เมื่อผู้หญิงอายุเกิน 30 ปีเธอรู้ทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับผิวของเธอวิธีการดูแลและลักษณะผิวที่เธอมี เมื่ออายุผิวได้รับการเปลี่ยนแปลงหลายครั้งเวลาและไลฟ์สไตล์จะกำหนดตราประทับของพวกเขา
การรักษาผิวหน้าเช้าทำความสะอาดผิว
สำหรับขั้นตอนนี้ให้ใช้โลชั่นและครีมทำความสะอาดที่สามารถละลายไขมันครีมพาราฟินและอื่น ๆ ตั้งแต่ตอนเช้าผิวไม่ได้รับการพิจารณาอย่างสมบูรณ์แบบสะอาดเพราะมันหายใจ, ความชื้น, ไขมัน, หมอนใยเหนียวติดกับผิว
ในการทำความสะอาดผิวมันให้ทาโทนิคและโลชั่นซึ่งในปริมาณมากจะมีแอลกอฮอล์ หลังจากทำความสะอาดใบหน้าด้วยโทนิคบนใบหน้าแล้วรู้สึกสดชื่นและความสดชื่น
สำหรับผิวแห้งโทนิคไม่ควรมีเมนทอลแอลกอฮอล์ทำให้สารเหล่านี้กระชับรูขุมขนลดไขมันส่วนเกินและเหมาะกับผิวมันมากขึ้นซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวได้
การซัก
เมื่อผิวมันคุณจำเป็นต้องล้างแช่ด้วยดอกคาโมไมล์หรือน้ำเย็น
หากผิวแห้งหรือเป็นปกติแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำเช็ดล้าง
วิธีการปรุงน้ำแข็ง?
ในแม่พิมพ์พลาสติกเราจะเทน้ำแร่หรือแช่สมุนไพรในอัตราช้อนโต๊ะของสมุนไพรที่สับแห้งใส่แก้วน้ำเดือดที่สูงชันเพียงคุณเท่านั้นที่จะต้องหยิบสมุนไพรที่เหมาะสม
สมุนไพรและสรรพคุณ
- Calendula เถ้าภูเขาใบของต้นเบิร์ช, ตำแย - ฆ่าเชื้อและเสียงขึ้น,
- ดอกคาโมไมล์สามารถบรรเทาอาการอักเสบ,
- ลาเวนเดอร์มีผลสงบเงียบเมื่อเกิดการระคายเคือง,
- ออริกาโน, สะระแหน่ - เป็นเวลานานทำให้รู้สึกสดชื่น,
- ปราชญ์สามารถทำให้ผิวนุ่ม,
- ใบราสเบอร์รี่และสี Linden พวกเขาจำเป็นต้องใช้ช้อนโต๊ะของสมุนไพรสำหรับน้ำหนึ่งแก้วเพื่อป้องกันริ้วรอย
นอกจากนี้น้ำแข็งสามารถมีน้ำเกรพฟรุตแครอทมะนาวน้ำหยดหลายหยดควรเพิ่มลงในน้ำเพื่อแช่แข็ง
ล้างอย่างถูกต้อง
เมื่อล้างด้วยน้ำเย็นเรือหดตัวจากน้ำเย็นทำให้ผิวแห้งและสูญเสียความยืดหยุ่นของมัน
เมื่อล้างด้วยน้ำอุ่นส่วนเกินของไขมันจะถูกล้างออก, หลอดเลือดขยายตัว, ผิวแดง. หากคุณล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นแล้วกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณผ่อนคลายผิวจะอ่อนเปลี้ย
สำหรับการซักมาน้ำเย็นซึ่งอยู่ใกล้กับอุณหภูมิห้อง ผิวหน้าจะล้างด้วยน้ำอุ่นและล้างด้วยความเย็นดังนั้นหลายครั้งที่เราสลับ ขั้นตอนนี้ทำให้เกิดการหดตัวของเส้นเลือดแล้วการขยายตัวและใบหน้าเป็นรูปแบบของยิมนาสติก
ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผิวคือการล้างด้วยน้ำฝน ในน้ำธรรมดามีเกลือแคลเซียม พวกเขาเมื่อล้างรวมกับกรดไขมันของสบู่และรูปแบบเกลือที่ไม่ละลายน้ำที่รบกวนการทำความสะอาดผิว หากไม่มีน้ำฝนคุณสามารถรับน้ำนิ่งน้ำเดือดหรือได้รับจากหิมะ
วิธีที่มีประสิทธิภาพ
ในการชุบตัวผิวคุณจำเป็นต้องเช็ดผิวด้วยนมและอย่าล้างออกอีกสักครู่
สำหรับการปรับเรียบริ้วรอยและการปรับปรุงผิว: อุ่นแช่สมุนไพร, ผ้าลินินเศษผ้าแช่ในนั้นและวางบนใบหน้าของคุณหลายต่อหลายครั้ง ผิวจึงได้รับสารอาหารและเพิ่มการไหลเวียน
เพื่อลดความวุ่นวายและบวมถูผิวด้วยน้ำว่านหางจระเข้เป็นประโยชน์ที่จะทำ 15 ถึง 20 ครั้ง ก่อนที่จะเริ่มทำตามขั้นตอนเหล่านี้ให้ตัดใบหนาของว่านหางจระเข้และเก็บไว้ในตู้เย็นประมาณ 10 ถึง 12 วัน บีบน้ำและถูผิวของใบหน้าทุกวัน ๆ
ถ้าเป็นอย่างดีจำเป็นที่จะต้องดูอ่อนกว่าวัยในตอนเย็น: หยิบดอกไม้ดอกมะลิดอกแห้งในฤดูหนาวเทครึ่งแก้วน้ำเดือดเท 30 นาทีแล้วเพิ่ม½ช้อนชาน้ำผึ้ง จากนั้นองค์ประกอบจะถูกกรอง ถ้าคุณล้างแช่นี้แล้วคุณจะดูอ่อนกว่าสิบปีผลจะน่าประหลาดใจ
ปกป้องผิวของคุณ
หลังจากล้างด้วยน้ำห้องสุขาหรือน้ำแข็งเพื่อปกป้องผิวหนังจากปรากฏการณ์ในชั้นบรรยากาศเราจะกำหนดครีมให้ความชุ่มชื้นหรือเป็นตัวหนาแม้ว่าคุณจะไม่ได้ออกจากบ้านก็ตามต้องทำเช่นนี้
วิธีการทาครีม?
หลังจากล้างหน้าเปียกชื้นให้ทาครีม จำเป็นต้องใส่คอและด้วยปลายนิ้วที่เราใส่หรือแสดงบน veki เราใส่ครีมบนเส้นนวดของใบหน้า ถ้าครีมหลังจาก 15 นาทีทั้งหมดไม่ได้ถูกดูดซึมครีมส่วนเกินจะแช่ด้วยกระดาษเช็ดปากแล้วแต่งหน้า
เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
- เราจะทำช้อนจากแป้งข้าวไรย์และเราจะใส่ใน 20 นาทีบนใบหน้าแล้วเราจะล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ถูไข่แดงและช้อนชาหนึ่งช้อนชากับน้ำผึ้งและช้อนชากลีเซอรีน จับหน้ากากไว้บนใบหน้าประมาณ 20 นาที
- ผสมช้อนชากับน้ำผึ้ง, ช้อนโต๊ะข้าวโอ๊ต, เพิ่มวิปปิ้งโปรตีนและถือเป็นเวลา 20 นาที,
- น้ำผึ้งอุ่น 100 กรัมเติมน้ำสองช้อนโต๊ะและสองช้อนโต๊ะผสมแอลกอฮอล์ผัดให้เป็นเนื้อเดียวกันและวางบนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาที หน้ากากจะทำ 1 หรือ 2 ครั้งต่อสัปดาห์,
- เราจะสบหน้าด้วยวาสลินซึ่งเราผสมกับน้ำจากใบของว่านหางจระเข้,
- เช็ดมือและใบหน้าและในตอนเช้าและในตอนเย็นแช่จากใบและรากของผักชีฝรั่ง (ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสับ) ต้มประมาณ 15 ถึง 20 นาทีด้วยการเติมน้ำสองแก้ว
เพื่อป้องกันการเหี่ยวเฉาของผิว
น้ำผึ้งและนมผงที่ มีริ้วรอยและผิวหยาบกร้าน
เราเจือจางน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1: 1 ใช้หน้ากากนี้กับผิวหลังจาก 15 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น
หน้ากากของไข่แดงและแป้ง สำหรับผิวชรา
ช้อนโต๊ะแป้งจะเจือจางด้วยชานมหรือน้ำที่มีน้ำหนักไม่มากเป็นมวลหนาและชั่งน้ำหนักด้วยไข่แดง หน้ากากจะถูกนำมาใช้กับผิวของลำคอและใบหน้าหลังจาก 20 นาทีเราจะล้างออกด้วยน้ำอุ่นและจากนั้นใช้ครีมบำรุงผิวเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
หน้ากากน้ำมันและไข่ สำหรับผิวซีดจาง
นำเนยละลายเนยแข็ง 50 กรัมใส่ไข่แดง 2 ฟองและลูบเพิ่ม 3 ช้อนชาน้ำมันพืชครึ่งช้อนชากลีเซอรีนถูส่วนผสมและเท 50 นาทีของการเติมดอกคาโมไมล์และแอลกอฮอล์ camphor 30 กรัม เราจะใส่หน้ากากบนผิวของลำคอและใบหน้าหลังจาก 20 นาทีเราจะล้างออกด้วยความอบอุ่นแล้วด้วยน้ำเย็น
หลังจากที่หน้ากากทั้งหมดที่เราใส่บนใบหน้าครีมให้ความชุ่มชื้น
สูตรของคุณย่าของเรา
ในสมัยก่อนกับริ้วรอย, น้ำผลไม้ของดอกไม้และผลเบอร์รี่สดถูกลูบเข้าสู่ผิว ในสัปดาห์แรกผสมกับน้ำผึ้งในสัปดาห์ที่สองเพิ่มแป้งข้าวในสัปดาห์ที่สามเพิ่มน้ำมันพืช
การดูแลช่วงเย็นการทำความสะอาด
สำหรับการทำความสะอาดใช้โทนิคโลชั่นหรือทำความสะอาดนมหรือครีม ส่วนที่เหลือของครีมจะถูกลบออกด้วยโทนิคหรือโลชั่น
ลบแต่งหน้าอย่างถูกต้อง
การเคลื่อนไหวในระหว่างการทำความสะอาดผิวหน้าควรถูกนำขึ้นไปข้างบนควรจะเรียบคุณไม่สามารถเกาและยืดผิว เราให้ความสำคัญกับคอบริเวณคางใกล้กับจมูก
ในการลบมาสคาร่าออกจากขนตาเราใช้ครีมทำความสะอาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเอาแต่งหน้าออกจากขนตาและจากเปลือกตาไม่ดึงผิว จุ่มขนแกะลงในโลชั่นหรือครีมปิดตาและให้ขนแกะผ่านเปลือกตาด้านบนไปด้านนอก เปิดตาหัน tampon เช็ดตาล่างตอนนี้เรากำลังนำผ้าขนสัตว์ไปจมูก และเพื่อให้เราทำซ้ำจนกว่าพื้นผิวของใบหน้าจะบริสุทธิ์ ครีมส่วนเกิน "แช่" ด้วยผ้านุ่มนุ่ม ๆ
โลชั่นทาโรเนชันจะทาลงบนผ้าฝ้ายและเราจะถูใบหน้าจากด้านล่างขึ้น หลังจากที่เราใส่โลชั่นลงบนใบหน้าแล้วให้วางผ้าเช็ดปากบนใบหน้าโดยมีรอยเปื้อนสำหรับจมูกแตะนิ้วมือเพื่อให้ความชื้นส่วนเกินดูดซึม
ความชื้น
การทำให้ความชุ่มชื้นเป็นขั้นตอนหลักที่เราทำในตอนเช้าในช่วงบ่ายช่วงเย็นจะช่วยให้เยาวชนผิวสวยขึ้น
ขณะนี้มีมาก moisturizers แต่ผลดีที่สุดจะได้รับโดยอิมัลชัน - moisturizers เหลว มันไม่ได้เป็นครีมหนาจะถูกดูดซึมได้ดีโดยผิวและเป็นเวลาหลายชั่วโมงไม่มีผิวแห้ง
ก่อนที่จะใช้ครีมจะอุ่นให้บีบปลายนิ้วของคุณ เราใช้มันบนผิวที่ยังคงความชุ่มชื้นเพื่อให้ส่วนผสมที่ใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพบนผิว ด้วยการใช้เบาะรองพื้นของนิ้วมือเราจึงนำครีมเข้าสู่ผิวบริเวณลำคอให้พอกบริเวณดวงตา
คำแนะนำจาก Cosmetologist
หลังจาก 30 ปีเซลล์ของคุณจะได้รับการปรับปรุงภายในสี่สิบวันตามกฎแล้วริ้วรอยแรกจะปรากฏอยู่ใกล้ปากหรือบนหน้าผาก นี้อนิจจาทั้งหมดมีความอ่อนไหวและเหล่านี้เป็นสัญญาณของริ้วรอย แต่เราต้องหลีกเลี่ยง:
- รังสีอัลตราไวโอเลต (รังสีอัลตราไวโอเลต)
- สารพิษจากสิ่งแวดล้อมของเรา
- ภาวะซึมเศร้า, ความเครียด,
- ขาดออกซิเจน,
- ขาดการนอนหลับ
รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: การพักอย่างเพียงพอในอากาศเลิกสูบบุหรี่ปานกลางต้องกินแอลกอฮอล์นอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงกินอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน ถ้าคุณนอนไม่หลับเป็นประจำจะส่งผลต่อสภาพผิวของคุณ ในอาหารควรสลัดผักผลไม้
หลังจาก 30 ผิวจะสร้างไขมันน้อยลง ในหนึ่งสัปดาห์เมื่อผิวต้องการการปอกเปลือกคุณจำเป็นต้องทำหลักสูตรการรักษาริ้วรอย สำหรับคืนที่คุณต้องใช้ครีมกับ provitamin ซึ่งเพิ่มความเร็วในกระบวนการของการต่ออายุผิวและเพิ่มกิจกรรมของเซลล์
เคล็ดลับจากดาว
Laima Vaikule
ครีมลบออกจากผนังของแพคเกจนมวางบนใบหน้าเป็นเวลาสิบนาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทุกเช้าในตอนเช้าคุณต้องเช็ดใบหน้าด้วยน้ำแข็งสักกระชับและโทนผิว รักตัวเองอย่าลืมในเวลาเดียวกันกับที่ผู้หญิงคนหนึ่งถูกเสมอ
Oksana Pushkina
ออกกำลังกายเป็นประจำทุกครั้งจนกว่าเหงื่อคุณต้องอาบน้ำเย็น ทำหน้ามาร์คหน้าข้าวโอ๊ตขนมปังสัปดาห์ละสองครั้ง ใส่แครอทที่แครอทลงบนคนหรือแอปเปิ้ลทาหน้ากับ kefir หรือสตรอเบอร์รี่ มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะได้รับการนอนหลับเพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่มีอายุมากกว่า 30 มิฉะนั้นจะเมื่อยล้าในตอนเช้าบนใบหน้า
ตอนนี้คุณรู้วิธีการดูแลผิวหลังจาก 30 วิธีการรักษาพื้นบ้าน ใช้เวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้นดูแลตัวคุณเองดังนั้นคุณจะดูดีเป็นเวลานาน เยาวชนและความงาม