ดีไม่ดีชั่วร้าย
กระบวนการสีผิวที่น่าอัศจรรย์ด้วยสีทอง (ฟอกหนัง) เป็นปฏิกิริยาป้องกันของร่างกายกับรังสียูวี หลังจากทั้งหมดของเราครอบคลุมเป็นโล่ของร่างกายจากอิทธิพลภายนอก เป็นที่น่าเสียดายที่หลายครั้งประเมินความสามารถของผิวของตัวเองมากเกินไปสำหรับแสงแดดและชายหาดในดวงอาทิตย์จะเต็มไปด้วยผู้คน ไม่จำเป็นต้องเติมเต็มตำแหน่งเหล่านี้สงบเงียบด้วยตัวคุณเองกับความคิดที่ว่าในขณะนี้ antitrachitic วิตามิน D ผลิตฮอร์โมนของความสุขและผิวเยียวยา สำหรับวิตามินที่ผลิตได้จริงๆ - แต่สำหรับเด็กวัยหัดเดินที่มีอายุไม่เกินสามขวบเท่านั้น ผู้ใหญ่ไม่ได้รับสิทธิพิเศษนี้ ดีสำหรับความร่าเริงของจิตวิญญาณไม่จำเป็นต้องใส่บันทึกการเข้าพักภายใต้ดวงอาทิตย์ - พอที่จะเดินในตอนเช้าภายใต้หลังคาของต้นไม้ - และอารมณ์อยู่ในระดับและผิวในการสั่งซื้อ ในระหว่าง "charring" บนชายหาดหรือในห้องอาบแดด, เส้นใยคอลลาเจนและอีลาสติในผิวหนังถูกทำลายอย่างแข็งขัน (ความยืดหยุ่นและเสียงของพวกเขาขึ้นอยู่กับพวกเขา) สิ่งที่แนบมามากกับการถูกแดดเผากลายเป็นที่ประจักษ์หลังจากสี่สิบปี อาการของมันคือริ้วรอยก่อนวัยแห้งและหย่อนคล้อยของผิว และแม้กระทั่งการดูแลที่รอบคอบและกองทัพของแพทย์ผิวหนังจะไม่ช่วยฟื้นฟูผู้สูญหาย
คุณเกรซ
ปฏิกิริยาของผิวกับรังสีดวงอาทิตย์จะถูกกำหนดโดย phototype ของมัน มีเพียงหกสี่คนเป็นชาวยุโรป คนแรก (เซลติก) และคนที่สอง (ผิวขาวแบบยุโรป) จะได้รับการรักษาด้วยโทนแสงที่เบามากของผิว สัญญาณ: กระ (แต่ไม่จำเป็น) และปฏิกิริยาที่เจ็บปวดกับดวงอาทิตย์ - ผิวหนังดังกล่าวไหม้เกร็งมากกว่า tans ภาพถ่ายประเภทที่สาม - ผิวดำในยุโรป - เป็นผิวที่บอบบางซึ่งสามารถเกาะติดได้ดี แต่ยังสามารถเผาผลาญได้ ชนิดที่สี่เรียกว่าเมดิเตอร์เรเนียน - เจ้าของผิวดังกล่าวได้อย่างรวดเร็วและอาบแดดได้ดี เจ้าของผิวประเภทที่ห้าและหก - ชาวเอเชียและชาวแอฟริกัน - ได้รับความคุ้มครองอย่างน่าเชื่อถือจากการไหม้และไม่เคยเผาผลาญ
ผู้ที่อาศัยอยู่ในละติจูดของเราต้องใช้ครีมกันแดดจากแสงแดด คนผิวดำที่ไม่ค่อยมีปัญหาในการอาบแดดและดูแลตัวเองด้วยความคิดที่ไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางกันแดดพวกเขาเข้าใจผิดอย่างยิ่ง โดยไม่คำนึงถึงปฏิกิริยาภายนอกกับดวงอาทิตย์จากด้านในผิวที่ได้รับรังสี UV อย่างเท่าเทียมกันและมีอายุที่มีความเร็วเท่ากัน ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือหิมะขาวที่หน้าอกด้วยรังสีอัลตราไวโอเลตจะปรากฏบนใบหน้าทันทีและในภาพที่มืดปรากฏขึ้นในภายหลัง สิ่งมีชีวิตที่อ่อนโยนอีกอย่างหนึ่งคือสิ่งมีชีวิตที่อ่อนโยนของชาวคอเคเชียควรเริ่มต้นเพื่อปกป้องหน้าจากดวงอาทิตย์ในเดือนมีนาคมขณะที่เจ้าของผิวของ phototypes ที่สามและสี่สามารถรอได้จนถึงเดือนพฤษภาคม
เมื่อเลือกครีมกันแดดจากแสงแดดควรเน้นไม่มากนักในผิวพรรณตามลักษณะของแต่ละบุคคล (แนวโน้มในการเกิดสีผิวการปรากฏตัวของโรคผิวหนัง) ตลอดจนวิถีชีวิต
ฤดูร้อนในเมืองใหญ่
หากคุณใช้ช่วงฤดูร้อนที่ร้อนในเมืองคุณควรเดิมพันครีมบำรุงประจำวันตามปกติ วันนี้มีตัวกรองครีมกันแดด (SPF - Sun Protect Factor) อยู่ในครีมกลางวันและในผลิตภัณฑ์โทนตกแต่ง เมื่อใช้ครีมและผงที่ใบหน้าได้รับการคุ้มครองประมาณ 15 หน่วย - ในเมืองมันค่อนข้างเพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทั้งหมดอยู่ในดวงอาทิตย์จะถูก จำกัด ให้ขีดสั้นจากรถไปที่สำนักงานและด้านหลัง ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคืออย่าลืมปกป้องพื้นที่ที่เปิดโล่งของร่างกาย - โซนและไหล่ทับทับ (decollete zone) ดังนั้นก่อนที่จะออกจากบ้านในตอนเช้าปกคลุมด้วยครีมกันแดดหรือนมที่มี SPF 15-20 ข้อควรระวัง: คำแนะนำเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีแนวโน้มในการสร้างเม็ดสี ถ้าปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นดวงอาทิตย์กลายเป็นศัตรูและการติดต่อกับมันเป็นสิ่งสำคัญในการลดและดูแลการป้องกัน แล้วคุณต้องใช้เครื่องสำอางพิเศษที่มีปัจจัยปกป้อง 50 ขึ้นไป ผู้ผลิตบางรายเสนอ San Blocks ที่เรียกว่านั่นหมายความว่าควรปิดกั้นรังสีดวงอาทิตย์อย่างสมบูรณ์ ผู้เชี่ยวชาญตั้งอยู่อย่างสมจริง: ไม่สามารถป้องกันรังสีได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นการละเมิดของการเดินภายใต้ดวงอาทิตย์แผดจ้า, smeared กับครีมนี้ยังคงไม่คุ้มค่า
ออกนอกบ้านในดวงอาทิตย์
หากคุณพักผ่อนในช่วงฤดูร้อนที่ไหนสักแห่งบนชายฝั่งหรือในประเทศที่คุณชื่นชอบคุณจะต้องได้รับการปกป้องจากแสงแดดมากขึ้นนั่นคือขวดที่มีครีมกันแดดหรือสองสี ครีมที่มีค่า SPF 30 มีประโยชน์สำหรับพื้นที่ที่บอบบางที่สุดคือบริเวณใบหน้า, ริมฝีปากและบริเวณที่มีการเปลี่ยนแปลง ส่วนที่เหลือสามารถเคลือบได้ด้วยปัจจัยที่ 20 ถ้าต้องการคุณสามารถใช้ครีมหน้าและครีมเดียวกันได้ นอกจากนี้คุณสามารถจัดเก็บบนแท่งป้องกันแสงแดด (Collistar, Vichy) พวกเขามีปัจจัยป้องกันที่สูงพอสมควร (+50) แต่ใช้เฉพาะกับบริเวณที่บอบบางที่สุดของใบหน้าเช่นจมูกบริเวณใต้ตาและริมฝีปาก สำหรับหลังคุณสามารถซื้อครีมกันแดดครีมกันแดด ปกป้องปากจากการอบแห้งและให้ความเงางามได้อย่างน่าเชื่อถือ วิธีพิเศษสำหรับผู้ที่มีปัจจัยปกป้อง 50, 60 ขึ้นไปมักแนะนำให้สตรีหลังอายุ 45 ปีขึ้นไปหรือมีแนวโน้มที่จะเกิดเม็ดสี พวกเขาจะนำไปใช้กับใบหน้า, décolletéและไหล่ แต่มีราคาแพงเพื่อหล่อลื่นทั้งร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้าและไม่มีความหมาย หมายความว่ามีปัจจัยด้านความปลอดภัยสูงมีความหนาแน่นหนาแน่นสม่ำเสมอ หากคุณใช้มันอย่างต่อเนื่องกับไขมันการอักเสบมีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบคุณสามารถทำให้เกิดอาการผื่นขึ้นได้
ครีมและน้ำมันสำหรับการถูกแดดเผาและการป้องกันแสงแดด SPF ที่ไม่เกิน 10 ไม่ได้ให้การป้องกันที่มีคุณภาพสูงจากรังสีอัลตราไวโอเลตสิ่งเดียวคือเพื่อให้ผิวอ่อนนุ่มเล็กน้อย พวกเขาสามารถหล่อลื่นโดย shins ที่ไม่ tan well. จากการรับสัญญาณที่เป็นที่นิยมและมีปัจจัยป้องกันลดลงควรยกเลิกวิธีการดังกล่าว หลังจากที่ทุกส่วนที่เหลือของทะเลไม่ค่อยมีระยะเวลามากกว่า 14 วันและไม่เพียงพอที่จะใช้ประโยชน์จากดวงอาทิตย์ที่กระตือรือร้น
การใช้ครีมที่มีฟิลเตอร์เป็นสิ่งจำเป็นก่อนออกทางดวงอาทิตย์ ปรับปรุงชั้นทุกสองชั่วโมงล้างออกก่อนที่มันจะมีน้ำเกลือจากร่างกาย โดยวิธีการเที่ยวชมสถานที่น่าจดจำและอาหารกลางวันในที่โล่งไม่ได้เป็นเหตุผลที่จะลืมเกี่ยวกับการป้องกัน โชคดีที่ครีมกันแดดรุ่นล่าสุดมีเนื้อสัมผัสที่เบาและดูดซึมได้อย่างรวดเร็วซึ่งมักผลิตในรูปแบบของการพ่นสารเคมี ดังนั้นคุณจึงไม่รู้สึกไม่สบายและรู้สึกเหนียว
หลังจากที่ชายหาด
การสื่อสารที่ใช้งานกับแสงแดดและแสงแดดจำเป็นต้องให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ดังนั้นการไปเที่ยวพักผ่อนยกเว้นเครื่องสำอางกันแดดควรใส่ถุงสำลีไว้อย่างเข้มข้น มันอาจจะเป็นครีมที่ชื่นชอบและวิธีพิเศษ "หลังจากดวงอาทิตย์ซึ่งอยู่ในแต่ละชุด พวกเขามีส่วนประกอบความชุ่มชื้นและสารสกัดจากธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมี SOS - หมายถึงการช่วยให้แสงแดดแดดจัดในเขตเมืองหนาวลดความรู้สึกแสบร้อนทำให้ผิวของคุณงอกเร็วขึ้น ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถใช้ยากับ panthenol ได้
Goldilocks
ได้รับในช่วงฤดูร้อนและผมจากแสงแดดที่โหดเหี้ยม รังสีดวงอาทิตย์ทำลายชั้นบนของเส้นผมอย่างมากทำให้หยิกผมแห้งมาก และหากพวกเขาพบการรุกรานจากดวงอาทิตย์ในเขตที่มีอากาศพอสมควรแล้วในวันหยุดพวกเขาจะเข้าร่วมโดยน้ำเกลือและลม แต่ผู้ที่เตือนล่วงหน้ามีอาวุธดังนั้นคุณจึงควรดูแลและฟื้นฟูผมก่อน
หมวกหมวกและผ้าพันคอที่ทำจากวัสดุธรรมชาติเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องเส้นผมของคุณ ถ้าคุณไม่สามารถนำตัวเองเพื่อปกปิดศีรษะของคุณแล้วความหวังทั้งหมดสำหรับเครื่องสำอางค์ครีมกันแดด
ในสภาพของเมืองให้ใช้ไวน์ในการสเปรย์เจลผ้าคลุมและน้ำมัน (ตัวอย่างเช่น Kerastase, L'Oreal Professional) - ใช้กับเส้นผมเพียงเล็กน้อยก่อนจะออกสู่แสงแดดและปกป้องพวกเขาจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่ทำลายล้าง นอกจากนี้ยังมีชุดผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมติดตั้ง SPF-factor สร้างฟิล์มป้องกันรอบผมป้องกันไม่ให้แห้ง
อย่าพยายามประหยัด พื้นที่ในกระเป๋าเดินทางด้วย 2 in 1 เพื่อป้องกันแสงแดด ผมและดังนั้นได้รับในวันหยุดและการดูแลด่วนดังกล่าวสามารถทำให้รุนแรงสถานการณ์ ดังนั้นใส่ในถุงแชมพู, ครีมและจำเป็นต้องสวมหน้ากากจากชุดแสงอาทิตย์ พวกเขามีสูตรนุ่มไม่ overdry ผมและยังอิ่มตัวกับการคืนค่าและ moisturizing องค์ประกอบ ทางเลือกสำหรับพวกเขาคือแชมพูบาล์มหน้ากากนมสำหรับผมที่มีผลความชุ่มชื้นที่รุนแรง
และแน่นอนอย่าลืมเกี่ยวกับการป้องกันโดยตรงจากดวงอาทิตย์ สเปรย์ควรใช้กับเส้นผมหลังจากอาบน้ำแต่ละครั้งก่อนล้างเส้นผมด้วยน้ำจืด หากคุณไม่สามารถขยี้ผมระหว่างขั้นตอนการทำน้ำคุณสามารถ จำกัด การฉีดพ่นได้ทุกๆสองชั่วโมง
มีริ้วรอยเหนือริมฝีปากบน วิธีการลดความลึกของพวกเขา?
นี่คือการใช้เครื่องสำอางกลางแจ้งที่ใช้งานอยู่เพื่อป้องกันแสงแดดและสิ่งปอกเปลือกและการแนะนำการเตรียมครีบกร่อนของกรดไฮยาลูโรนิกหรือคอลลาเจน ตัวอย่างเช่นการใช้กรดไฮยาลูโรนิคจะไม่เพียง แต่จำลองรูปร่างและปริมาตรเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความสวยงามของรูปลักษณ์ ในการดูแลปากควรให้ครีมด้วยกรดไฮยาลูโรนิกด้วยคอลลาเจนโปร สิ่งที่สำคัญที่สุดคือวิธีการของแต่ละบุคคล มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงอายุสุขภาพของมนุษย์
วิธีการ ที่เหมาะสมสำหรับคุณควรเลือกแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำ
สิ่งที่เป็นสัญญาณของการติดเชื้อของเชื้อรา - โรคงูสว่าน? ฉันสามารถกำจัดมันในระยะเวลาอันสั้นเพราะฤดูร้อนเร็ว ๆ นี้?
อาการของโรคเหงือกขึ้นอยู่กับบริเวณร่างกายที่ "เลือก" เชื้อราและความรุนแรงของการทำงานหนักในนั้น หนึ่งในสถานที่ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการพัฒนาของการติดเชื้อคือผิวของเท้าและเล็บ อาการของโรคเหี่ยวที่นี่ยังแตกต่างกัน บ่อยครั้งที่ผิวหนังคันเปลี่ยนแปลงเครื่องสำอางในรูปแบบของการปอกเปลือกแห้งหรือรอยเปียก ส่วนด้านนอกของแผ่นเล็บหนาขึ้นและได้สีเหลืองเทาขณะที่ด้านในถูกทำลาย (อนุภาคของแผ่น "กิน" โดยเชื้อราและให้สีที่ผิดปกติ) จะได้รับการกำจัดอย่างรวดเร็วโชคร้ายขึ้นอยู่กับระดับของความพ่ายแพ้ ถ้าเพียงแค่ผิวของเท้าได้รับผลกระทบครีมต้านเชื้อราที่ทันสมัยจะช่วยให้ การรักษาควรได้รับการสนับสนุนด้วยการรักษารองเท้าด้วยโซลูชั่นพิเศษ ในกรณีที่เกิดความเสียหายต่อเล็บจะต้องมีการใช้ครีมทาลงไปในการทาครีมจนกว่าแผ่นเล็บจะได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ (3-4 เดือน) หลังจากเริ่มการรักษาแล้วจำเป็นที่จะต้องทำให้เสร็จสิ้นมิเช่นนั้นทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติ มาตรการทางการแพทย์ควรเริ่มต้นหลังจากได้รับการปรึกษาหารือกับแพทย์ซึ่งจะช่วยในการเลือกการเตรียมพร้อมสำหรับเชื้อราในวงกว้าง
หากมีความเป็น ไปได้ที่จะติดเชื้อราได้ดีกว่าการเลือกใช้สารต่อต้านเชื้อราที่มีผลต่อการรักษาและบำรุงผิวที่แข็งแรง
สิ่งที่เสื้อผ้านิสัยและเงื่อนไขของชีวิตทำให้รุนแรงขึ้นด้วยอาการกลาก (อักเสบ, โรคผิวหนังแพ้พร้อมด้วยอาการคัน?
ทุกวันบ่นเรื่องกลากมากขึ้น สภาพของคนดังกล่าวทวีความรุนแรงขึ้นจากมลภาวะแวดล้อมภายนอกการติดต่ออย่างต่อเนื่องในชีวิตประจำวันและการทำงานกับสารเคมีต่างๆ ดังนั้นหากผิวของคุณอ่อนไหวให้ จำกัด การใช้สารเคมีในครัวเรือนอย่างน้อยที่บ้านอย่าสวมเสื้อผ้าและรองเท้าสังเคราะห์ กลากที่อ่อนแอมือหวานเครื่องดื่มอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอื่น ๆ - ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันดัดแปรพันธุกรรม (เช่นเนยเทียม) ย้อมและสารกันบูด พวกเขาทำลายการทำงานของระบบทางเดินอาหารซึ่งทันทีที่มีผลต่อผิว เป็นที่น่าสนใจว่ายังมี "allergenic" อาชีพ ตัวแทนของพวกเขา ได้แก่ ผู้สร้างนักเคมีเภสัชกรช่างทำผมช่างผู้ชำนาญด้านอุตสาหกรรมอาหาร พวกเขาเป็นกฎที่ได้รับการกลากเป็นรูปแบบเรื้อรังและแม้กระทั่งการเปลี่ยนทรงกลมของกิจกรรมไม่เคยหยุดความเจ็บป่วย