ไม่ต้องกังวลมีความสุข: จะเป็นผู้หญิงที่มีความสุขได้อย่างไร

ยานอวกาศของเรากำลังพรวนพื้นที่กว้างใหญ่ของเอกภพนักวิทยาศาสตร์กำลังศึกษาจีโนมมนุษย์ในรายละเอียดและเทคโนโลยีอินเทอร์เน็ตล่าสุดได้กลายเป็นที่ยอมรับอย่างมั่นคงในชีวิตประจำวัน แต่เรายังไม่สามารถให้คำตอบสำหรับคำถามปรัชญาหลักซึ่งไม่ช้าก็เร็วที่เราแต่ละคนต้องเผชิญ ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกอย่างหนึ่งคือ "การมีความสุขมากน้อยแค่ไหน?" บ่อยกว่าไม่ผู้หญิงจะถามคำถามนี้ซึ่งโดยธรรมชาติของพวกเขามีอารมณ์และความรู้สึกอ่อนไหวมากกว่าผู้ชาย ในบทความนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องความสุขของผู้หญิงส่วนบุคคลและวิธีการในการบรรลุเป้าหมายดังกล่าว

จะมีความสุขได้อย่างไร: อย่าเกิดความสวยงามและมีความสุขเกิดขึ้น

ในภาษิตที่รู้จักกันดีนี้มีความหมายลึก ๆ ที่เป็นที่รู้จักของบรรพบุรุษอันไกลโพ้นของเรา ไม่มีความงามความมั่งคั่งพลังอำนาจและการประกอบอาชีพอื่น ๆ จะไม่ทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง และทั้งหมดเป็นเพราะแนวคิด "ความสุข" นอกเหนือไปจากกรอบรูปลักษณ์ที่น่าสนใจผลประโยชน์และสิ่งอำนวยความสะดวกที่น่าสนใจ นี่คือสถานะของความพึงพอใจภายในที่สมบูรณ์แบบความสามัคคีกับตัวเองและเป็นผลให้กับโลกภายนอก นั่นเป็นเหตุผลที่ความสุขไม่สามารถวัดบริจาคหรือซื้อเพื่อเงินได้

ช่วยในการเป็นผู้หญิงที่มีความสุข: เป็นพื้นฐานของสรีรวิทยาแห่งความสุข

แม้กระทั่งจากวิชาชีววิทยาเราก็รู้เกี่ยวกับฮอร์โมนที่เรียกว่าความสุขซึ่งจากมุมมองของสรีรวิทยาทำให้รู้สึกถึงความสุขและความพึงพอใจที่ครบถ้วน ดังนั้นอาจจะมีความสุขคุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะยกระดับ endorphins ในเลือด? ถ้าทุกสิ่งทุกอย่างง่ายมากยาแผนปัจจุบันก็มีการผลิตยาดังกล่าวมานานแล้วเช่น "ยาแห่งความสุข" ทุกประเภทของยาซึมเศร้าและสารเสพติดไม่ได้คำนึงถึงเนื่องจากก่อนเพียงช่วยในการรักษาภาวะซึมเศร้าในขณะที่หลังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของรัฐสติและความอิ่มอกอิ่มใจชั่วคราว ร่างกายมนุษย์เป็นระบบที่ซับซ้อนมากและระบบฮอร์โมนมีลักษณะสมดุลที่ละเอียดอ่อน ดังนั้นหากคุณเพิ่มระดับ endorphins อย่างสม่ำเสมอเช่นการใช้ช็อกโกแลตระบบการทำงานของต่อมไร้ท่อจะถูกสร้างขึ้นใหม่และมีความไวน้อยกว่า ในคำอื่น ๆ คุณจะต้องเพิ่มปริมาณของช็อกโกแลตเดียวกันอย่างต่อเนื่องเพื่อให้รู้สึกถึงความพึงพอใจอีกครั้งและนี่คือวิธีที่จะไม่มีที่ไหนเลย ...

จะมีความสุขได้อย่างไร? - รู้จักและรักตัวเอง

คำถามนี้ไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนหรือคำแนะนำโดยละเอียด และเพราะความสุขเป็นแนวคิดส่วนบุคคลและนามธรรมมากเกินไป ผู้หญิงแต่ละคนมีระดับของการเรียกร้องของตัวเองและเกณฑ์ของเธอสำหรับรัฐนี้ คนที่จะมีความสุขคุณต้องได้รับความรักและมีคนพอที่จะรู้สึกว่าตัวเองเป็นมืออาชีพที่ใฝ่ฝัน แต่ส่วนมากของเราจริงไม่ได้รู้ว่าสิ่งที่พวกเขาขาดความสุขเต็มรูปแบบ ดังนั้นขั้นตอนแรกสู่ความสุขคือความรู้ด้วยตนเอง วรรณกรรมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองด้านจิตวิญญาณนักจิตอายุรเวทที่มีประสบการณ์หรือการฝึกสมาธิจะช่วยคุณในเรื่องนี้ สิ่งสำคัญคือการทำงานและคุณหาคำตอบที่ถูกต้องเริ่มเข้าใจตัวเองดีขึ้น

การเริ่มต้นกระบวนการเรียนรู้มาเป็นระยะเวลานานคุณจะพบปัญหาและอุปสรรคที่ขัดขวางความรู้สึกของความสุขและความสามัคคีภายใน วิธีการแก้ไขปัญหาเหล่านี้คือขั้นตอนต่อไปสู่ความสุขของคุณ แน่นอนมันจะยากจะต้องแสดงความเพียรอดทนและจิตตานุภาพ แต่เชื่อฉันผลลัพธ์ที่ได้คือคุ้มค่า!