การป้องกันโรคหวัดที่มีประสิทธิภาพ

เมื่ออยู่ในหมู่บ้านพวกเขากล่าวว่า "เด็กขี้เหนียวหมายถึงความฉลาด." สิ่งที่ "ภูมิปัญญา" ของคนใช้นั้นไม่เป็นที่รู้จัก ไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ยืนยัน ในทางตรงกันข้ามสติปัญญาและสุขภาพของเศษอาหารขึ้นกับความอิสระในการหายใจ การป้องกันโรคหวัดที่มีประสิทธิภาพคือหัวข้อของบทความของเราในวันนี้

พ่อแม่หลายคนคิดว่าพวยกาเป็นสีแดงซึ่งเป็นเพื่อนร่วมงานที่น่ารำคาญ แต่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว ดูเหมือนว่าจะป่วยทุกอย่างไม่มีอะไรน่ากลัวที่นี่ ในความเป็นจริงไม่เป็นอันตรายได้อย่างรวดเร็วก่อนที่โรคจมูกอักเสบอยู่ในปัญหาร้ายแรง ทารกหายใจได้ยากกว่าและมีออกซิเจนเข้าสู่สมองน้อยลงการชะลอตัวของการพัฒนาจะช้าลง

นอกจากนี้โรคไข้หวัดเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของการอักเสบของหูและลำคอ เริ่มหายใจด้วยปากเด็กจะกลืนอากาศที่ติดเชื้อจุลินทรีย์ที่เย็นซึ่งย่อมนำไปสู่กระบวนการอักเสบ การสื่อสารกับโรคหูได้ใกล้ชิดมากขึ้น การติดเชื้อจากโพรงจมูกในเด็กสามารถไปที่หูได้อย่างรวดเร็วทำให้เกิดโรคหูน้ำหนวก ดังนั้นส่วนใหญ่ของโรคหวัดเริ่มต้นเพียงแค่ผ่านจมูก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพพิเศษของโรคหวัด


ตามกฎหมายของธรรมชาติ

แต่น่าเสียดายที่วัคซีนป้องกันโรคหวัดก็ไม่ได้อยู่ ไวรัสที่ทำให้เกิดเป็นจำนวนมากเกินไป การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ยังไม่ได้รับประกันว่าเด็กจะไม่เจ็บป่วย สำหรับ immunostimulants เช่นความอุดมสมบูรณ์ของยาเสพติดเหล่านี้เช่นเดียวกับในรัสเซียไม่มีที่ไหนเลย การกระทำของพวกเขาเข้าใจได้ไม่ดี ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับกรณีที่เมื่อหลังจากที่หลักสูตรที่เหมาะสมระบบภูมิคุ้มกันปฏิเสธที่จะทำงานอย่างอิสระ ใช้ยากระตุ้นภูมิคุ้มกันในกรณีที่รุนแรงร่วมกับยาอื่น ๆ และหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น แต่ธรรมชาติของตัวเองได้ให้การป้องกันที่ดีเยี่ยมสำหรับร่างกายของทารก - โครงสร้างพิเศษของจมูก


สภา

ถ้าคุณกำลังจะไปกับเด็กไปที่ถนนให้แน่ใจว่าเขาจะแต่งตัวในสภาพอากาศ อย่าปล่อยให้น้ำแข็งหรือเหงื่อออก เช่น "สั่นอุณหภูมิ" อาจนำไปสู่ความหนาวเย็น


เพื่อป้องกัน!

นิ้วเท้าของทารกทำงานเหมือนเครื่องปรับอากาศที่ปรับสภาพได้ดี ช่วยให้อากาศที่ไหลเข้าสู่อากาศอุ่นขึ้นและทำความสะอาดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค เพื่อให้แน่ใจว่าระบบนี้ไม่ได้ล้มเหลวจำเป็นที่จะต้องจัดให้มีเงื่อนไขที่ดี


1. การทำความสะอาด

เพื่อช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์ที่จมูกจากจุลินทรีย์และรักษาความชุ่มชื้นไว้ได้น้ำเกลือพิเศษ (น้ำเกลือหรือน้ำเกลือ) จะช่วยให้ ล้างพวกเขาด้วยหัวของ crumbs ในตอนเช้าและในตอนเย็นหรือขุดใน 2-3 หยดสามครั้งต่อวัน


2. ความชุ่มชื้น

เพื่อรักษาเยื่อเมือกให้แห้งจำเป็นต้องรักษาความชื้นไว้ (60-70%) ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวตัวบ่งชี้นี้จะลดลงดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้อากาศของห้องเด็กเพิ่ม นี้สามารถทำได้ด้วยผ้าเปียก - เพียงแค่ใส่ไว้ในแบตเตอรี่ความร้อนและลดส่วนล่างลงในอ่างน้ำ หรือคุณสามารถใช้อุปกรณ์พิเศษ - เครื่องทำความชื้นแบบอัลตราโซนิค ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เทน้ำกรองหรือกลั่นเท่านั้น ในท่อประปาที่ไม่ผ่านการบำบัดมีเกลือจำนวนมากซึ่งเข้าสู่ทางเดินหายใจทำร้ายเยื่อเมือกของจมูกของเด็ก


3. ความช่วยเหลือพิเศษ

อย่ารอให้จำนวนผู้ป่วยเกินตัวบ่งชี้ทางระบาดวิทยาที่เป็นไปได้ จะดีกว่าที่จะนำทารกไปนัดหมายกับแพทย์ ENT ล่วงหน้า (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเดือนกันยายนหรือต้นเดือนตุลาคม) โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกจับได้ง่าย ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถประเมินสุขภาพเด็กได้อย่างเพียงพอแนะนำคำแนะนำที่เหมาะสมและถ้าจำเป็นให้กำหนดยาพิเศษเพื่อรักษาภูมิคุ้มกัน


4. การคุ้มครอง

สารกระตุ้นที่ดีที่สุดของคุณสมบัติในการปกป้องตามธรรมชาติ ได้แก่ น้ำมันพืชที่กินได้ทั่วไป - ทานตะวันมะกอกถั่วลิสงข้าวโพดแอปริคอทหรือพีช หากปลายของทารกแห้งเกินไปให้หยดน้ำลงไม่กี่หยดในเวลากลางคืน


5. การฝึกอบรม

ความต้านทานต่อภาวะอุณหภูมิร่างกายตามที่ทราบก็คือการฝึกโดยการแข็งตัว พยายามเทฝ่าเท้าของคุณด้วยน้ำเย็น (25-26 องศา) เท้ามีช่องสะท้อนแสงที่เชื่อมต่อโดยตรงกับเยื่อเมือกของจมูกและลำคอเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการได้อย่างรวดเร็วเพียงพอ ขั้นตอนจะทำดีที่สุดในตอนเช้าหลังออกกำลังกายตอนเช้า และอย่าลืมว่าคุณสามารถเริ่มต้นได้เมื่อเด็กมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์


6. กลุ่มสนับสนุน

การป้องกันโรคหวัดไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้คืออาหารที่ครบถ้วนและแตกต่างกันของทารก วิตามินซี (แครอทพริกหวานกรีน) สังกะสี (ผักสีเขียวไข่ผลิตภัณฑ์นม) แมกนีเซียมและซีลีเนียม (ธัญพืชใด ๆ ) วิตามินซี (ส้ม, กะหล่ำปลี, กุหลาบสุนัข) มียาปรับตัวยาคือสารเพิ่มภูมิคุ้มกัน มันสามารถเป็นพืช (โสม, eleutherococcus, น้ำส้มสายชูแมกโนเลีย) และการเตรียมการของสัตว์ (มัมมี่, โพลิส) ความเป็นอิสระที่มากเกินไปในการเลือกใช้ยาเช่นส่วนประกอบทางธรรมชาติเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมาก ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าข้อห้ามดังกล่าวจำนวนมากที่พวกเขาสามารถเรียกปฏิกิริยาแพ้ดังนั้นระยะเวลาและปริมาณของการบริโภคของพวกเขาสามารถกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น


ขับไปทางด้านหลังจมูก

เราคุ้นเคยกับการพิจารณาว่าเป็นผู้กระทำความผิดของโรคหวัดที่ติดเชื้อในอากาศ ในความเป็นจริงบทบาทนี้มักถูกเล่นโดยปัจจัยอื่น ๆ :

- อากาศแห้งในบริเวณเมือง

- ร่างจดหมาย

- เครื่องปรับอากาศ;

อาหารและเครื่องดื่มเย็นเกินไป

- การทำความสะอาดร่างกายโดยเฉพาะฝ่าเท้า