คุณสมบัติ Bath
ในการดูแลร่างกายห้องอาบน้ำมีบทบาทสำคัญ น้ำไม่เพียง แต่ทำความสะอาดร่างกายของสิ่งสกปรกและเหงื่อมัน invigorates และเสียงให้ความรู้สึกของการต่ออายุความสดความสะดวกสบายให้พลังงาน บรรเทาความเมื่อยล้าชุ่มชื่น น้ำทำให้ผิวเนียนนุ่มและอ่อนนุ่ม รวมทั้งสารสกัดจากสมุนไพรสารเติมแต่งที่เป็นประโยชน์น้ำมันหอมระเหยทำให้เกิดปาฏิหารย์
สมบัติการรักษาของอ่างอาบน้ำเป็นผลมาจากการที่สารที่มีประโยชน์แทรกซึมเข้าสู่หนังกำพร้าและเจาะเข้าไปในร่างกายมนุษย์ผ่านทางน้ำเหลือง นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของน้ำ:
อาบน้ำอุ่นหรือเป็นกลาง ตั้งแต่ 34 ถึง 37 องศาทำหน้าที่กับคนที่ผ่อนคลายช่วยในการบรรเทาความตึงเครียดและความเมื่อยล้า นอกจากนี้ยังให้ความรู้สึกสงบและก่อนนอน
อุณหภูมิใน ห้องอาบน้ำ เย็นไม่เกิน 20 องศาช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำให้ผิวแข็งขึ้นทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่นเนียนนุ่มและเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ระยะเวลาในการอาบน้ำไม่เกิน 5 นาที
อุณหภูมิ อาบน้ำร้อน ถึง 40 องศาได้รับการยอมรับหากไม่มีอุณหภูมิสูงหลังจากที่เข้าพักเป็นเวลานานในช่วงเย็นโดยมีอาการหนาวสั่นหวัดและมีไอ ระยะเวลาในการอาบน้ำไม่เกิน 10 นาที
อาบด้วยเกลือทะเล
เกลือทะเลมีแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการรักษาและผลประโยชน์ในร่างกายให้คนรู้สึกสบายและความสด
คุณสมบัติทางกายภาพของเกลือทะเล
- ฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- มีฤทธิ์ระงับความรู้สึก
- เพิ่มกิจกรรมของอวัยวะและเนื้อเยื่อ
- มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญอาหาร
เพื่อที่จะอาบน้ำเกลือทะเลให้เท 350 เกลือทะเลในน้ำ ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 20 นาที อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 36 ถึง 37 องศา การอาบน้ำควรทำทุกวัน ๆ ละ 10 ครั้ง
ช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าช่วยให้ผิวยืดหยุ่นขึ้นเรียบเนียนช่วยเพิ่มสภาพผิว
อาบด้วยน้ำมันหอมระเหย
Ethers ได้รับการใช้อย่างประสบความสำเร็จและเป็นเวลานานเพื่อปรับปรุงการฟื้นฟูผิวเพื่อเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารเพื่อเสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ น้ำมันหอมระเหยเพิ่มกล้ามเนื้อช่วยเพิ่มปริมาณเลือดของเซลล์ผิว
เมื่อเซลลูไลท์ได้รับการแนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยเช่น: ไม้จันทน์, ดอกนีร่า, ต้นสน, ต้นสนชนิดหนึ่ง, มะกรูด, โรสแมรี่, ส้มโอ, แมนดาริน, มะนาว, ส้ม
น้ำมันหอมระเหยควรผสมให้เข้ากันดีกับแก้ว kefir แล้วละลายในน้ำ ระยะเวลาของขั้นตอนดังกล่าวคือยี่สิบนาทีอุณหภูมิของน้ำควรถึง 37 องศา
คุณสามารถทำส่วนผสมเหล่านี้:
- 6 ใบโหระพา 2 ช้อนชาและโรสแมรี่ 4 หยด
- 3 หยดมะนาว, 5 หยดโรสแมรี่, 5 หยดไทม์,
- 1 หยดของปัญญาชน 1 หยดลาเวนเดอร์ 1 หยดของ Geranium 1 หยดโรสแมรี่ 3 หยดของ Juniper
อ่างอาบน้ำของคลีโอพัตรา
หากต้องการอาบน้ำคุณจำเป็นต้องให้ความร้อนกับลิตรนมคุณไม่สามารถนำไปต้มได้ จากนั้นละลาย 100 กรัมน้ำผึ้งเทลงในนมและคนให้เข้ากัน
ก่อนที่จะอาบน้ำคุณต้องใช้เวลา 350 กรัมของเกลือและผสมกับครีมไม่ครีมเปรี้ยวถูส่วนผสมนี้เข้าสู่ผิวด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของมือ จากนั้นคุณต้องล้างตัวเอง หลังจากนั้นเทส่วนผสมของนมและน้ำผึ้งลงในอ่าง ระยะเวลาในการอาบน้ำประมาณ 15 ถึง 20 นาที
ผลดังต่อไปนี้: เกลือช่วยทำความสะอาดผิวของคุณน้ำผึ้งและนมบรรเทาความตึงเครียดและความเมื่อยล้ากระชุ่มกระชวยผิว
อาบด้วยเกลือและโซดาสำหรับลดความอ้วน
ใช้ 300 กรัมเกลือและโซเดียม 100 กรัมและสามารถละลายได้ในน้ำอุ่น จากนั้นเราจะไปอาบน้ำ ระยะเวลาของกระบวนการนี้คือตั้งแต่ 10 ถึง 15 นาที หลังจากอาบน้ำล้างและนอนบนเตียงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง อ่างอาบน้ำนี้ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ 300 กรัม
อาบด้วยรำ
มีผลดีต่อหนังกำพร้าขจัดความแห้งกร้านและความหยาบกร้านของผิวลดอาการคันและระคายเคือง
ใช้ 300 กรัมข้าวโอ๊ตหรือรำข้าวใส่ถุงผ้าสักหลาดและนำไปใส่ในน้ำถุงเดียวสามารถใช้สำหรับการรักษา 2 หรือ 3 ครั้ง ถ้าคุณเพิ่มสองช้อนโต๊ะของแป้งแล้วผิวจะกลายเป็นราบรื่นมากขึ้นและอ่อนโยน
อาบน้ำจากสะระแหน่
อ่างอาบน้ำนี้ใช้สำหรับโรคอ้วนความเมื่อยล้าการชักชวน
ใช้ 200 กรัมของสะระแหน่เติมน้ำสี่ลิตรเดือดและเราจะยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
วิธีการและเตรียมการอาบน้ำบำบัด?
อาบน้ำสมุนไพร - แหล่งความงามและสุขภาพเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ห้องอาบน้ำดังกล่าวมีให้สำหรับทุกคน ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อสมุนไพรเพื่อเตรียมน้ำ การยอมรับห้องอาบน้ำสมุนไพรมันเหมือนกับบ้านพักตากอากาศ และในเวลาเดียวกันการอาบน้ำมีประสิทธิภาพราคาถูกและสะดวก
ในการอาบน้ำคุณจำเป็นต้องใช้หญ้าแห้ง 100 กรัมหรือหญ้าเปล่า 600 กรัมสำหรับน้ำ 20 หรือ 30 ลิตร (ขึ้นอยู่กับแต่ละกรณีปริมาณของสมุนไพรสามารถเปลี่ยนแปลงได้) หญ้าวางอยู่ในจานเคลือบ, เทน้ำเย็น, นำไปต้ม (ลำต้น, รากและสาขาต้มประมาณ 10 ถึง 15 นาที) เรายืนยัน 40 นาทีหรือ 50 นาทีกรองและเทลงในอ่าง จากนั้นน้ำในอ่างอาบน้ำจะได้รับปริมาณที่ต้องการ เราใช้ห้องอาบน้ำสมุนไพร 2 หรือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์จนกว่าจะมีผลการรักษา
ห้องอาบน้ำที่สะอาดถูกนำมาใช้ 1 หรือ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ อุณหภูมิของน้ำในอ่างอาบน้ำควรอยู่ที่ 36 ถึง 38 องศาเซลเซียส ระยะเวลาของกระบวนการนี้คือ 5 หรือ 20 นาที
ก่อนที่จะอาบน้ำสมุนไพรเราจะล้างด้วยสบู่อย่าใช้สบู่ในระหว่างการอาบน้ำอย่าล้างออกด้วยน้ำหลังจากอาบน้ำสมุนไพร
ตอนนี้เรารู้ว่าอะไรคือห้องอาบน้ำเพื่อความร่าเริงและความสุขของร่างกาย ให้การดูแลของร่างกายของคุณให้ความสุขและห้องอาบน้ำช่วยในการรักษาเยาวชนมีจิตวิญญาณที่ดีสุขภาพและความงาม