การรักษาร่างกายของคุณให้อยู่ในรูปแบบ "คงที่" ต่อแท่นไม่ใช่เรื่องง่าย supermodels ต้องปฏิบัติตามความหลากหลายของอาหารทั้งในระยะสั้นและถาวร พวกเขาพร้อมที่จะแบ่งปันความลับของอาหารของพวกเขาเชื่อว่าผู้หญิงควรชอบพวกเขาเพิ่มประสิทธิภาพร่างกายของพวกเขาเพื่อที่จะรักษาความสนใจทางเพศของพวกเขาอีกต่อไป ลองรับประทานอาหารบางอย่างที่แนะนำโดย "ดาว" ของโลกในหมู่ซุปเปอร์โมเด็มและแน่นอนว่าคุณจะนำร่างกายของคุณมาเรียงตามลำดับอย่างน้อยคุณจะเสียน้ำหนักส่วนเกินแน่นอน
MIRANDA KERR ยึดมั่นในอาหารสำหรับกลุ่มเลือด
หนึ่งในกาแลคซีของ "เทวดา" ที่มีเสน่ห์ - สัญลักษณ์ที่มีชีวิตของแบรนด์ชุดชั้นในของชุดชั้นในสตรีที่มีชื่อเสียง Victoria's Secrets ได้แนะนำอาหารกลุ่มเลือดที่เรียกว่า แนวคิดเรื่องอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบันนี้ขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์ต้องได้รับการคัดเลือกตามกลุ่มเลือด มิแรนดามีกลุ่มที่สองซึ่งสอดคล้องกับอาหารมังสวิรัติ "นางฟ้า" ในออสเตรเลียแทบจะไม่กินเนื้อสัตว์ในเมนูของมันจะพบได้เฉพาะในรูปแบบของไก่กับผักปลาแซลมอนและปลาทูน่า สำหรับกลุ่มเลือดที่สองการบริโภคผลิตภัณฑ์อัลคาไลน์เช่นผลส้มมะเขือเทศบวบและถั่วเป็นสิ่งจำเป็น คุณสามารถใช้ผลไม้สดและผักที่มีอาหารดังกล่าวโดยไม่มีข้อ จำกัด ใด ๆ แต่คุณควรละเว้นจากเครื่องเทศน้ำสลัดในรูปแบบของซอสหวานและครีมมากยิ่งขึ้น อนุญาตให้ใช้น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนตักกับผักสด มิแรนดาคอนเซ็ปต์ของ "สด" ไม่ซ้ำกัน: เพิ่งซื้ออาหารไม่มีอะไรจากตู้เย็น!
CAROLINA KURKOVA พิจารณาวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน
อาหารของรุ่นเช็กเป็นเรื่องง่ายและเป็นธรรมชาติในแง่ของการเลือกสรร ชอบผู้หญิงทุกคนตามรูปน้ำผลไม้ธรรมชาติและสดสดบีบ แต่ไม่กลัวที่จะผสมอาหารเสริมโปรตีนและ glutamine เชื่อว่าในงานของเธอโปรตีนเป็นเพียงจำเป็น ในตอนเช้าน้ำเล็กน้อยที่มีจำนวนน้อยของผงโปรตีนหลังจากสองสามชั่วโมง - สองไข่ลวก ใกล้ชิดกับอาหารค่ำ, Carolina กินถั่วโหลไม่ว่าสิ่งที่ - วอลนัทหรืออัลมอนด์ ห้ามห้ามปลาทอดซุปเปอร์โมเดลกับผักและสลัด แต่เธอไม่เหนื่อยกับการทำซ้ำว่าน้ำผลไม้สำหรับเธอเป็นสิ่งสำคัญเธอมักจะเก็บมันไว้ใกล้เธอ สำหรับการเปลี่ยนสมูทตี้จากนมน้ำผึ้งกล้วยและสตรอเบอร์รีแช่แข็งซึ่งจะสร้างความรู้สึกของความอิ่มตัวที่มีแคลอรี่ต่ำสุดที่สามารถอนุญาตให้
ADRIANA LIMA ชอบดื่มด่ำมาก
แบบ "นั่ง" บนอาหารเหลว ผลของการรับประทานอาหารที่มีการเพิ่มขึ้นของ 177 ซม. บราซิลไม่ได้ละเมิดขีด จำกัด น้ำหนัก 51 กก. เพียงเน้นประสิทธิภาพของ แต่สารภาพของ Adriana ทำให้เกิดความสยดสยองอย่างแท้จริงเมื่อเธอบอกว่าในคืนที่มีการแสดงที่สำคัญ (นางแบบเช่น Miranda Kerr แสดงให้เห็นชุดชั้นในของ Victoria's Secrets เธอจึงมองไม่เพียง แต่ใบหน้าเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนอื่น ๆ ของภาพ) เป็นเวลา 9 วันติดต่อกัน ของเหลวเท่านั้น ส่วนประกอบของอาหารด่วนเช่นเครื่องดื่มค็อกเทลโปรตีนซึ่งรวมถึงไข่ทั้งตัว ในระหว่างวันดื่มน้ำธรรมดาจะเมาสุราอย่างมากในการสลับกับน้ำแร่ที่ไม่อัดลม ในช่วงวันที่มีการแสดงรูปแบบชั้นนำหยุดดื่มถึง 12 ชั่วโมงก่อนถึงแท่น ดังนั้นเธอสามารถลดน้ำหนักได้ถึงสามและครึ่งกิโลกรัม แพทย์ไม่ต้อนรับเมนูดังกล่าวจาก Adriana โดยถือว่าเขาเป็นคนไร้ศีลธรรมในอาหาร ในความเห็นของพวกเขาตัวแปรของความพยายามที่จะอยู่บนอาหารดังกล่าวเป็นเวลา 3-5 วันสำหรับผลอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์เป็นที่นิยมมากขึ้น ใช่แล้วลิมาเตือนว่าคนตาบอดไม่ได้คัดลอกอาหารของเธอเพราะเป็นมาตรการบังคับเพื่อประโยชน์ในการแสดงที่สำคัญ และในชีวิตปกติเธอกินแตกต่างกันไปแม้ว่าแน่นอนว่าอาหารของเธอเป็นอาหารที่สมดุล การรักษาความร้อนขั้นต่ำสำหรับผลิตภัณฑ์ผักและผลไม้ - เฉพาะในรูปแบบดิบเท่านั้น ไม่มีมะกะโรนีแป้งกึ่งสำเร็จรูป! เช่นเดียวกับ "ลาติน" ชาวบราซิลไม่ใส่ใจกับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์เธอก็ไม่สามารถเป็นมังสวิรัติได้ เอาท์พุทพบ - เนื้อไม่ติดมัน เพื่อรักษาภูมิคุ้มกันของ Adrian ทุกวันกินช้อนเต็มของน้ำผึ้ง
ตอนนี้ให้เราฟังคำแนะนำของ Naomi CAMPBELL ซึ่งเป็นหนึ่งในโมเดลที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก
ผู้นำด้านความนิยมในบรรดาซูเปอร์โมเด็มที่ดีที่สุดไม่รู้จักอาหารใด ๆ แต่เทคนิคของเธอยังเป็นอาหารชนิดหนึ่งและเรียกว่าอาหารดีท็อกซ์ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแสดงที่สำคัญ Naomi ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษด้วย "ค๊อกเทล" พิเศษจากน้ำมะนาวและชากระเจี๊ยบสมุนไพรของสูตรต่างๆ เธอใช้เวลา 10 วัน แต่ไม่กินอาหารที่เป็นของแข็ง "นั่ง" กับอาหารเช่นซุปเปอร์โมเดลสูญเสียน้ำหนักถึง 9 กิโลกรัม ตามที่ได้รับการยืนยันจาก "เสือดำ" หลังจากทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษแล้วเธอรู้สึกมหัศจรรย์ราวกับว่าเธอเกิดมาใหม่ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการไม่แนะนำให้สตรีรีบร้อนรีบเร่งเครื่องดื่มค็อกเทลดังกล่าวเนื่องจาก Naomi ทำความสะอาดร่างกายของโปรแกรมดีท็อกซ์เฉพาะที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับนักโภชนาการมืออาชีพโดยคำนึงถึงคุณลักษณะของรัฐธรรมนูญและสุขภาพของเธอ
ดูเหมือนว่าไม่มีอาหารที่มีความลับพิเศษเพื่อรักษารูปร่างที่ยอดเยี่ยมในแท่นรับแท่นบูชาของราชินีและเทวดา แต่ไม่แตกต่างจากอาหารปันส่วนแบบดั้งเดิม แน่นอนว่าคุณเลือกรับประทานอาหารใดคุณจะต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ