผลกระทบ