โปรดจำไว้ว่าในฐานะพ่อแม่ (ไม่ใช่เฉพาะคุณแม่เท่านั้น แต่ยังมีพ่อ) สอนลูกสาวเล็ก ๆ ของพวกเขาด้วยว่า "คุณไม่สามารถใส่รองเท้าส้นสูงได้! ท่าทางของคุณจะแย่ลงและขาของคุณจะเริ่มเจ็บ ". แต่อนาคตที่ถูกกล่าวหาว่าเป็นอันตรายต่อความรุนแรงและความอ่อนเยาว์ของเราสามารถแข่งขันได้หรือไม่? ไม่มันไม่ได้ เนื่องจากโรคเหนื่อยขากำลังรอเราอยู่ต่างประเทศเป็นเวลาหลายสิบปี
หนึ่งในหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าการสวมรองเท้ากับส้นเท้านำไปสู่อาการขาเป็นการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันที่ตีพิมพ์ในฉบับหนึ่งเกี่ยวกับสุขภาพ
เหตุผลหลักในการวิจัยคือผู้หญิงใส่รองเท้าที่อึดอัดในวัยเยาว์ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อพัฒนาการของโรคที่เกิดจากโรคในวัยชรา นอกจากนี้การศึกษาพบว่าความสัมพันธ์ระหว่างการสวมใส่รองเท้าและโรคอึดอัดในวัยชราในเพศชายส่วนหนึ่งของประชากรไม่ได้ถูกเปิดเผย โชคดีสำหรับผู้ชาย - พวกเขาสามารถสวมใส่สิ่งที่พวกเขาต้องการ!
ดังนั้นชนิดของอาการขากรรไกรรอเราเร็ว ๆ นี้? ใน 20 เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการหาหมอสำหรับผู้หญิงอายุระหว่าง 65 ถึง 74 ปี - อาการปวดที่เท้าและนิ้ว อาการปวดเหล่านี้อาจเป็นอาการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น เหล่านี้ในกรณีนี้รวมถึงโรคเบาหวานโรคเกาต์โรคไขข้ออักเสบ โรคยังสามารถเป็นผลมาจากรอยฟกช้ำ, sprains และ fractures
ที่โรงเรียน Boston University of Health ได้ทำการศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างความเมื่อยล้ากับโรคขาและรองเท้าที่เราดำเนินการ กลุ่มตัวอย่าง ได้แก่ คนที่มีอายุมากกว่า 50 ปี คือ 3372 คน - 1,900 คนเป็นตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมและ 1,472 คนแข็งแรง การสังเกตได้ดำเนินการตั้งแต่ปี 2545 ถึง พ.ศ. 2551 การสำรวจปกติได้ดำเนินการเกี่ยวกับเรื่องของอาการปวด, อาการกระตุกและปวดเมื่อยในขา ความเจ็บปวดถูกจำแนกในภายหลัง กลุ่มหลักหลายกลุ่มได้รับการระบุว่า: อาการปวดเล็บ ปวดหลังและส่วนหลังของเท้า ปวดที่ส่วนโค้งของเท้าและปวดในการยกส่วนโค้งของเท้า ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับทราบรายละเอียดเกี่ยวกับรองเท้าที่สวมใส่ตลอดชีวิต เวลาที่มีเงื่อนไขแบ่งออกเป็น 5 ช่วง ยังจำแนกและรองเท้า นี่คือกลุ่มหลักของ:
- ดี - ประกอบด้วยรองเท้ากีฬาและรองเท้าลำลอง
- รองเท้าขนาดกลางรองเท้าทำงานและรองเท้าบนพื้นยาง
- อันตราย - รองเท้าส้นสูง, รองเท้าแตะและรองเท้าแตะ
ผลจากการสำรวจพบว่า 25% ของผู้ตอบแบบสอบถามรู้สึกเหนื่อยล้าจากอาการขาและความปวดเกือบตลอดเวลา สำหรับผู้หญิงสาเหตุหลักของความเจ็บปวดคือการสวมรองเท้าที่มีรองเท้าส้นสูง - รองเท้าที่เป็นอันตราย กับผู้ชายสถานการณ์ดีขึ้น - เพียง 2% เท่านั้นที่สวมรองเท้าอึดอัด เนื่องจากทางเลือกของรองเท้าบุรุษไม่ได้เป็นปัจจัยพื้นฐานในการเป็นโรคของเท้า
จากข้อมูลข้างต้นแพทย์ขอแนะนำไม่ให้สวมรองเท้าที่ไม่สะดวก หากคุณมักจะได้รับเท้าที่เหนื่อยล้า - คุณต้องออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยในการต่อต้านการใช้รองเท้าที่อึดอัดได้เมื่อเวลาผ่านไป
มันเป็นข้อสังเกตว่าส้นเท้าเป็นอันตรายอย่างยิ่งไม่เพียง แต่สำหรับเท้า แต่สำหรับหัวเข่าและกระดูกเชิงกราน ดังนั้นถ้าเรามักสวมรองเท้าส้นสูงเราจะพัฒนารองเท้าแบนราบ เท้าแบนในการเปิดจะนำไปสู่ความอ่อนแอของข้อต่อและเอ็นและการเปลี่ยนแปลงในพื้นหลังของฮอร์โมน ส้นเท้ากระตุ้นความเหนื่อยล้าไม่เพียง แต่ยังคงมีการรุกของกล้ามเนื้อบริเวณขา ความเหนื่อยล้าปรากฏตัวขึ้นจากการละเมิดการไหลเวียนโลหิตของเส้นเลือด และมันก็นำไปสู่โรคเช่นการไหลออกและ varices
ในยุโรปคุณไม่ค่อยเห็นหญิงในส้นเท้า สาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับเรื่องนี้คือความอุดมสมบูรณ์ของทางเท้าหินกรวด เดินบนส้นเท้าของพวกเขากับพวกเขาไม่สะดวกมาก แต่ "กระจก" ยางมะตอยของเราในเมืองส่วนใหญ่และเรียกร้องให้เดินบนส้นเท้า!