ใช้เวลาพูดอาบน้ำทะเล เกลือทะเลซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้ในร้านขายยาและร้านค้าแม้ว่าจะไม่มีส่วนผสมของน้ำทะเล แต่จะช่วยให้ร่างกายมีโอกาสได้สัมผัสกับผลประโยชน์ของน้ำนี้ต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ในกรณีที่ไม่มีเกลือทะเลคุณสามารถใช้เกลือทั่วไปสำหรับอาบน้ำ โดยจะต้องใช้น้ำ 30 ลิตรต่อลิตรต่อน้ำประมาณ 6 กิโลกรัมต่อ 200 ลิตรหรือ 20 ถังน้ำ
เทลงในถุงผ้าใบซึ่งคุณแขวนบนก๊อกอย่างระมัดระวังและปล่อยให้น้ำร้อนหมด รอจนเกลือละลายเสร็จแล้วเทน้ำเย็นลงในอ่าง อุณหภูมิที่เหมาะคือ 36-37 องศาเซลเซียส ระยะเวลาในการดำเนินการคือ 10-20 นาทีหลักสูตรนี้มีจำนวนไม่เกิน 15 ห้อง
ห้องอาบน้ำเกลือ - การป้องกันที่ดีของความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังช่วยในการสำแดงครั้งแรกของโรคนี้โรคข้ออักเสบโรคหลอดเลือดหลายชนิดการอักเสบเรื้อรังของอวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิง
หากคุณหงุดหงิดอย่านอนหลับสบาย ๆ รู้สึกกระวนกระวายใจแม้ไม่มีข้ออ้างและเรื่องใดก็ตามให้ลองผ่อนคลายใน อ่างอาบน้ำสน ใช้สารสกัดสนสน 50-70 กรัมเป็นผง 200 ลิตร อุณหภูมิที่เหมาะคือ 36-37 ° ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 10-15 นาทีต่อวันหลักสูตรคือ 15 ห้องอาบน้ำ