ศีลธรรมสาธารณะสอนเราว่าเราต้องช่วยผู้อื่น แต่ใครเป็นคนต่อต้าน? แต่ศีลธรรมเดียวกันบังคับให้ผู้ที่ได้รับความช่วยเหลือเพื่อขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือนี้ ... นั่นคือสิ่งที่เรามีในหมู่เพื่อนและญาติของเราเช่น "freeloaders" ที่มีความพร้อมที่จะถ่ายโอนการแก้ปัญหาของพวกเขากับไหล่ของเรา
บทความจำนวนมากในสื่อสามารถลดความไม่แน่นอน "สำหรับผู้ที่ไม่สามารถพูด NO." ที่นั่นพวกเขาพิจารณาเหตุผลที่ไม่ใช่เรื่องธรรมดาสำหรับคนที่จะปฏิเสธและให้คำแนะนำในการปฏิเสธ เราจะเข้าใจว่าอันตรายจะเป็น "คนปลอบโยน" และการแปลความหมายของ Hamlet ในเรื่อง "To be or would be" (ในกรณีของเรา "YES หรือ NO") จะกลายเป็นเรื่องที่คุณไม่ใช่อาการปวดหัว แต่เป็นทางออก (หมายเหตุ, โซลูชันของคุณ) ของสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจง เฉพาะคุณเท่านั้นที่สามารถทำการแข่งขันบางอย่างหรือเขียนบทเร่งด่วนได้โดยใช้เวลาว่างจากการทำงานหรือที่ทำงาน คุณมีบัตรกำนัล "เพียงอย่างเดียว" ให้เงินแก่เพื่อน คุณคือผู้ที่ทำในสิ่งที่คุณถูกบังคับให้ทำและไปที่ที่คุณไม่ต้องการเลย และเป็นที่เข้าใจได้ว่าความคิดในสมองลง: "ฉันต้องการเรื่องนี้หรือไม่?" เพื่อน ๆ อาจมีความหมายกับคุณมากและคุณเชื่อว่าด้วยความยินยอมของคุณคุณจะกลับมามีหน้าที่เป็นมิตรภาพของคุณ แม้ว่าคุณจะสงสัยว่าทุกคนที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ก็พร้อมที่จะนั่งบนคอของคุณ คุณต้องระงับความโกรธของคุณอย่างต่อเนื่องพยายามที่จะไม่ "ทำลาย" และนี่ก็เต็มไปด้วยความสับสนทางอารมณ์ที่รุนแรงซึ่งจะสร้างความเสียหายต่อสุขภาพของคุณ ในที่สุดการระคายเคืองที่สร้างขึ้นภายในคุณสามารถรั่วไหลและสร้างความเสียหายความสัมพันธ์กับเพื่อนของคุณ
ภาระเพิ่มสำหรับสุขภาพของคุณจะสร้างความรู้สึกที่มีอยู่เสมอสำหรับคำขอที่ไม่ได้รับการดำเนินการ อย่าไปหลอกลวงตัวเองเพราะเมื่อมีบางอย่างทำเหมือนที่พวกเขาบอกว่า "ไม่ได้มาจากใจ" เมื่อคุณตำหนิตัวคุณเองเพื่อแสดงความขยันหมั่นเพียรและโกรธคนอื่นที่อาจ "เครียด" คุณคำสัญญาที่คุณทำไว้จะไม่ถูกประหารชีวิตตามที่คุณควร ความเครียดดังกล่าวอาจนำไปสู่การละเมิดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือ "ฉับพลัน"
คิดถึงตัวคุณเองมากขึ้น แต่โปรดให้คนอื่น ๆ ในกรณีที่จำเป็นเท่านั้น ตัวอย่างที่โอ้อวดมากของสถานการณ์เช่นนี้ คนเมาเข้ามาหาคุณทางถนนและขอให้คุณจ่ายเงินให้กับการงีบหลับ คุณบอกเขาว่าไม่มีปัญหาเราออกไปที่เบเกอรี่ฉันจะซื้อก้อน รับประกันเป็น 150% ว่ากับคนที่ถูกหมิ่นประมาทผู้ร้องเรียนสำหรับขนมปังจะปฏิเสธเขาต้องการอีก มองไปที่ทุกอย่างที่แตกต่างกัน พูดว่า "ใช่" คุณให้ความโปรดปรานแก่ผู้สมัคร เมื่อคุณถูกถามอะไรบางอย่างพวกเขามักจะเพิ่ม: "ใช่ฉันจะทำมันเอง แต่ฉันไม่มีเวลา" ราวกับว่าคุณมีรถและรถเก๋งเล็ก ๆ ... คุณตัวคุณเวลาเงินสิ่งที่คุณเห็นสมควรเท่านั้นคุณเท่านั้นที่จะเคารพคุณไม่สามารถท้าทายได้ ทุกคนที่คาดว่าจะตอบสนองเชิงบวกเพียงอย่างเดียวของคุณและโกรธมากในกรณีของการปฏิเสธ - คนเนรคุณ ทำไมคุณควรจะดูแลสิ่งที่เขาคิดเกี่ยวกับคุณ? อย่างไรก็ตามคำปฏิเสธจะต้องได้รับการขอโทษ เพียงอย่าพัฒนานิสัยของคุณในการโกหกสามช่องเพื่อที่จะไม่ทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ซื่อสัตย์ จากนั้นคุณสามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มากมายที่เตรียมไว้สำหรับคุณโดยชีวิต โปรดจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องคิดค้นข้ออ้างใด ๆ ที่เหมาะสม ความจริงใจของคุณจะได้รับการชื่นชมอย่างถูกต้องคุณจะได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพต่อความจริงที่ว่าคุณสามารถปกป้องตำแหน่งของคุณได้ นอกจากนี้คุณเองจะเริ่มต้นในการรักษาตัวเองด้วยความเคารพอย่างมาก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทุกคนจะรู้ - เมื่อคุณพูดว่า "ใช่" แสดงความเห็นใจอย่างจริงใจของคุณ