- สตรอเบอร์รี่ - 5 ชิ้น
- กล้วย - 1/2 ชิ้น
- นม - 1/2 ถ้วย (ไขมันต่ำ)
- ใบมิ้นท์ - 2 ชิ้น
- น้ำผึ้ง - 1 st. หนึ่งช้อนเต็ม
- โยเกิร์ต - 1/4 แก้ว
1. สตรอเบอรี่ถูกล้างและหั่นครึ่งหรือในไตรมาส คุณสามารถใช้ผลเบอร์รี่บดโดยไม่สูญเสียรสชาติและประโยชน์ของเครื่องดื่ม 2. ตัดใบสะระแหน่ตัดกล้วยให้เป็นชิ้นสุ่ม 3. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมปั่นจนละเอียด 4. เทแก้วค็อกเทลลงในแก้วใสและเสิร์ฟพร้อมกับโต๊ะในขณะที่มีวิตามินและแร่ธาตุสูงสุด
เสิร์ฟ: 1