อย่าคิดว่าจีนไม่รู้จักยาแผนโบราณที่รู้จักแท็บเล็ตผงและมีดผ่าตัด ในทางตรงกันข้ามทั้งหมดนี้มีการพัฒนาในประเทศ แต่อย่างไรก็ตามแพทย์ชาวจีนได้รับการแพทย์เป็นเวลานานมาแล้วที่พวกเขาได้เรียนรู้จากหลากหลายวิธีในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ราคาไม่แพงง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุด พวกเขาไม่ใช่ขงจื้อ แต่เป็นคนจีนที่ฉลาด 15 กฎอนามัยจากยาแผนโบราณของจีนไม่มีสูตรซึ่งระบุรายละเอียดของสมุนไพรและยา พวกเขาบังคับให้คนตรวจสอบสภาพของพวกเขาตลอดเวลาและในกรณีของความล้มเหลวในทันทีดำเนินการ ดังนั้นพยายามที่จะปฏิบัติตามกฎเหล่านี้
1. ใบหน้า ต้องนวดบ่อยขึ้น แดดลมฝนมือ แต่อย่ายืดผิวและจำไว้ว่ากล้ามเนื้อใบหน้ามีความละเอียดอ่อนต้องการเพียงสัมผัสเบา ๆ
2 ผม ดีกว่าที่จะแปรงบ่อยขึ้น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของศีรษะและบรรเทาอาการปวดศีรษะช่วยเพิ่มความหอมของรากผมด้วยออกซิเจนทำให้ผิวสวยและเงางาม
3. ดวงตา ต้องเคลื่อนไหวตลอดเวลา แต่ด้วยการอ่านหนังสืออย่างเข้มข้นและการทำงานด้านจิตใจเป็นครั้งคราวพวกเขาต้องปิดให้พักพวกเขาแม้ว่าจะยังคงหมุนซ้ายขวาขึ้นและลง
4 หู ควรจะแจ้งเตือนอย่างต่อเนื่อง พวกเขาจำเป็นต้องจับสนิมและเสียงไม่เพียง แต่ยังปรากฏการณ์ที่ลึกซึ้ง: อากาศอากาศช่อดอกไม้ดอกไม้ลมหายใจของคนที่คุณรักเด็กคนหนึ่งเพื่อน การได้ยินจะมีบางหูมีสุขภาพดี
5. ฟัน ขากรรไกรบนและส่วนล่างต้องสัมผัสกันเสมอ นี้จะช่วยให้ส่วนล่างของใบหน้าไม่ให้สูญเสียรูปไข่ที่จะไม่ทำให้เบลอ แต่คนจะทำให้ฟันทุกการต่อสู้เพื่อต่อสู้สำหรับการดำรงอยู่ในปากจนกว่าจะสิ้นสุด หลังจากที่ไม่มีสองหรือสามฟันไม่อนุญาตให้บนและล่างในการสัมผัสเคี้ยวอาหารได้อย่างถูกต้อง
ควร ปิดปาก ดังนั้นคุณจึงไม่ได้รับการติดเชื้อของคนอื่นอย่าจับลำคอ มันเป็นความงามมากขึ้นและแสดงให้เห็นว่าคุณไม่ได้มี adenoids, ไซนัสอักเสบการอักเสบใน sinuses ทรวงอกและ sinuses อื่น ๆ ที่ทำให้คุณหายใจด้วยปากของคุณเปิด
7. ต้องมีน้ำลายอยู่ใน ปาก เสมอ เป็นตัวบ่งชี้ถึงสุขภาพของเยื่อเมือก ดังนั้นอารมณ์ที่น้อยลงและดูการบริโภคของเหลว น้ำคอมสต๊อกน้ำผลไม้จูบพร้อมกับน้ำซุป - ไม่น้อยกว่า 1.5 ลิตรต่อวัน
8. การหายใจ ต้องง่าย ถ้าหากน้ำหนักลดลงคุณต้องลดน้ำหนักและเรียนรู้ที่จะนอนหลับกับหน้าต่างที่เปิดโล่งเดินบ่อยขึ้นและเยี่ยมชมธรรมชาติบ่อยขึ้น
9. ปล่อยให้ หัวใจ สงบเสมอ. มันจะเป็นเมื่อจิตวิญญาณของคุณใช้เวลาทั่วร่างกาย เมื่อคุณตระหนักในตัวคุณและคนอื่น ๆ การปรากฏตัวของจุดประกายของพระเจ้าสาระสำคัญของพระเจ้าคุณไม่มีสิทธิ์ที่จะตัดสินคนอื่นเพราะเหนือสิ่งอื่นใดคุณประณามพระเจ้าในพวกเขา ทำไมต้องกังวลกับข่าวร้ายถ้าหัวใจของคุณเป็นผู้มีจิตสำนึกที่สูงขึ้นรู้ว่าไม่มีอะไรสามารถแก้ไขได้ว่าโชคร้ายทั้งหมดเป็น "ที่ได้รับ" จากเราในอดีตที่มีอยู่ ถ้าเราถูกขโมยไปเราก็ไม่ยอมแพ้หนี้เก่าถ้าเราถูกพรากไปจากภรรยาหรือสามีของพวกเราเราพาพวกเขาออกไปจากคนโดยไม่ต้องคิดถึงคนที่ทิ้งหรือทิ้งไว้จะประสบ ถ้าเราสิ้นสุดการฆ่าตัวตายหรือผลักดันให้คนอื่น ๆ ทำเช่นนี้เราก็เสียชีวิตเหมือนกันในบ้านเราเอง หัวใจสงบไม่ได้อยู่โดยปราศจากคำอธิษฐาน การสื่อสารกับท้องฟ้าเป็นอาหารสำหรับเขา และคุณไม่ควรทิ้งมันไว้โดยปราศจากสวรรค์ "อาหาร"
มีสติ อยู่เสมอ ซึ่งหมายความว่าก่อนที่คุณจะคิดและจากนั้นคุณจะคิดว่าคิดเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดและควรสะอาดและสะอาด โปรดจำไว้ว่าการรับรู้ของวันถัดไปนั้นไร้ค่า
11. หลัง ควรจะตรงเสมอ กระดูกสันหลังจับตัวเรา เขาไม่ชอบรัฐที่โค้งงอ ด้านในเหมือนปรอทในเครื่องวัดอุณหภูมิไขสันหลังปลา ไม่มีใครคิดว่าการดัดเครื่องวัดอุณหภูมิ - หมายถึงการทำลายมัน แต่ทุกคนก้มด้านหลังภายใต้น้ำหนักของภาระเมื่อซักไข่ทำงานที่เดชา และมีการบีบอัดแผ่นดิสก์ไปยังรากไขสันหลังปราบช้าและนี่เป็นพวงของการเจ็บป่วยและชีวิตที่สั้น ดังนั้นเมื่อคุณต้องทำงานในที่ลาดชันให้คิดถึงวิธีการผ่อนคลายและยืดตัวบ่อยขึ้นพักผ่อน
12. กระเพาะอาหาร จำเป็นต้องรีดบ่อยๆ ดังนั้นเราจึงเสริมสร้างความสามารถในการลำไส้ได้อย่างรวดเร็วผลักดันเนื้อหาและป้องกันไม่ให้ไขมันจากการแก้ไขในช่องท้อง แต่เขา,
ที่กินในระดับปานกลางและอย่างน้อยเดือนละครั้งทำความสะอาดลำไส้ไม่ต้องกลัวความแน่นและโรคในพื้นที่นี้ ควรสังเกตว่าในพื้นที่ของผนังเซลล์แสงอาทิตย์กระเพาะอาหารต้องตวัดทวนเข็มนาฬิกาและส่วนที่เหลือของพื้นที่ตามเข็มนาฬิกา
ปล่อยให้ หน้าอก เว้าเสมอ นี้จะช่วยให้คุณประหยัดจากการ stooping, osteochondrosis ปากมดลูกทำให้คุณพอดีและมักจะมองเข้าไปในดวงตาของคู่สนทนา
14. คำพูด ควรเป็นท่าทางหยาบคาย นี้ในสถานการณ์ใด ๆ ที่ทำให้คุณคิดว่า มันไร้ประโยชน์ที่จะสูญเสียพลังงาน อย่าเปิดเผยความลับเพราะคำพูดโดยนัยที่คุณไม่สามารถเรียกค้นสิ่งใดได้และที่สำคัญที่สุดคือไม่มีอารมณ์ที่แรงกล้าที่มักตกหล่นบนคู่สนทนาหรือผู้ฟังรบกวนความสงบของจิตใจ
15. ให้ความ ชุ่มชื่น แก่ ผิว และนั่นหมายความว่าถึงเวลาแล้วที่จะสังเกตการณ์การดื่มน้ำและการปกครอง: ไปอาบน้ำ, อาบน้ำ (ถ้าสุขภาพช่วยให้ความคมชัดแล้ว) ... กำจัดความอิจฉาความโลภ: สำหรับคนอิจฉาและโลภผิวแห้งมาก
จากกฎง่ายๆของจีนเราเห็นได้ชัดว่าสุขภาพและความงามเกี่ยวข้องกับความคิดศีลธรรมและวิถีชีวิต