วิธีการอย่างถูกต้องวางเด็กหนึ่งปีที่จะนอนหลับ?


ผู้ปกครองส่วนใหญ่ของทารกแรกเกิดเชื่อว่าเด็กตัวเองรู้ว่าอะไรและเมื่อเขาต้องการ ในระดับหนึ่งนี้เป็นจริงดังนั้น ตัวอย่างเช่นเด็กที่เกิดใหม่รู้ว่าเมื่อเขาหิว และในกรณีนี้พ่อแม่สามารถไว้ใจเด็กได้อย่างสมบูรณ์และเลี้ยงลูกตามต้องการ อย่างไรก็ตามด้วยการนอนหลับทุกอย่างค่อนข้างซับซ้อนมากขึ้น วิธีการอย่างถูกต้องวางเด็กหนึ่งปีที่จะนอนหลับ? อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้จากบทความในปัจจุบันของเรา

ก้าวของชีวิตของคนในเมืองที่ทันสมัยโดยตรงกับครอบครัวที่มีบุตรอย่างมากส่งผลกระทบต่อความสามัคคีของการนอนหลับ ไม่ใช่แค่เด็กถูกรบกวนด้วยเสียงจากภายนอก (โทรทัศน์คอมพิวเตอร์เครื่องซักผ้า) หนึ่งในสาเหตุที่สำคัญที่สุดของการรบกวนการนอนหลับคือระบอบการปกครองของบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ห่างไกลจากธรรมชาติ เราชอบที่จะอยู่ดึกและตื่นสาย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีโอกาสดังกล่าว)

จากมุมมองทางการแพทย์การนอนหลับควรสร้างสภาวะบางอย่างสำหรับสภาวะตื่นตัว กล่าวอีกนัยหนึ่งคนควรนอนไม่ได้เพราะเขาต้องการ แต่เพราะเขาต้องการและตื่นขึ้นเพราะเขานอนหลับ แต่ไม่ใช่เพราะถึงเวลาที่ต้องทำงานหรือเรียน แต่อนิจจาทั้งหมดนี้เหมาะเจาะในความเป็นจริงทุกสิ่งทุกอย่างไม่เป็นเช่นนั้นและสังคมมนุษย์ไม่ต้องการคำนึงถึงคุณลักษณะทางชีวภาพเหล่านี้ทั้งหมด

เด็กในทางตรงกันข้ามชอบที่จะไปที่เตียงและตื่นเช้า ความจริงก็คือสิ่งมีชีวิตของเด็กและสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ อาศัยอยู่ตามจังหวะพิเศษที่กำหนดความจำเป็นในการนอนหลับรวมถึงอัตราส่วนของช่วงเวลาที่ตื่นนอนและนอนหลับ ความปรารถนาที่จะนอนหลับเป็นระยะเวลาหนึ่งไม่เพียง แต่จะก่อให้เกิด bihythms แต่ยังสภาพอากาศการดำเนินชีวิตและสุขภาพ เด็กเล็ก ๆ ก็ไม่มีข้อยกเว้น

ในช่วง 10 เดือนแรกความฝันของทารกไม่ใช่เรื่องถาวร สามารถใช้เวลาเพียง 20-40 นาทีเท่านั้น นี้ไม่ได้เป็นบรรทัดฐาน แต่ให้นอนหลับคืนที่ค่อนข้างต่อเนื่องจะไม่ถือว่าเป็นโรค บ่อยครั้งเช่นเวลาสั้น ๆ ของการนอนหลับเป็นเพราะความจริงที่ว่าเด็กที่มีความตื่นเต้นในระหว่างเกมหรือแม่ไม่ได้สังเกตเห็นช่วงเวลาที่ทารกต้องการที่จะนอนหลับ หลังจากที่ทุกอย่างไม่จำเป็นที่เด็กจะสามารถ "แสดง" ความเมื่อยล้าของเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระบวนการของเกมที่น่าสนใจ แต่จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของทารกพูดถึงความเหนื่อยล้าของเขา เด็กที่ไม่ได้นอนหลับเมื่อเขารู้สึกเหนื่อยพอแล้วรัฐที่ตื่นตัวจะคุ้นเคย นี้ในผู้ใหญ่สามารถนำไปสู่การนอนไม่หลับ เด็กเล็กมักชอบเมื่อพวกเขาปฏิบัติตามคำสั่งบางอย่าง เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับพวกเขา ดังนั้นคุณลักษณะนี้ของการพัฒนาสามารถใช้เพื่อสงบทารก overexcited เด็กสามารถเข้านอนได้อย่างไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขารู้สึกเหนื่อยหน่าย? สิ่งที่สำคัญที่สุดที่นี่ไม่ได้คือทำให้เด็ก (และผู้ใหญ่) มีความเครียด เพราะในขณะที่คุณใส่เด็กเข้านอนเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการสร้างการติดต่อทางวิญญาณอย่างใกล้ชิดระหว่างพ่อแม่และลูก กำหนดลักษณะการดำเนินการที่เฉพาะเจาะจงที่คุณจะต้องปฏิบัติกับเด็กก่อนนอน ตัวอย่างเช่น: เก็บของเล่นในสถานรับเลี้ยงเด็กและต้องการให้เด็ก "คืนที่ดี"; อาบน้ำอุ่น ร้องเพลงกล่อมเด็กและเขย่าลูกน้อย บอกลาของเล่นบางอย่าง (ควรเป็นที่รักมากที่สุดวางไว้กับลูกน้อย) เด็ก ๆ ชื่นชอบการปฏิบัติตามคำสั่งของการกระทำบางอย่างที่เรียกว่า "พิธีกรรม" เป็นพิธีกรรมที่ช่วยให้พวกเขารู้สึกสบายและมั่นคง และไม่สำคัญว่าเด็กหลาย ๆ ปีหรือเป็นเดือนจะมีบุตรกี่ครั้งแม้เด็กวัย 1 เดือนจะรู้และนอนหลับได้เร็วขึ้นหากเขาไปนอนทุกวันเพื่อฟังนิทานหรือกล่อมเด็ก

ที่นี่ก็จำเป็นที่จะต้องพูดเกี่ยวกับอิทธิพลมหาศาลของกล่อมเด็กในชีวิตของเด็ก ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเด็กที่ไม่ได้ร้องเพลงกล่อมเด็กไม่ประสบความสำเร็จในชีวิตและมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาทางจิต เหตุผลหลักคือการกีดกันบุตรของความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างการร้องเพลงระหว่างเด็กกับมารดา แม่กำลังกล่อมเด็กซุบซิบเขาทำให้เขาอบอุ่นและอ่อนโยน นี้เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการเปลี่ยนที่เงียบสงบในการนอนหลับ ไม่น่าแปลกใจที่เด็กที่เติบโตขึ้นในโรงเรียนกินนอนขาดความอบอุ่นรู้สึกไม่ปลอดภัยตลอดชีวิต

ในช่วงอายุเด็กทารกไม่เข้าใจความหมายและสิ่งสำคัญคือจังหวะคลอ นอกจากนี้ยังมีเสียงนกหวีดและเปล่งเสียงดังมากในข้อความของเพลงกล่อมเด็กช่วยในการกลั่น crumbs:

Hush, ไก่, ไม่ทำให้เสียงรบกวน,

อย่าตื่นขึ้นมาที่ชูรา

ถึงเวลาแล้วเด็กชายและเด็กหญิงจะออกจากกล่อมเด็ก แต่ความอบอุ่นและการมีส่วนร่วมในความรักของแม่ที่เด็กที่ยังอายุยังคงเหลืออยู่ และอะไรที่จะแข็งแกร่งกว่าความรักของมารดา? ร้องเพลงกล่อมเด็ก!